Tänään on 23.11.2017 20:15 ja nimipäiviään viettävät: Ismo, Yngve ja Yngvar. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Janni Hussi: Tehokas alkulämmittely vai tiukka treeni – sinä valitset!

Julkaistu: · Päivitetty:

Ei meinaan tarvitse kauaa pistää töppöstä toisen eteen kun alkaa jo soijaa pukkaamaan! Tässä hyvä harjoitus tehtäväksi alkulämmittelyksi tai sitten ihan sellaisenaan omana treeninä.

Avainsanat: yleinen terveys kuntoilu mitä harjoitus tässä treeni tehokas tarvita sinä