Tänään on 18.11.2017 01:00 ja nimipäiviään viettävät: Tenho, Jousia ja Max. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle horminitoimintaan vaikuttava rasva


Punasen langan etsintää -

Olen nyt jo useamman vuoden mennyt pääasiassa omatekoisilla käsi- ja vartalovoiteilla. Idea lähti eräältä keskustelufoorumilta ja halusta saada rasva, jossa ei ole mitään ylimääräistä. Pohjaksi valitsin shea- eli karitevoin. Siihen on hyvä sekoitella muita aineita tarpeen ja halun mukaan. Raaka-aineita on mukavasti saatavilla myös luomulaatuisina mikä on ainakin minulle aina plussaa. Raskausaikana rasvailin hyvillä mielin koko vatsan aina suihkun jälkeen omatekoisella...

AAMIAINEN RUOHIKOLLA -

Tämän vieraskirjoituksen laatija on ravintovalmentaja ja urheilun harrastaja Jussi Riekki. Hänen mukaansa urheilijan ravitsemuksen tärkein tehtävä on taata kiitettävä ravitsemustila harjoittelua, urheilusuoritusta ja suorituskyvyn kehitystä varten. Energiaravintoaineiden ja suoja-aineiden saannin tulee olla riittävää ja nestetasapainon kunnossa. Käsittelen ensimmäisenä liikunnan energianlähteitä. Kappaleesta opit, miten kaikilla ravintoaineilla on oma roolinsa suorituskyvyssä...

Aamiainen ruohikolla -

Tämän vieraskirjoituksen laatija on ravintovalmentaja ja urheilun harrastaja Jussi Riekki. Hänen mukaansa urheilijan ravitsemuksen tärkein tehtävä on taata kiitettävä ravitsemustila harjoittelua, urheilusuoritusta ja suorituskyvyn kehitystä varten. Energiaravintoaineiden ja suoja-aineiden saannin tulee olla riittävää ja nestetasapainon kunnossa. Käsittelen ensimmäisenä liikunnan energianlähteitä. Kappaleesta opit, miten kaikilla ravintoaineilla on oma roolinsa suorituskyvyssä...

Tulipa sitten sekin testattua -

Meidän perheessä käytetään paljon hinta-laatusuhteeltaan hyviä www-tuotteita. Tässä joitain huomioita ja kommentteja käyttämistämme www- kosmetiikasta. Vitamiinishampoo ja hoitoaine värjätyille ja vaalennetuille hiuksille : Hyvä ja  erittäin riittoisa perusshampoo, joka sopii etenkin minun ohuille, käsitellyille hiukselleni. Plussana mainittakoon tuo riittoisuus, 250 ml pullot ovat riittäneet omassa käytössäni nyt jo 4 kuukautta, mihin liittyykin sitten se miinus, eli...

Äitimyyttien murruttua -

Aika kuluu nopeaan, sen oppii vauvan kanssa kotona oleva äiti, joka pian ihmettelee kuinka siitä vastasyntyneestä pikku rääpäleestä onkin jo kasvanut tuollainen painava jässikkä. Toisaalta aika kuluu myös todella hitaasti ja sitä turhaantuu, tylsistyy ja ärtyy pitkiin päiviin, jotka toistuvat samanlaisia viikosta toiseen. 35. Vauvan kanssa kotona on palkallista lomailua Vauvan kanssa kotona olo on haaste, johon valmistautuminen on vaikeaa, ellei jopa mahdotonta. Sitä saattaa...

koukussa lankaan -

  Pari viikkoa sitten kävin naapuri kaupungissa lääkärissä, kun omaan tk:n lääkärille olisi päässyt vasta ensi viikolla. Olen koko kesän kärsinyt kuivuvista ja halkeilevista sormenpäistä. Rasvoja käyttänyt suurinpiirtein markettirasvoista Hifirasvoihin ja Tummelista kortisooniin. No tulipa käytyä näyttämässä haavoilla olevia sormenpäitä lääkärille. Hmph. Oli ensimmäinen kerta kun menin lääkäriin, eikä lääkäri kätellyt. Kysyi tulon syyn ja katsoi nenäänsä...

Jauhoton taikina -

Wuhuu! Ei kaksi ilman kolmatta. Taas uusi postaus. Tässä on kyllä häpeilemättä käytetty lapsityövoimaa leivonnaispalkalla. Että mä olen ylpeä. Neiti teki tämän äidin ohjeistamana! Hän mittasi ja punnitsi. Vahti suklaata ja rasvaa liedellä. (Olin vieressä vahtimassa puolestani Neitiä.) Hän sekoitti taikinaa ja paloitteli käsin suklaata. Punnitsi suklaarouheen ilman, että sitä meni viittä grammaa enempää suuhun. Taikinaa kyllä meni senkin edestä. Ehkä Neidin avun...

