Tänään on 19.01.2018 21:32 ja nimipäiviään viettävät: Heikki, Henrik, Henri, Henrikki, Henry, Henrika ja Henrietta. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Smoothiempaa Menoa: Detox smoothie

Julkaistu: · Päivitetty:

Moikka pitkästä aikaa! Minulla on viimeaikoina ollut mietinnässä blogin tulevaisuus. Olen miettinyt onko minun paikkani kirjoittaa ruokablogia vai olla ruokakuvaaja. Ajatukset ovat ristiriitaisia. Te ihanat blogin lukijat olette kyselleet paljon uusien reseptin perään, jäin miettimään asiaa että tämähän on minun ruokapäiväkirjani. En ehkä postaa kamalan täydelliseen tahtiin enkä noudata mitään sääntökirjoja tässä bloggaamisessa. Olen vain oma itseni joka rakastaa ruokaa ja ruoan kuvaamista. Olen pahoillani jos blogi ei päivity tasaisesti mutta minulla on paljon ollut työkiireitä ja olen viimevuonna tehnyt töitä niin paljon että koko vuotena minulla taisi olla oikeita vapaaita vain muutama viikko. Olen tehnyt 16h työpäivää ja vapaita minulla joskus on kahdessa viikossa ollut yksi tai kaksi hyvällä tuurilla. Mutta minulla on teille silti paljon asiaa ja kuvia sekä ihania reseptejä ja annettavaa. Laitan niitä siihen tahtiin kun pystyn. Kiitos kun pysytte mukana! Mikään ruoka-aine ei suoranaisesti paranna mitään sisäelintä millään tehokuurilla. On humpuukia markkinoida mitään tuotetta munuaisten tai maksan parantajana muutamalla smoothiella. Olen  lukenut ravitsemusta koulussa jonkin verran ja suorittanut siitä monia lisäkoulutuksia. Minua kiinnostaa hurjan paljon ruoka, miten se vaikuttaa ja imeytyy kehoon ja mitä se keholle tekee. Moni ruoka-aine voi tukea sisäelinten parantumista ja toimintaa mutta mikään ruoka-aine ei pysty ihmeisiin muutaman kerran jälkeen. Pitkällä tähtäimellä ruokavaliolla on ISO merkitys. Monet kansanterveydelliset sairaudet voidaan ehkäistä nimenomaan ruokavaliolla, mutta se vaatii sitoutumista ja elintapojen muuttamista. Tässä aivan ihana smoothie joka laittaa nesteet kiertämään elimistössä: Resepti:  1 iso sellerin oksa ½ ananas 10 cm kurkkua kuorineen 2  ½ dl jäävettä 2rkl agavesiirappia (toimii myös hunajalla erinomaisesti) ½ dl kauraa ( käytin glunteenittomia Myllärin iso)  iso nippu basilikaa ripaus cayenne pippuria Pilko ja kuori ananas lisää blenderiin.  Pilko ja lisää loput ainekset ja lisää blenderiin ja surauta tasaiseksi. Herkuttele! Tämmöstä. Se jouluhalko jäi nyt viime kerralta postaamatta mutta säästetään se ens jouluun. Palaamme. Terkuin Piiku. Seuraatko blogia instagramissa jos et sen voi tehdä  Täältä Seuraa blogia myös Facebookissa  Täältä Omat kuvasivut instagramissa  Täällä

Avainsanat: vegaaninen smoothie maidoton kasvis juomat gluteeniton featured aamupalat voi viikko vapaa vaikuttaa tässä tulevaisuus tukea toiminta sairaus ruokavalio ruoka resepti rakastaa pippuri onko oksa mylläri muutama mitä merkitys markkinoida maksaa lukija laittaa kurkku kuori koko kirjoittaa kiinnostaa keho kaura kamala joulu jouluhalko iso instagram imeytyä ihana hunaja facebook elimistö dl detox blogi basilika ananas aines aine