Tänään on 22.09.2017 09:20 ja nimipäiviään viettävät: Mauri, Muritz ja Moritz. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle hyvinvointi


Kotiliesi -

Probiootteja on käytetty perinteisesti turistiripulin ehkäisyyn ja antibioottikuurien yhteydessä korvaamaan menetettyjä hyviä suolistobakteereita. Nykytiedon valossa probiooteista saa parhaan hyödyn, kun niitä käyttää vastustuskyvyn parantamiseen ennaltaehkäisevästi. ”Probioottien hyödyistä on saatu näyttöä erityisesti lapsilla, mutta todennäköisesti probiootit tekevät hyvää myös aikuisille. Niiden tärkeä hyöty saattaakin olla vastustuskyvyn parantaminen...

Kaksi yhden hinnalla -

J: Jaoin jokin aika sitten Instastoryssa kuvan mun maailman parhaasta sienipastasta ja menin lupaamaan jollekin sen reseptin, joten tässä tulee! Tämän paras puoli on se, ettei sen tekemiseen mene kuin reilu vartti. Siis jos vaan ensin käy poimimassa sienet metsästä.. Tarvitset: Noin pari litraa sieniä (mä käytän aina joko kanttarelleja tai suppilonvahveroita, vähän sen mukaan mitä löytyy) Neljän ihmisen annos täysjyväpastaa Iso sipuli Paprika 2dl sipulikaurakermaa Apetit...

elämänkoululaisen mietteitä -

Tämä ainutlaatuinen hetki... valoa, varjoja, värejä, muotoja, ääniä, tuoksuja, tuntemuksia, tunteita, ajatuksia... Tämä hetki on elävä cocktail, juuri nyt sinulle rakkaudella valmistettu ja tarjoiltu. Mille drinkki maistuu? Joskus siemailet juomaa ilolla, joskus se maistuu karvaalta. Joskus lausut: "Toinen samanlainen, kiitos." On myös hetkiä, jolloin tuskailet: "Ota minulta pois tämä malja." Tämä hetki ei ole virhe. Voisitko ajatella, että sinulla on juuri ne ilot ja surut...

gnothi seauton -

Tämä ainutlaatuinen hetki... valoa, varjoja, värejä, muotoja, ääniä, tuoksuja, tuntemuksia, tunteita, ajatuksia... Tämä hetki on elävä cocktail, juuri nyt sinulle rakkaudella valmistettu ja tarjoiltu. Mille drinkki maistuu? Joskus siemailet juomaa ilolla, joskus se maistuu karvaalta. Joskus lausut: "Toinen samanlainen, kiitos." On myös hetkiä, jolloin tuskailet: "Ota minulta pois tämä malja." Tämä hetki ei ole virhe. Voisitko ajatella, että sinulla on juuri ne ilot ja surut...

Mini Fitness -

Puhun aiheesta, joka koskettaa meistä hyvin monia. Tiedän millaista on kärsiä kipeästä vatsasta ja jatkuvasti... Artikkeli Vatsavaivat ja matkustaminen julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Kotiliesi -

Vaihdevuodet, tuo ikääntyvän naisen riesa. Vuoroin hikoiluttaa ja paleltaa, nukkuminen on vaikeaa ja päivällä ärsyttää ja väsymys painaa. Vai mitä mieltä itse olet? Ovatko vaihdevuodet pelkästään ikävä vaiva vai toivatko ne kenties mukanaan jonkun toivotun muutoksen? Kotiliesi.fi tekee vaihdevuosiin liittyvää juttusarjaa, ja haluamme kuulla myös sinun kokemuksiasi aiheesta. Vastaa oheiseen kyselyyn nimettömänä, ja paljasta meille, millaisia muutoksia […] The post...

Stoori -

Astun intoa puhkuen toimitusjohtajan huoneesta komeaksi kiillotetulle käytävälle. Vihdoinkin koko johtoryhmä ymmärtää, että pelkkien lukujen seuraaminen kera myynnin asiakaskäyntimäärien ei ole tätä päivää. Pitkään hoettu ”ihmiset ovat yrityksemme tärkein voimavara” on vihdoinkin mennyt myös kiiltävähiuksisten myyntijohtajien kaaliin. Henkilöstöjohtajana olen vihdoinkin saanut valtuutuksen kehittää henkilöstöä ja koko johtoryhmä näyttäisi olevan takanani...

Go 4 it vol. 2 -

Hankin jokin aika sitten suoliston bakteerihyvinvointia käsittelevän kirjan Food Pharmacy (Lina Nertby Aurell & Mia Clase). Tiedän, tuo kuullostaa aivan hirvittävältä nörtteilyltä ja sitä se kyllä vähän onkin. Toisaalta kirja on kirjoitettu kepeällä ja arkipäiväisellä otteella, mutta ainakin viiteluettelon perusteella ohjeiden ja neuvojen takana on ihan oikeaa tutkimusta eikä vain hipahtavaa mutu-tuntemusta. Jouduin vähän aikaa […] Artikkeli Mini-detox ja huippuhyvä...