Terveeksi ravinnolla -

Liikunta ja tuoreet hedelmät eivät vähennäkään painoa, väittää yhdysvaltalainen ravintotieteilijä. Päinvastoin, terveellisiksi luullut tottumukset ovatkin keholle pahasta. Amerikkalaisten ylipainon syistä kirjan kirjoittanut Zoe Harcombe rikkoo teoksessaan monta myyttiä. Hän kehottaa luopumaan hikirääkistä ja vihannesten puputtamisesta. Ennemmin yhdysvaltalaisten kannattaisi palata vanhan ajan ruokavalioon, joka sisältää punaista lihaa, kalaa, kananmunaa, kermaa ja voita...

Kannat kattoon! -

Ankanrinta on yllättävän helppo ruoka valmistaa. Roseena hyvän punaviinin kera se on suosikkejani, ja nyt sattui kaupasta löytymään vielä tuoretta ankanrintaa. Olen tehnyt ankan aina Jyrki Sukulan ohjeella, jonka alunperin löysin Siskot kokkaa -blogista . Tämä on niin sanottu lyhyen listan ruokalaji. Ankanrinta uunissa 1 ankanrinta/2 ruokailijaa Mustapippuria Suolaa Ota ankka jääkaapista huoneenlämpöön noin tunti, kaksi ennen paistoa. Tee rasvaiselle puolelle terävällä...

Täyttä elämää -

Nyt voi sanoa, että joululeipomukset voi aloitettu kun eilen tein pari pätkiskakkua. Toinen kyllä katosi jo parempiin suihin, mutta toisen sain pakastimeen. Sitä en tiedä, paljonko leipomukset jatkuu, mutta  ainakin on aloitettu :D Ohjeen olen jakanut aiemminkin, joten nyt laitan ohjeen suoraan kahdelle kakulle. Itse en koskaan yhtä kakkua viitsi paistaa, kun samalla vaivalla tulee kaksikin :) PÄTKISKAKKU 2 kpl 10 dl vehnäjauhoja 6 dl sokeria 4 tl vaniljasokeria 2 rkl leivinjauhetta 8...

Jonna1983 -

Helou! Täällä mennään vähän silmät ristissä, kun mukelo herätteli taas pitkin yötä ja vieressäkin lähinnä pyöri ja potki. Näillä mennään mitä on annettu :) Nukutaan sit haudassa. Tänään aamukävelylle lähdössä. 45 minsaa rivakalla tahdilla tossua toisen eteen! Ihan alkuun mulla on teille uutisia! Suomeen ollaan perustamassa Sporttiportaalia ja mun blogi siirtyy toukokuun alussa monen muun urheilu- ja hyvinvointi blogin seuraksi osoitteeseen fitfashion.fi ! Blogi ei...

Oppitori -

Kymmenen tuhannen sanan lista. Lista toimii samalla sanakirjana, jos käytössä on kontekstityökalut , voi löytää hyvin monen sanan perusmuodon ja muuta tietoa sanoista. Täällä on alkuperäinen Verbixin lista. Kielikellon artikkeli yleisimmistä sanoista Täällä voi arpoa alla olevasta sanalistasta. Copypastaa se arpojaan. Näiden sanojen selittäminen ja käyttäminen lauseissa on mitä parhainta opiskelua. Toinen tapa on, että käytetään juuri siinä muodossa kuin se on listassa...

Illallisia -

Anna, Sami "Venäläis"vaikutteinen pääsiäismenu onnistui hyvin. Vieraat huvittuivat kovin, kun kerroin venäläisestä pääsiäismenusta, joka alkaa perivenäläiseen tapaan mansikkamargaritalla. No venäläistä tai ei, mutta hyvää se silti oli, kunhan ymmärsi, että kaikkien annosta ei kannata tehdä samalla kertaa. Olihan menussa muitakin piirteitä, jotka poikkesivat venäläisestä perinteestä, mutta kokonaisuus oli hyvä ja maukas. Ruoka kaksine jälkiruokineen ei jättänyt...

