Tänään on 23.11.2017 13:23 ja nimipäiviään viettävät: Ismo, Yngve ja Yngvar. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Idealista: Janni Hussin pepputreeni – näillä liikkeillä saat muotoa pakaroihin

Julkaistu: · Päivitetty:

Treenaa näin ➤ Tee yksi sarja kaikkia liikkeitä putkeen. ➤ Pidä 45–60 sekunnin tauko. ➤ Tee yhteensä kolme kierrosta.     1. Askelkyykkynosto ➤ Astu toinen jalka taakse ja laskeudu […] The post Janni Hussin pepputreeni – näillä liikkeillä saat muotoa pakaroihin appeared first on Idealista .

Avainsanat: takamus pepputreeni peppu pakara janni hussi treeni tee tauko sekunti sarja muoto liike kierros jalka