Kuuta osoittava sormi -

Euroopan Unionin raha- ja finanssipolitiikkaa on arvosteltu vuosia, euroa pelätään ja sitä rakastetaan. Kansalaisen analyysi näistä suurista makrotaloudellisista kysymyksistä on ollut pakostakin hajanaista ja haparoivaa. Onko kysymys välttämättömyyksistä vai ideologisesta painottamisesta - se jää keskustelussa useimmiten joko ratkaisematta tai puutteellisesti perustelluksi. Nyt on kuitenkin ilmestynyt vapaasti pdf-muodossa luettava kirja nimeltään "Euron pelastaminen" ...

Kotiliesi -

Sokeri on paljon parjattu elintarvike eivätkä sen terveysvaikutukset olekaan mairittelevia. Sokeri maistuu luontaisesti hyvältä, mutta sen runsas käyttö vaikuttaa muun muassa kakkostyypin diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja metabolisen oireyhtymän eli aineenvaihduntahäiriön syntyyn. Sokeri imeytyy nopeasti, joten se nostaa ensin verensokeria vauhdilla, ja laskee sitten taas pian uudestaan. Sokerin syönti ei siis ole kylläisyyden kannalta kannattavaa, […] The post...

Kaksi yhden hinnalla -

J: Nyt kun arki on taas täällä ja kesä vain lämmin muisto, rutiinit ovat palanneet elämääni. Ei enää jäätelöä lounaaksi, kahden tunnin päiväunia tai viiniä arki-iltoisin! Nyt pitää vielä kuukausi sinnitellä seuraavaan lomaan. Mulle on tässä alkusyksyn aikana - tai oikeastaan jo kolmen työvuoden aikana - muodostunut tietyt rutiinit, joita toistan päivästä toiseen.  Niiden avulla jaksaa paljon paremmin ja välillä tuntuu kuin arki rullaisi ihan itsestään. Ajattelin...

Janni Hussi -

  Terkkuja tosiaan täältä Maltan paahtavan auringon alta. Me tultiin tänne Eevin kanssa viikoksi tekemään vähän duunia ja vähän myös rentoutumaan aina sopivissa väleissä. Ja kyllähän se sielu täällä vaan […]

Oma koti valkoinen -

MUJI:n messupisteeltä Habitaresta ostin itselleni stressiä lievittävän ja tunnelmaa rauhoittavan tuoksulampun, jota olen keskiviikosta asti käyttänyt. Tuoksulampun kaunis ja lämminsävyinen valo jo yksistään saa rentoutumaan, puhumattakaan ihanista tuoksuöljyistä jotka auttavat orientoitumaan oikeaan moodiin – illalla setripuuta tai bergamottia ja aamulla raikastavia sitrustuoksuja. Lampun käyttö vaikutti alkuun monimutkaiselta, mutta onkin oikeasti hyvin helppoa. Paketin...

Mitä löytyy? -

On elämä niin vaarallista

Mini Fitness -

Oman peilikuvan hyväksyminen on meille jokaiselle aina silloin tällöin hankalaa. Fiilis saattaa muuttua viikonkin sisässä... Artikkeli Peilikuvan hyväksyminen tulee sisältä julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Suhdesoppa -

- parisuhde - ihmissuhteet - psykologia - itsetuntemus - hyvinvointi -

Janni Hussi -

    Terkkuja Maltalta! Me tultiin tänne viikoksi Eevin kanssa nauttimaan lämmöstä, viettämään mun synttäreitä ja tekemään duunia.  Lennettiin tänne eilen perinteisellä lennolla millä aiemminkin, eli 5:50 koneella. Meistä kumpikin […]

Mini Fitness -

Täällä ollaan taas. Nimittäin Maltan aurinkoisissa maisemissa. Olimme täällä Jannin kanssa viimeksi keväällä ja ihastuimme... Artikkeli Sun treatment please! julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Viherjuuria -

                                                                                                    **Yhteistyössä TwistBe:n kanssa** Minulla ei ole koskaan ollut iho-ongelmia, ei silloin, kun hormonit hyrräsivät teini-iässä eikä sen jälkeenkään. Sitten muutin Saksaan, täytin 30 ja naamani alkoi näyttää kuukraaterilta. Se hyvä puoli siinä on, että luullaan jatkuvasti nuoremmaksi. Huonompi puoli on se, että tässä iässä ei...




colour me ! -

Kaupallinen yhteistyö: Fazer Meikäläisen arkeen kuuluu ihan sitä perus nelkyttuntista työviikkoa, aamupainotteista mutta satunnaisilla iltavuoroilla höystettynä. Varsinkin uusien haastavampien työkuvioiden mukana stressi on meinannut hiipiä työpaikalta viime kuukausina kotiinkin asti, ja sitä mä haluaisin viimeiseen asti välttää. Fazer haastoi mut kaupallisen yhteistyön merkeissä jakamaan pieniä asioita, joilla ylläpidän omaa hyvinvointiani arjen keskellä. Tässäpä siis...