Kymppi pois 120 päivässä -

Tänään töissä tuli puhetta työkaverin kanssa ruokavalioista ja hän kertoi olevansa parin viikon mittaisella hyvin tiukalla proteiini-kasvisdieetillä, jossa karsitaan hiilarit pois ruokavaliosta lähes kokonaan (tosin samalla myös hyvä rasva ja mm. kuidut). Samalla kun hän valitteli kylmyyttä ja päänsärkyä (joiden jokainen laihdutusekspertti, joksi itsenikin tässä tilanteessa lasken, tietää johtuvan liian vähästä kaloreiden ja erityisesti rasvan ja hiilareiden saannista)...

Äitimyyttien murruttua -

Aika kuluu nopeaan, sen oppii vauvan kanssa kotona oleva äiti, joka pian ihmettelee kuinka siitä vastasyntyneestä pikku rääpäleestä onkin jo kasvanut tuollainen painava jässikkä. Toisaalta aika kuluu myös todella hitaasti ja sitä turhaantuu, tylsistyy ja ärtyy pitkiin päiviin, jotka toistuvat samanlaisia viikosta toiseen. 35. Vauvan kanssa kotona on palkallista lomailua Vauvan kanssa kotona olo on haaste, johon valmistautuminen on vaikeaa, ellei jopa mahdotonta. Sitä saattaa...

Jauhoton taikina -

Mä kaipaan yhtä asiaa, nimittäin kunnollista lettupannua! Porissa odottaa tällä hetkellä yksi, mutta se pitää vielä rasvapolttaa. Inhoan meillä tällä hetkellä kotiaan pitävää pinnoitettua pannua. Siihen ottaa kaikki kiinni ellei ole kahta kiloa rasvaa pannulla. Syöjät eivät ole valittaneet, kun makuna on ollut voita. Neiti on aina pitänyt rasvan mausta, on sitten kyseessä ollut Keiju tai voi. "Äiti, saanko maistiaispalan?" Ja siinä kohtaa minua on purauttanut, kun...

Ekofokus -

Teknologian tutkimuskeskus VTT:n vetämässä HumanTool-hankkeessa testataan käytännössä uutta sisälämpötilojen säätökonseptia, jossa tila sopeutuu käyttäjän yksilöllisiin tarpeisiin. Energiaa säästyy, kun käyttämättömiä tiloja ei tarvitse lämmittää eikä jäähdyttää. Hankkeen lopputuloksena syntyy täysin uusi tuote. Kuva: Silas Camargo Vietämme sisätiloissa noin 90 % ajastamme. Kokemamme lämpöaistimus on merkittävä viihtyvyyteen ja tuottavuuteen vaikuttava...

Kääpiölinnan köökissä -

Viikonlopun jäljiltä olisi muutama kakkujuttu, mutta ennen kuin niihin päästään, mun on pakko jakaa teille aivan ihanan raparperi-omenakeikauskakun ohje. Tajusin eilen, että meidän raparperipuska on aivan huomaamatta kasvanut valtavaksi (kerrankin!), joten onhan niitä sitten syytä käyttää. Osan laitan pakkaseen, kunhan kerkiän, mutta osasta on pakko leipoa jotain hyvää. Kaivelin vanhoista reseptimapeista raparperiohjeita ja lopulta valinta osui joskus kauan sitten Pirkasta...




Tintin luomukset -

Olen pitkään haaveillut saippuan tekemisestä. Olen päässyt tässäkin asiassa niin pitkälle, että varastosta löytyy Tiimarin saippuantekopaketti. Valmiin saippuamassan sulattaminen ja uudelleen kovettaminen eivät kuitenkaan ole tuntuneet riittävän haasteellisilta ja homma on jäänyt. Olen joskus käynyt lukemassa ohjeitakin saippuan tekemiseen aidoista aineksista, mutta kynnys aloittaa on ollut liian korkealla. Siksi innostuinkin, kun sain kutsun saippuabileisiin. Mukana oli...

Inspiration -

Lontoon vilinästä otettiin minuun yhteyttä ja kyseltiin, tahtoisinko kokea ei-kirurgisen kasvojenkohotuskuurin silloin, kun itse haluan. Vastasin kyllä heti sn jälkeen, kun olin vieraillut Chin up maskin  suomalaisilla verkkosivuilla. Pian sen jälkeen sainkin paketin, jossa Chin up-settini oli.  Mistä sitten on kyse? ChinUp Mask on ei-kirurginen kasvojenkohotusmenetelmä, joka voi vähentää leuan alla olevan rasvan määrää ja kiinteyttää leuan alueen ihoa. Tämä saattaa...

