Tänään on 24.06.2018 06:13 ja nimipäiviään viettävät: Johannes, Juhani, Juha, Jukka, Janne, Juho, Jani, Jussi, Juhana, Johan, Jan, Jon, John, Johny ja Jens. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Idealista:

Janni Hussin pepputreeni – näillä liikkeillä saat muotoa pakaroihin

Julkaistu: · Päivitetty:

Treenaa näin ➤ Tee yksi sarja kaikkia liikkeitä putkeen. ➤ Pidä 45–60 sekunnin tauko. ➤ Tee yhteensä kolme kierrosta.     1. Askelkyykkynosto ➤ Astu toinen jalka taakse ja laskeudu […] The post Janni Hussin pepputreeni – näillä liikkeillä saat muotoa pakaroihin appeared first on Idealista .

Avainsanat: takamus pepputreeni peppu pakara treeni tee tauko sekunti sarja muoto liike kierros jalka


blogivirta.fi