Tänään on 23.05.2017 21:49 ja nimipäiviään viettävät: Lyydia, Lyyli ja Lydia. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Tavoitteena parempi: Su, pitkä

Julkaistu: · Päivitetty:

No niin. Meikäläisen tapauksessa kakskytplus on yhtäkuin pitkä. Sellanenhan sieltä tänään mittariin napsahti. Onhan siitä taas aikaakin jo edellisestä muutama kuukausi. 20,06km (5:20 / 153). Fiilis ok. Ohjelmaan merkitty sykeraja 145 hieman ylittyi mutku. Tänään se mutkuttelu tuli siitä kun pikkukloppi oli tuola JP action centerissä kaverinsa synttäreillä jotka kesti 2h eikä ihan heti päässy lähteen ja siihen rakoon oli korvienväliin naulattu 20k lenkki upotettava. No mutta joka tapauksessa, syke vauhtiin nähden jatkaa melko mukavaa suuntaa, pikkuhiljaa täältä noustaan ! Jep. Viikko paketissa. Kilsat 69,69. Keskiviikkona kakstonnisia ja eilen mäkivetoja. Molemmat setit matolla ok meiningillä. Pitkä lenkki sujahti sekin varsin ookoo joten hei, ihan hyvä viikkohan tämä. Ainakin pohjalta on nyt lähdetty nousuun. Hyvä niin. Juu. Huomenna lepo ja taitaa ensi viikko olla kevyt viikko. Kohinaa kuulostellen eteenpäin. Notta ja oikeen.

Avainsanat: tuli syke paketti ohjelma muutama matto lähde lepo lenkki kuukausi kevyt jatkaa hyvä fiilis eilen action viikko vauhti tänään