Tänään on 22.09.2018 15:40 ja nimipäiviään viettävät: Mauri, Muritz ja Moritz. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Kotiliesi:

Ehkäise diabetesta tehokkaasti – vähennä riskiäsi sairastua näillä 5 arkisella muutoksella

Julkaistu: · Päivitetty:

Elämäntavat ja ylipaino lisäävät merkittävästi kakkostyypin diabeteksen riskiä. Terveellinen elämäntyyli ei kuitenkaan tarkoita todella niukkaa ruokavaliota ja rankkaa treeniä. Nämä 5 helppoa muutosta laskevat diabesriskiäsi huomattavasti: 1. Pienikin painonpudotus auttaa Perimän lisäksi ylipaino ja liikkumattomuus ovat suurimpia kakkostyypin diabetekselle altistavia tekijöitä. Erityisen vaarallista on keskivartaloon, sisäelimiin, maksaan ja sydämeen kertyvä rasva. Mitä pidempään ihminen on […] The post Ehkäise diabetesta tehokkaasti – vähennä riskiäsi sairastua näillä 5 arkisella muutoksella appeared first on Kotiliesi.fi .

Avainsanat: sokeri painonpudotus kestävyysliikunta elämätapa diabetesriski diabetes ateriarytmi terveys ylipaino vaarallinen treeniä terveellinen tekijä sydän sairastua ruokavalio riski rasva rankka muutos mitä lisätä kotiliesi ihminen fi elämäntapa auttaa


blogivirta.fi