Tänään on 24.11.2017 03:44 ja nimipäiviään viettävät: Lempi, Lemmikki, Sivi ja Siv. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Kotiliesi: Istuminen vaarantaa terveytesi – 5 keinoa, joiden avulla vähennät istumista

Julkaistu: · Päivitetty:

Aamulla istumme autossa tai julkisissa kulkuvälineissä, päivä kuluu töissä tietokoneen ääressä kyyhöttäessä ja illalla rojahdamme television ääreen. Enemmistö meistä viettää hereilläoloajastaan suurimman osan paikallaan, pääasiassa istuen. Istumisesta kannattaa olla huolissaan, sillä se aiheuttaa merkittäviä terveyshaittoja. Runsas istuminen yhdistetään useisiin pitkäaikaissairauksiin, kuten diabetekseen ja sydän- ja verisuonitauteihin. Istuminen aiheuttaa myös niska-, hartia- ja selkävaivoja sekä ylipainoa. […] The post Istuminen vaarantaa terveytesi – 5 keinoa, joiden avulla vähennät istumista appeared first on Kotiliesi.fi .

Avainsanat: aiheuttaa auto enemmistö fi ilta kotiliesi merkittävä niska päivä sydän televisio tietokone työ viettää terveys ergonomia istuminen liikunta seisominen terveysriski tutkimus