Tänään on 25.09.2017 00:06 ja nimipäiviään viettävät: Kullervo ja Sigvard. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle keho vastaan mieli


Katjuskan treenejä ja muita hajatelmia -

Kesäkunto. Juhannus on ohi ja kesä alkaa taittumaan syksyyn. Vai alkaako se kesä vasta nyt, jota varten koko kevät on laihdutettu? Ei ole juuri haitannut jos simmarit ei alkukesästä päälle menneet, joko kokonsa puolesta tai vapaasta tahdosta. Kylmää on ollut kuin jäätiköllä, mutta mahtavat lenkkeily ja sisäliikunnan harrasmahdollisuudet, kun ei tee mieli olla ulkona :)  Tai mieli tekee, muttei ehkä kykene. Viileämmässä säässä on kyllä  mukavampi lenkkeilläkin, mutta...

New Age -

Tämä kirjoitus on Johdanto kirjoitussarjaani. Mutta kerron tässä ehkä useimmille kiinnostavimmat ajatukseni aiheestani. Tämä on myös alustus siihen, miten ja miksi henkisen kasvun aikaansaamisessa useimmille rajatietolaisille objektiivisesti tärkein aihe on egoilun tutkiminen kokonaisvaltaisesti ja samalla henkinen materialismi -näkökulmaan painottuen. MIETI HENKISTÄ MATERIALISMIA "NOLLAPOHJALTA" Henkisestä materialismista irtipäästäminen on useimmille luontevimmin yksin...

New Age -

"Egottomammaksi" etenemisen suunta ei varmasti useimmista tunnu helpolta. Ei ainakaan, jos se on aina ykkösasiana ja tavoitteet henkisenkin materialismin läpi kulkevassa puhdistumisessa.   Esimerkiksi Ihmeiden Oppikurssi -kirjan Työkirjan harjoitukset ovat vaativia. Ja IOK vaatii suurta sitoutumista - tyylisuuntansa ottamista ykkösasiakseen...   Niinpä ihmettelen suuresti, jos joku voi puhaltaa niiden harjoitusten tekemiseen - ainakaan suurta - Sydämen avautuneisuutta ja maadoittunutta...

Ikimuistoista -

Ajattelin vähän avata taustoja siitä, mikä sai itseni kiinnostumaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja mitä siitä ajattelen. Kaikki alkoi oikeastaan siitä, että tiedostin olevani itse vastuussa siitä millainen elämästäni muodostuu. Toki tämä nyt on ollut eräällä tavalla "aina" tiedossa, mutta silti sitä ei kuitenkaan elänyt sen mukaan. Vähän liian monesti tuli mentyä virran mukana sen sijaan, että olisi toteuttanut sitä omaa juttuaan ja vähän liian monesti on...

Toni Siira, Perussuomalaiset, Lahti -

” Tervetuloa”, vanha mies sanoi. ”Missä minä olen?”, minä kysyin. ”Olet siirtynyt nukkuessasi rajan toiselle puolelle. Unihan sijoittuu osittain henkimaailmaan, jota värittävät omat henkilökohtaiset kokemukset.”, vanha mies sanoi. ”Mistä minä tiedän, että olen oikeasti kuollut?”, minä kysyin. ”Tulet sen ajan saatossa huomaamaan.”, vanha mies sanoi. ”Missä minä vietän aikaani?”, kysyin. ”Voit itse luoda ajatuksen voimalla sellaisen paikan, kuin minkä...

Veteraaniurheilijan uusi blogi -

TERVEYSBLOGEJA – HÄLSOBLOGGAR – HEALTH BLOGS Löydä terveysblogien kiehtova maailma!  Blogien luokittelussa on käytetty huumoria. Puttuuko sinun blogisi listalta? Yliopistossa Anja Nystén . Kirjoittaa arjen kemikaaleista, ekologisuudesta ja kuluttamisesta. Ja hyvin kirjoittaakin! Ei mikään kukkahattutäti. Asiaa ilman hypeä ja hysteriaa. Anja on  Facebookissa  ja kirjoittaa toista blogia  täällä . Antidootti . Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat...

