Tänään on 23.04.2018 06:57 ja nimipäiviään viettävät: Yrjö, Jyrki, Jyri, Jori, Yrjänä, Georg, Gran, Örjan, Jöran, Jörgen ja Jörn. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Parsakattila ja villasukat: Toinen tuleminen

Julkaistu: · Päivitetty:

Hirvittävän piiiiiitkän hiljaiselon jälkeen olen takaisin. Uusi vuosi ja uudet kujeet. Uudet pyöröpuikot... Addit Uusi ruokavalio. Uusi salikortti taskussa. Maanantaina 8.1 alkoi ruokavalio. Välipalaksi klementiini. Aamupalaksi kaurapuuroa ja mustikoita. Välipalaksi klementiini. Lounaaksi coleslawta ja tonnikalaa. Jälkkäriksi klementiini. Välipalaksi klementiini. Päivälliseksi kanafilettä, täysjyväriisiä ja parsakaalia. Tämän tapaisella mennään kaksi päivää. Sitten muuttuu. Kokeilen Haylie Pomroy:n aineenvaihduntaa kiihdyttävää 2:2:3 ruokavaliota. Sain ystävältä kuukauden lahjakortin Forever kuntosalille ja kävin sen tänään aktivoimassa. Siihen kuuluu sali ja ryhmäliikunnat kuukauden päivät. Suunnitelmissa on että keskiviikkona menen ekalle ryhmäliikuntatunnille.

Avainsanat: kuje jälkiruoka hiljaiselo aineenvaihdunta aamupala uusi tasku sali ruokavalio pyöröpuikko parsakaali mustikka lounas lahjakortti kuukausi kuntosali 2:2:3 ystävä vuosi