Tänään on 04.12.2016 20:23 ja nimipäiviään viettävät: Airi, Aira, Barbara ja Barbro. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Mari Sainio: Pituutta lisää 1,5cm 43-vuotiaana!

Julkaistu: · Päivitetty:

Työssäni liikunnan parissa näen valtavasti ihmisiä, joiden hartiat ovat kääntyneet sisään, pää roikkuu pitkällä edessä ja yläselkä on kumara. Valitettavasti hyvä ryhti on nykyään poikkeustila, valta-osa kärsii huonosta ryhdistä ja sen mukana tuomistaan kivuista. Huonossa ryhdissä osa kehon lihaksista on jatkuvasti venyneessä tilassa ja osa supistuneena. Kun keho ei ole tasapainossa, syntyy kiputiloja. Istuminen ja... Lue lisää...