Tänään on 11.12.2017 15:16 ja nimipäiviään viettävät: Tatu, Taneli, Daniel, Dan ja Daniela. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Umami: Elä nykyhetkessä

Julkaistu: · Päivitetty:

Elä tässä ja nyt! Mindfulness tai tietoisuustaidot tunnetaan hyvin itämaisessa meditaatioperinteessä. Taidoilla on vuosituhantinen perinne.

Avainsanat: umami.fi tietoisuustaidot tarja heiskanen stressi mindfulness mieli mielenhallinta masennus kipu keskittyminen itämainen meditaatioperinne ahdistus hyvinvointi tässä perinne