Tänään on 17.12.2018 05:37 ja nimipäiviään viettävät: Raakel ja Rakel. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Hallatar:

Luunmurtumia ja kullanmuruja

Julkaistu: · Päivitetty:

Tänään on mm Osteoporoosipäivä,   josta kerroinkin jo aiemmin,  mm tuolla sivulla sekä tuolla .  Osteoporoosin syntymistä on tärkeätä ehkäistä ennakolta, koska hoito on kallista ja tuottaa tuloksia hitaasti. Tärkeää on, että nuoret kasvattavat itselleen riittävän suuren luumassan, josta iän karttuessa on varaa menettää osa ilman murtuman vaaraa. Liiku säännöllisesti. Tehokkainta on iskevä, luustoa kuormittava liikunta. Varo rajua laihtumista ja selvää alipainoa. Oleskele ulkona auringossa, saat D-vitamiinia. Huolehdi siitä, että ravinnossa on maitoa, juustoa, metsäsieniä ja kalaa. Ellei voi nauttia maitotuotteita käytä kalsiumvalmistetta.  Älä tupakoi. Käytä niukasti ruokasuolaa. Älä käytä runsaasti alkoholia. Naisella on vaihdevuosien jälkeen syytä tarkistaa estrogeenin tarve. Jokaisen yli 50-vuotiaan kannattaa käyttää D-vitamiinivalmistetta ainakin syksystä kesän tuloon. Vanhusten kohdalla on kaatumisen varominen oleellista. Murtumilta suojaavia lonkkasuojuksia kannattaa käyttää.   Teksti: Reumaliitto  Tänään on myöskin Isovanhempien päivä ,  josta lisätietoa sivulta Valli.fi  Isovanhempien päivänä perheet, lapset ja lastenlapset voivat kokoontua yhdessä isovanhempien kanssa mukavan tekemisen merkeissä. Isovanhempien päivä on koko perheen juhla. Vallin jäsenjärjestöt juhlistavat Isovanhempien päivää palvelutaloissa ja -keskuksissa mm. kutsumalla vierailijoita ja järjestämällä tapahtumia. Juhlan isovanhempien kunniaksi voi järjestää kuka tahansa kiinnostunut - myös kaupunki, kunta, yhdistys tai yritys. Isovanhempien päivää on juhlittu vuodesta 1985 Vanhus- ja lähimmäispalvelun liiton aloitteesta. Isovanhempien päivän tavoitteena on kiinnittää huomiota isovanhempien merkitykseen lapsenlapsilleen ja muille lapsille sekä isovanhempien arvostukseen koko yhteiskunnassa. - See more at: http://www.valli.fi/valli/isovanhempien-paiva/#sthash.YMfnkvCE.dpuf Tule mukaan järjestämään oma Isovanhempien päivän tapahtuma. Tapahtuma voi olla isovanhempien päivänä lauantaina, 20.10. tai läheisinä arkipäivinä. Haastamme mukaan työpaikkoja, järjestöjä, kouluja, varhaiskasvatusta, vanhustenhuoltoa ja seurakuntia, taloyhtiöitä, oppilaitoksia ja yrityksiä – pieniä ja suuria. Isovanhempien päivä korostaa sukupolvien välistä yhteyttä. Mielikuvitus on rajana päivän järjestämisessä. Kerro meille miten teillä aiotaan juhlia ja mitä teillä tehdään.  Me kerromme tapahtumastasi eteenpäin ja tuemme viestinnässä. Jos etsit tapahtumaasi yhteistyökumppaneita – ota yhteyttä. Katsotaan, miten voimme tuoda tekijöitä yhteen. Viestimme isovanhempien päivään on: “Päivä, jona kaikki vanhat ihmiset saavat nauttia lasten seurasta ja lapset vanhojen ihmisten läsnäolosta.” Juhlan tai tapahtuman isovanhempien kunniaksi voi järjestää kuka tahansa. Isovanhempien päivä on mahdollisuus kutsua kahville lähiseudun mummo- ja vaari-ikäisiä, kertoa tarinoita tai tehdä yhdessä jotain hauskaa ja innostavaa. Lokakuussa 2018 Oulun kaupungin päiväkodit ovat näyttävästi mukanamme viettämässä isovanhempien päivää. Mukaan kutsutaan mummoja ja vaareja - ja kaikki Oulun päiväkotien lapset. - See more at: http://www.valli.fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-isovanhempien-paivan-juhlien-sunnitteluun/#sthash.wIlJSSAl.dpuf Isovanhempien päivänä perheet, lapset ja lastenlapset voivat kokoontua yhdessä isovanhempien kanssa mukavan tekemisen merkeissä. Isovanhempien päivä on koko perheen juhla. Vallin jäsenjärjestöt juhlistavat Isovanhempien päivää palvelutaloissa ja -keskuksissa mm. kutsumalla vierailijoita ja järjestämällä tapahtumia. Juhlan isovanhempien kunniaksi voi järjestää kuka tahansa kiinnostunut - myös kaupunki, kunta, yhdistys tai yritys. Isovanhempien päivää on juhlittu vuodesta 1985 Vanhus- ja