Tänään on 19.01.2018 07:44 ja nimipäiviään viettävät: Heikki, Henrik, Henri, Henrikki, Henry, Henrika ja Henrietta. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Janni Hussi: Tehokas alkulämmittely vai tiukka treeni – sinä valitset!

Julkaistu: · Päivitetty:

Ei meinaan tarvitse kauaa pistää töppöstä toisen eteen kun alkaa jo soijaa pukkaamaan! Tässä hyvä harjoitus tehtäväksi alkulämmittelyksi tai sitten ihan sellaisenaan omana treeninä.

Avainsanat: yleinen terveys kuntoilu mitä harjoitus tässä treeni tehokas tarvita sinä