Tänään on 15.10.2018 18:29 ja nimipäiviään viettävät: Helvi, Heta, Hedvig ja Hedda. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Charming nails:

Lifestyle Lauantai - Käyttämäni lisäravinteet

Julkaistu: · Päivitetty:

Koska asun nyt cityssä, minulla oli mahdollisuus ottaa vanhan kuntosalini jäsenyys takaisin. Olen siis huhkinut hulluna Circuitissa ja Body Pumpissa. Kävisin enemmänkin mutta kun on tuo Hippu hoidettavana ja lenkitettävänä...en voi pitää sitä iltoja yksin kun itse haluaa rillutella jumpissa :D Jumppien myötä olen taas innostunut ravintolisistä :D toki niitä koko ajan syön mutta unohtelen päiviä välistä...nyt yritän muistaa ottaa kaiken päivittäisen rytmin mukaan.  Aamuisin tyhjään mahaan nautin maitohappobakteerin. Tätä otan hoitaakseni IBS-Ärtyneen suolen oireyhtymääni. Mielestäni minulla on ollut vähemmän mahakipuja aloitettuani maitohappobakteerin käytön :) Bioteekin Probiootti Comp * on vähän vahvempi ja valittu vuoden 2017 terveystuotteeksi. Puhdas+ maitohappobakteeri * on miedompi mutta toiminut kyllä hyvin. Päivällä ruokailulla otan omega-7 tyrnin * avuksi silmien kuivuuteen. Käsittääkseni tyrni voi aiheuttaa mahanpuruja ainakin alussa joten mahaongelmaisena otan varman päälle. Mulla se ei ole aiheuttanut mitään mahanpuruja. Illalla iltapalan yhteydessä otan kaikki loput lisäravinteet. Koska en syö kalaa ollenkaan, otan Lysi kalaöljyä * purkista. Äiti on käskenyt syödä d-vitamiinia joten tuossa kalaöljyssä on d mukana. Talvea varten ostin Bioteekin vahvaa d-vitamiinia *.  Lisäksi otan monivitamiinia, ei kai ole haittakaan. Pelkään että ruokavalioni on yksipuolinen! Kynsille Helein ravintolisää joista on kyllä mun mielestä ollut paljonkin apua! Kun vaan ottaa joka päivä! Kynnet ovat vahvemmat ja kasvavat tosi nopsaan.  Liikunnasta palautumiseen ja nukahtamisen avuksi Puhdistamon magnesiumia *.  Tässä on glysinaattia joka syventää unta, itselle magnesiumista on ollut selkeä apu! Se kannattaa ottaakin illalla niin saa hyvät unet ;) Mitä lisäravinteita sinä syöt ja mitä varten? Mitä minun arsenaalistani vielä puuttuisi? Postaus sisältää *-merkittyjä mainoslinkkejä. Olen ostanut kaikki lisäravinteeni itse Hyvinvoinnin tavaratalosta koska siellä on vaan laajin ja paras valikoima :)

Avainsanat: äiti yrittää yksin voi oma elämä lifestyle lisäravinne liikunta lauantai kynsi kynnet koko kasvaa kala jäsenyys ilta ibs hyvinvointi hippu body alku aiheuttaa aamu 2017 vitamiini valittu valikoima vahva tässä tavaratalo talvi syö syödä suoli sisältää sinä silmä päivä purkki postaus pitää paras ottaa omega muistaa mitä mainoslinkki mahdollisuus


blogivirta.fi