Hae uutisista sanalle jalkatyö
Kalpa - ti 26.07.2011
Tänään olimme taas porukalla Keskuskentän verryttelysuoralla. Ohjelmassa oli jalkatyötä, asetekniikkaharjoittelua, taktiikkaharjoittelua, otteluita ja opareita - koko setti siis. Ahkerin oli tullut ennakkoon pitämään itselleen kuntopiirin ja verryttelikin loppuun, me muut vain laiskottelimme miekkailun ympärillä. Jalkatyössä otettiin pieniä askelsarjoja eteen ja taakse. Sitten sarjoja, joissa tuli syöksy väliin. Esim. syöksy, takaisin lähtöpaikalle, askel eteen syöksy...
Kalpa - ti 28.06.2011
Miekkailuseuramme päätti ulkoistaa harjoittelun kesäksi: harjoituspaikkana on Joensuun Keskuskenttä, joka tunnetaan paremmin yleisurheilusta ja jalkapallosta (vaikka ei kai kovin hyvin niistäkään). Olemme ottaneet paikaksemme nk. lämmittelysuoran. Kun harkat on klo 19-20.30, niin aurinko paistaa sopivasti juuri sivusta, eikä häikäise miekkailijoita. Kesätreenien ilmoittautumislista löytyy Nimenhuudosta. Tänään otimme alkuun jalkatyötä, ihan perussyöksyjä, vähän muunnellen...
One New Friend Request
Mainosta blogiasi rekisteröitymällä!