Colour me ! -

Kaupallinen yhteistyö: Fazer Meikäläisen arkeen kuuluu ihan sitä perus nelkyttuntista työviikkoa, aamupainotteista mutta satunnaisilla iltavuoroilla höystettynä. Varsinkin uusien haastavampien työkuvioiden mukana stressi on meinannut hiipiä työpaikalta viime kuukausina kotiinkin asti, ja sitä mä haluaisin viimeiseen asti välttää. Fazer haastoi mut kaupallisen yhteistyön merkeissä jakamaan pieniä asioita, joilla ylläpidän omaa hyvinvointiani arjen keskellä. Tässäpä siis...

Mini Fitness -

Pienenä ajattelin, että naapurit ovat varmasti todella onnellisia. Heillä kun tuntui olevan kaikkea. Yhteisiä ruokahetkiä,... Artikkeli Vaiettu kateus julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Go 4 it vol. 2 -

Olin keväällä kuuntelemassa erästä hyvinvointiluentoa ja koin mahtavan oivalluksen – päänahka on merkittävä osa ihmisen suurinta elintä – ihoa. Näin jälkeenpäin tuo tuntuu lähinnä itsestäänselvyydeltä, mutta aikaisemmin en ollut jostain syystä sisäistänyt, että hiuspohjaa tulee hoitaa yhtä suurella rakkaudella ja huolenpidolla kuin muutakin ihoa. Olen kärsinyt kutisevasta ja ärtyilevästä päänahasta niin kauan kuin muistan ja […] Artikkeli Apu kutisevaan ja...

Antti Alanen: Film Diary -

Little Clumsy Acts of Tenderness. Kati Vainionpää as the daughter who happens to turn into a woman on the very weekend when she is taken care of by her eternally juvenile father (Hannu-Pekka Björkman). In the presence of Juhana Manner and Juha Rosma, moderated by Saara Cantell.     AVEK The Promotion Centre for Audiovisual Centre 30th Anniversary Jubileum Programme at Cinema Orion, Helsinki, 10 Sep 2017 M. A. Numminen Meets Schubert / Ständchen (1997) ohjaus, käsikirjoitus ja leikkaus...

Kotiliesi -

”Olen ollut ihanteellisessa tilanteessa, kun kahdeksankymppiset vanhempani ovat olleet terveitä ja omatoimisia. Sanon terveitä, vaikka toki heillä on ollut monenlaista pientä kremppaa. He ovat kuitenkin päässeet yksin tai yhdessä terveyskeskukseen ja apteekkiin. Ylipäätään he ovat selvinneet arjesta itsenäisesti. Kummallakin on myös pää pelannut ilman muistihäiriöitä – viime vuoteen asti. Asun toisella paikkakunnalla, enkä edes pääsisi […] The post Omaisten...

Charming nails -

Kosteuttava kasvosuihke, Lumene Lähde Arctic Spring Water Enriched, Supermood Egoboost Perfect Moment Beauty Mist, Guinot Brume Hydra Beaute Mist, Guinot kokemuksia, Guinot tuotteet

Kaksi yhden hinnalla -

J: Lauantai. Ulkona sataa, mutta mua hymyilyttää. Tiedättekö sen tuneen, kun kaikki on jees, välillä vähän liiankin jees, ja mietitte milloin se alamäki alkaa? Mulla on just nyt sellainen fiilis! Töissä on mennyt kivasti, Susijengillä on mennyt EM-kisat loistavasti, omatkin koristreenit ovat pyörähtäneet käyntiin hienosti ja syksyllä on tulossa kaikkea huippua! Vaikka illat pimenevät, energiaa on vaikka muille jakaa.. Silti on välillä sellainen fiilis, että pian tapahtuu...

Kuuta osoittava sormi -

Käännökseni Erich Frommin toimittaman kirjan "Sosialistinen humanismi" esipuheesta (Kansainvälinen symposium aiheesta "Sosialistinen Humanismi" (Socialist Humanism, Anchor books, Doubleday and company, ins. Garden City, New York, 1966; alkuperäinen julkaisu vuodelta 1965, tässä ei ISBN-tunnusta) Johdanto Viime vuosikymmenen merkittävin ilmiö on ollut humanismin renesanssi erilaisissa ideologisissa järjestelmissä. Humanismilla - lyhyesti ilmaistuna usko ihmisrodun yhteisyyteen ja...

Kotiliesi -

Vetcare Finlandin eläinlääketieteellinen johtaja, eläinlääkäri Petri Bäcklund kertoo, miten koira oireilee sairastaessaan ja milloin on syytä suunnata eläinlääkärin hoitoon. Peitteleekö koira kipua? Koira ei tietoisesti peittele kipua, mutta ei välttämättä pysty kommunikoimaan niin, että omistaja ymmärtäisi, mistä on kyse. Omistajan kannattaakin tarkkailla, aristaako koira jotain raajaansa, vältteleekö koira liikkumista tai ontuuko se. Koira voi myös vapista […] The...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 50 51 Seuraava »