Tänään on 23.04.2018 22:11 ja nimipäiviään viettävät: Yrjö, Jyrki, Jyri, Jori, Yrjänä, Georg, Gran, Örjan, Jöran, Jörgen ja Jörn. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Nanna Karalahti: 7 liikkuvuusliikettä, jotka voit tehdä päivittäin

Julkaistu: · Päivitetty:

Nämä seuraavat seitsemän liikkuvuusliikettä ovat helppo tehdä. Suosittelen tekemään nämä päivittäin vaikka televisiota katsellessa. Vie aikaa noin 10 minuuttia. Liikkeet suljuvat hienosti peräkkäin. Lonkankoukistajavenytys: Tuo toinen polvi maahan. Ota pitkä […]

Avainsanat: yleinen televisio polvi peräkkäin minuutti liike katsella helppo