lähimmäispalvelun liiton aloitteesta. Isovanhempien päivän tavoitteena on kiinnittää huomiota isovanhempien merkitykseen lapsenlapsilleen ja muille lapsille sekä isovanhempien arvostukseen koko yhteiskunnassa. - See more at: http://www.valli.fi/valli/isovanhempien-paiva/#sthash.YMfnkvCE.dpuf Isovanhempien päivänä perheet, lapset ja lastenlapset voivat kokoontua yhdessä isovanhempien kanssa mukavan tekemisen merkeissä. Isovanhempien päivä on koko perheen juhla. Vallin jäsenjärjestöt juhlistavat Isovanhempien päivää palvelutaloissa ja -keskuksissa mm. kutsumalla vierailijoita ja järjestämällä tapahtumia. Juhlan isovanhempien kunniaksi voi järjestää kuka tahansa kiinnostunut - myös kaupunki, kunta, yhdistys tai yritys. Isovanhempien päivää on juhlittu vuodesta 1985 Vanhus- ja lähimmäispalvelun liiton aloitteesta. Isovanhempien päivän tavoitteena on kiinnittää huomiota isovanhempien merkitykseen lapsenlapsilleen ja muille lapsille sekä isovanhempien arvostukseen koko yhteiskunnassa. - See more at: http://www.valli.fi/valli/isovanhempien-paiva/#sthash.YMfnkvCE.dpuf Isovanhempien päivänä perheet, lapset ja lastenlapset voivat kokoontua yhdessä isovanhempien kanssa mukavan tekemisen merkeissä. Isovanhempien päivä on koko perheen juhla. Vallin jäsenjärjestöt juhlistavat Isovanhempien päivää palvelutaloissa ja -keskuksissa mm. kutsumalla vierailijoita ja järjestämällä tapahtumia. Juhlan isovanhempien kunniaksi voi järjestää kuka tahansa kiinnostunut - myös kaupunki, kunta, yhdistys tai yritys. Isovanhempien päivää on juhlittu vuodesta 1985 Vanhus- ja lähimmäispalvelun liiton aloitteesta. Isovanhempien päivän tavoitteena on kiinnittää huomiota isovanhempien merkitykseen lapsenlapsilleen ja muille lapsille sekä isovanhempien arvostukseen koko yhteiskunnassa. - See more at: http://www.valli.fi/valli/isovanhempien-paiva/#sthash.YMfnkvCE.dpuf Lokakuun kolmantena lauantaina voi  lisäksi viettää Oman kullanmurun päivää , tai jos ei sellaista satu olemaan  niin sitten vaikkapa Siltapäivää .  Tule mukaan järjestämään oma Isovanhempien päivän tapahtuma. Tapahtuma voi olla isovanhempien päivänä lauantaina, 20.10. tai läheisinä arkipäivinä. Haastamme mukaan työpaikkoja, järjestöjä, kouluja, varhaiskasvatusta, vanhustenhuoltoa ja seurakuntia, taloyhtiöitä, oppilaitoksia ja yrityksiä – pieniä ja suuria. Isovanhempien päivä korostaa sukupolvien välistä yhteyttä. Mielikuvitus on rajana päivän järjestämisessä. Kerro meille miten teillä aiotaan juhlia ja mitä teillä tehdään.  Me kerromme tapahtumastasi eteenpäin ja tuemme viestinnässä. Jos etsit tapahtumaasi yhteistyökumppaneita – ota yhteyttä. Katsotaan, miten voimme tuoda tekijöitä yhteen. Viestimme isovanhempien päivään on: “Päivä, jona kaikki vanhat ihmiset saavat nauttia lasten seurasta ja lapset vanhojen ihmisten läsnäolosta.” Juhlan tai tapahtuman isovanhempien kunniaksi voi järjestää kuka tahansa. Isovanhempien päivä on mahdollisuus kutsua kahville lähiseudun mummo- ja vaari-ikäisiä, kertoa tarinoita tai tehdä yhdessä jotain hauskaa ja innostavaa. Lokakuussa 2018 Oulun kaupungin päiväkodit ovat näyttävästi mukanamme viettämässä isovanhempien päivää. Mukaan kutsutaan mummoja ja vaareja - ja kaikki Oulun päiväkotien lapset. - See more at: http://www.valli.fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-isovanhempien-paivan-juhlien-sunnitteluun/#sthash.wIlJSSAl.dpuf

Avainsanat: slowlife silta rakasta luitasi rakas osteoporoosi isovanhemmat yritys yhteiskunta yhdistys vuotias voi vitamiini viettää varaa vanhus vanha vaari työpaikka tuottaa tuoda teksti tekijä tarve tarkistaa tarina tapahtuma tapahtuman syksy sukupolvi seura satu päivä pieni perhe oulu nuori nauttia nainen mummo mitä mielikuvitus menettää maito mahdollisuus lokakuu lisätieto liitto liikunta lapsi käyttää kunta koulu korostaa koko kesä kertoa kaupunki kallis kala kahville järjestää juusto juhla juhlia ikä ihminen http hoito fi aurinko alkoholi


blogivirta.fi