Oppitori -

ja on ei että hän mutta oli se minä niin kuin kun sen ole hänen herra he jos joka ovat kaikki mitä jotka sitten sinä tai nyt sanoi olen sitä ne en minun sinun herran heidän te voi myös vain näin silloin olisi tämä siitä sillä eivät vaan olivat teidän tulee tämän vastaan vielä eikä jonka jo koko olla mitään saa olet tuli siis hänet ollut koska vaikka kanssa itse kuningas hänelle pois minua miten kyllä häntä me minulle sanoo siellä maan miksi poika aina paljon siihen...

Katjuskan treenejä ja muita hajatelmia -

Yleensä tarvitaan jonkilainen tavoite, jota kohden olisi hyvä matkata. Motivaatio tulee tavoitteesta, on päätetty saavuttaa jotain ja sen asian saavuttaminen pitäisi toimia motivaattorina. Tavoitetta kohti voi mennä erilaisia teitä pitkin, pitkiä tai lyhyitä. Matkalla voi tulla ylämäkiä, alamäkiä, mutkia tai olla välillä ihan pusikossa, mutta vaikka U-käännös käy mielessä, useimmat jatkaa matkaansa kuitenkin eteenpäin. Ilman jonkinlaista päämäärää on kuitenkin vaikea...

Adalmiinan vaateaarteet -

On ihana huomata, että päivät ovat aivan selvästi pidentymässä; seitsemän aikaan aamulla on jo melkein valoisaa. Lisääntynyt valon määrä tuntuu vaikuttavan lääkkeen tavoin olotilaani ja piristävän tätäkin maanantaita. Olenkin juuri nyt varsin energinen ja hyväntuulinen, mikä johtunee suureksi osaksi viikonloppuna saamastani aurinkoannoksesta ja kevättalvisessa metsässä samoilusta. Päätin nyt kanavoida tätä energiaa kirjoittamiseen ja perustin tämän blogin...

Marzun makea maailma -

Tein tässä jokunen ilta sitten mun yhtä makusuosikkiani, karpaloista porkkanapiirakkaa. Piirakka on hyvin helppo tehdä. Ohjeen nappasin K Ruoka-lehdykästä. Tässä ohje: 5-7 porkkanaa 3 kananmunaa 2dl sokeria 1dl fariinisokeria 1dl öljyä 1/2dl maitoa 3 1/2dl vehnäjauhoja 2tl kanelia 1/2tl inkivääriä 1/2tl suolaa 1tl leivinjauhetta 1tl soodaa Ekaksi kuoritaan ja raastetaan porkkanat hienoksi raasteeksi. Tää oli musta se työläin osa. Hehe! Sitten vaahdotetaan munat ja sokerit...

Oppitori -

Laatimani sivistyssanapeli Match-versiona Quizletissa Nämä ovat melko hyvin suomeen erikoislainoina kotiutuneita vierassanoja. Tein niistä linkkiparven ja Quizlet-kortit.  Lisää lainasanoista . Microsoftin kaupassa on ilmainen peli Sivistyssanat , jonka saa siis ladattua vaikka Windows 10:lle. Alemmasta listasta tehty Quizlet peli Match-moodissa on myös hyvä, koska siinä voi arvata ja vetää vastineita päällekkäin. absoluuttinen: ehdoton (henkilöstä: absolutisti ’ehdoton kielto...

Sairaan rakas elämä -

Meikku määräsi aikoinaan minut rasvaavaan itseni kauttaaltaan joka päivä, eikä määräystä ole purettu. Aikaisemmin en rasvaillut itseäni juuri koskaan. Yritän toimittaa voitelun säännöllisesti, mutta joinakin päivinä laiskuus vie voiton. Vaimoni auttaa minua, koska en ole saanut orangin käsiä. Se miten hoidan asian, kihnuttaa jatkuvasti parisuhdettamme. Vaimoni ei voi käsittää, että levitän voiteen selälläni sängyssä maaten. Allani on yleensä pyyheliina. Spruuttaan...

Viron Veräjät -

~heäm makoau selälleh, siinä tsiirottau~ (makaa jalat haarallaan) ~kattsoo tsiirottoa miuhpäi, kai kulmat solmie~ (solmii kulmat, vrt. silmäkulma, kulmakarva) ~päivy tsiirottau pilvez, ga terväh kadou~ (päivän elämää) ~jeätsiirud ruvettih sulamah~ (kiteet, hileet) ~kylmi jöngöi moizen trirun~ (riitteen keväthangelle) ~deän tsiirun kylmi, hoikan deän~ ~jo on jeän tsiiruzen tän yön kylmänyh järveh~ (kylmänyt eli jäädyttänyt) ~kävelettä pallahin daloin sielä pihassa...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 26 27 Seuraava »