Tänään on 17.12.2017 12:12 ja nimipäiviään viettävät: Raakel ja Rakel. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Mari Sainio: Pituutta lisää 1,5cm 43-vuotiaana!

Julkaistu: · Päivitetty:

Työssäni liikunnan parissa näen valtavasti ihmisiä, joiden hartiat ovat kääntyneet sisään, pää roikkuu pitkällä edessä ja yläselkä on kumara. Valitettavasti hyvä ryhti on nykyään poikkeustila, valta-osa kärsii huonosta ryhdistä ja sen mukana tuomistaan kivuista. Huonossa ryhdissä osa kehon lihaksista on jatkuvasti venyneessä tilassa ja osa supistuneena. Kun keho ei ole tasapainossa, syntyy kiputiloja. Istuminen ja... Lue lisää...

Avainsanat: ei hyvä keho kärsiä liikunta osa pituus pää roikkua tila työ valta yleinen david sportswear hyvä ryhti lisää pituutta raakel lignell selkäranka studio55