Tänään on 17.10.2017 10:52 ja nimipäiviään viettävät: Saana, Saini ja Saga. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Tavoitteena parempi: Make

Julkaistu: · Päivitetty:

Joopajoo. Siirsin Vantaan ensi vuoteen. Ei oo miesflunssa menny ohi ja vaikka oon tässä koko ajan hölkkäilly niin reilu 42km reipasvauhtinen kuulostaa puoliterveenä jopa meikäläisen korvaan huonolta ratkaisulta. Kankaanpäätä tai Wihaa oon ajatellu mutta sekin vaatii että keuhko-osasto on täysin oireeton viimeistään tulevana viikonloppuna. Se minkätasoinen ratkaisu on ylipäätään edes yrittää reenata tässä kunnossa onkin sitten toinen juttu. Mutku. Maanantaina lepo. Eilen kevyt 6,27km (5:07 / 155). Fiilis ok, syke hieman korkeella, tauti parempi. Samoin oli tänään aamullakin, tauti parempi nääs. Joten veeveekasille lähdin aavistuksen odottavilla tunnelmilla varustettuna. Hipsintä sujui ihan ookoo ja sykekin suht. siedettävä vauhtiin nähden. Mutta tulee se muttakin. Mutta kröhä meni pykälän huonompaan suuntaan iltapäivällä ja yskiminen alkoi taas. On tuola selkeesti jotain joka kaihertaa keuhkoputkea. Huomiselle sain lääkäriajan joten saadaan vihdoin selville mitä röhinää sieltä kuuluu. Numerot: vr 2,01km (5:28 / 142) + vv 8km (4:51-4:16-4:48-4:19-4:43-4:15-4:47-4:14) + vr 1,22km (5:21 / 149). Avg 8,01km (4:32 / 166, max.177). Juu. Huomenna kevyt kasi, perjantaina lepo. Suunnitelma nyt olis että jos tauti on ok viikonloppuna, harkitsen vakavasti Maratonin juoksua seuraavana viikonloppuna. Ja sen jälkeen parin viikon juoksutauko. Jos tauti ei ole viikonloppuna ok, aloitan juoksutauon siitä. Sana juoksutauko aiheuttaa näköjään toiveikasta huokailua tuolla akilleksien suunnalla. Ne on nimittäin melko skeidana. Juoksutauko. Sori akillekset. Kunhan kiusaan. Mutta tulee se, kestäkää nyt vielä hetki. Juoksutauko.  

Avainsanat: aiheuttaa avg fiilis hetki juoksu juttu keuhko kevyt koko lepo make maratoni max mitä numero osasto ratkaisu sana suunnitelma syke tauti tässä vantaa vauhti viikonloppu vr yrittää