Tänään on 18.11.2017 21:22 ja nimipäiviään viettävät: Tenho, Jousia ja Max. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Nanna Karalahti: 7 liikkuvuusliikettä, jotka voit tehdä päivittäin

Julkaistu: · Päivitetty:

Nämä seuraavat seitsemän liikkuvuusliikettä ovat helppo tehdä. Suosittelen tekemään nämä päivittäin vaikka televisiota katsellessa. Vie aikaa noin 10 minuuttia. Liikkeet suljuvat hienosti peräkkäin. Lonkankoukistajavenytys: Tuo toinen polvi maahan. Ota pitkä […]

Avainsanat: yleinen televisio polvi peräkkäin minuutti liike katsella helppo