Tänään on 19.11.2017 06:37 ja nimipäiviään viettävät: Liisa, Elisa, Eliisa, Eliisi, Elisabet, Elise, Lisa, Lisen, Lisbet ja Bettina. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Kotiliesi: Eläkeellä kannattaa järkeistää ruokavalio – ota tästä kuusi maukasta ohjetta arkeesi

Julkaistu: · Päivitetty:

Kaura kuuluu viljatuotteiden aatelistoon ja siitä valmistettu puuro polkaisee aamun reippaasti käyntiin. Valmiilla kaura-siemenseoksella saat puuroon helposti makua ja rakennetta. Kattilan sijaan puuron voi valmistaa myös uunissa, jossa se muhii ihanan meheväksi. Uunpuuro kaurasta on herkkua mustikoiden kanssa, mutta kokeile myös muita marjoja tai vaikka banaania kaneliripauksen kanssa. Syö kotimaista kalaa ainakin kaksi kertaa viikossa […] The post Eläkeellä kannattaa järkeistää ruokavalio – ota tästä kuusi maukasta ohjetta arkeesi appeared first on Kotiliesi.fi .

Avainsanat: kattila kala herkku fi banaani ohje mustikka maukas marja maku kuusi kotimainen kotiliesi kaura ruokaideat ruoka voi valmistaa uuni syö ruokavalio rakenne puuro uunipuuro siika sämpylät mustikat muikut leivonta kaurapuuro kalaruoka jälkiruoka arkiruoka