Tänään on 18.06.2018 02:51 ja nimipäiviään viettävät: Tapio ja Ingolf. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Kaskelan katit:

Eemelin venyttelyvinkit

Julkaistu: · Päivitetty:

Välillä on hyvä venytellä. Aluksi taivutetaan yläkroppaa eteenpäin. Saadaan venytettyä selkää. Sitten kumarrutaan toisen takajalan puoleen. Jos jalan pesee samalla saa tehtyä kaksi asiaa yhtä aikaa. Tehokasta. Ja lopulta takajalkaa nostetaan ylöspäin, niin saadaan koko jalka venymään. Sama voidaan toistaa myös toiselle puolelle.

Avainsanat: venytys eemeli valvoa tehokas nostaa koko jalka hyvä


blogivirta.fi