Tänään on 18.02.2018 05:18 ja nimipäiviään viettävät: Kaino ja Tyra. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Idealista: Etkö pysy jumpassa muiden mukana? Ota haltuun tämä treeni

Julkaistu: · Päivitetty:

Sähäkkyys on sitä, että liikut ketterästi, tuotat nopeasti voimaa ja reaktionopeutesi on, noh, nopea. Olemme valinneet seitsemän liikettä, jotka kehittävät monipuolisesti näitä ominaisuuksia. Mukana on puhtaasti nopeusliikkeitä eli hullua tikkausta […]

Avainsanat: treeniohje treeni sähäkkyys reaktionopeus nopeus voima valita puhdas ominaisuus nopea liikkua liike