Tänään on 22.11.2017 16:39 ja nimipäiviään viettävät: Silja, Selja ja Cecilia. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Tavoitteena parempi: Pe, radalla

Julkaistu: · Päivitetty:

#sub258, 85/212 Jeh. Palokan kentällä hipsittiin tänään Mikan, Hannen ja Hannun kanssa. Kiitos reeniseurasta. Oma setti oli 2x1k + 10x200m. Tonnit tuntui vähän vaikeilta mutta kakkoset kulki ihan ookoo. Olipa miellyttävä lämpökin juosta lyhkäsiä vetoja, yli 20. Hyvä reeni hyvä fiilis. Alkuverkan ja ekan tonnin sykemittaus puutaheinää. Numerot: vr 2km (5:48 / härö) + 2x1000m/2min (4:00/xxx - 3:53/172) + 10x200m/200m + sykepal Juuh. Huomenna 15k kevyttä hipsuttelua. Siitäpä.

Avainsanat: mika kenttä juosta fiilis vr tuntua seti rata numero