Basic Instinct 2 -

Kävimme eilen Marin kanssa kuvauttamassa auramme ja chakramme. Odotin kuvaukselta tosi paljon ja jotain ulospääsyä tästä umpikujasta, jossa olen. Olin ihan varma, että aurassani olisi edes vähän violettia ja turkoosia, koska ne ovat niin vahvoja värejä elämässäni. Ei ollut. Päällimmäinen fiilis käynnistä oli ja on edelleen pettymys. Menin kuvattavaksi Marin jälkeen. Minulle tuli heti huoneessa sellainen olo, että kuvaajalla on kiire. Hän puhui paljon ja nopeasti eikä...

400:n Haaste -

Eilinen meni vähän krapulaisen oloisena lepäillessä, vaikken nukkunutkaan montaa tuntia. Kroppa on käynyt vielä vähän kierroksilla. Olen muistellut suoritusta ja kaikesta jäi hyvä maku. Olin tietenkin tyytyväinen, että sain suorituksen maaliin reilusti alle tavoiteajan, mutta kun tässä oli paljon muutakin. Ihmiset elivät vahvasti mukana ja suoritus herätti selvästi tunteita. Kannustus ja tieto siitä, että GPS-seurannalla oli innokkaita katsojia, siivittivät matkaa. Tänään...

Kertomus jatkuu -

    Aamu,Tapsa heräsi karmeaan kankkuseen Hesarilla sijaitsevassa yksiössään joka toimi myös hänen toimistonaan. Lohduton näky ympäri asuntoa. Pizzalaatikoita ja nakkikioskin laatikoita sikinsokin pitkin lattioita. - Voi jumalauta huokaisi Tapsa - Taas se helvetin Roskapankki vei multa muistin. Ja hätäinen lompakkoon vilkaisu osoitti että muistin lisäksi se oli vienyt myös valtaosan hänen viime keikastaan saamasta palkkiostakin. Tapsa oli nimittäin yksityisetsivä. Entinen...

Kissanpäiviä -

Olen muistellut tämän aamun aikana Twiggya, 60-luvun loppupuolen superamallia ja ikonia, jonka suosiota syytän siitä, että sairaalloisesta laihuudesta tuli ihanne, joka on ja pysyy tiukassa. Kävin katsomassa Twiggyn kuvia ja minua puistatti: teelautasen kokoiset silmät tuijottavat katsojaa nälkiintyneestä kehosta. Huh. Mutta hän oli minunkin ihanteeni. Murrosiän kynnyksellä hain naistenlehdistä Twiggyn ja hänen suomalaisten kopioidensa kautta itselleni mallia naisena olemisesta...

vatsassa perhosia -

Normal 0 21 false false false FI X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 Tiina kirjoitti personal traineristaan hienosti, niin että johonkin kolahti: ”Tämä on varmaan tämmöinen hetki, kun yleensä vetäydyn ihmissuhteesta (enkä tarkoita parisuhdetta), jos mennään näin epämukavuusalueelle. Rainerini kanssa en sitä kuitenkaan tee (enkä voisikaan), koska tyyppi saa huomattavasti enemmän erivapauksia epämukavuusalueeni ja henkilökohtaisen tilani suhteen kuin juurikaan kukaan edes...

Katjuskan treenejä ja muita hajatelmia -

Koska kaikki taas laihduttaa ja koitamme luonnollisesti mennä sieltä mistä aita on matalin, turvaudumme detoxiin. Eri pituisia detox-kuureja on luontaistuottekaupat pullollaan, erilaisista firmoista puhumattakaan. Tarvitseeko ihminen kehonpuhdistusta? Miten se toteutetaan ja miten se toimii? Usein nämä kuurit muistuttavat paastoa, jossa ns. kiinteän ruoan määrä on erittäin vähäinen tai sitä ei nautita ollenkaan. Samaan aikaan ei suositella myöskään alkoholia ja sokeria eli mehua...

40+ blogit -

Todellaki, todellaki täältä tulee vuoden 2017 ensimmäinen postaus vasta tänään. Tahatonta ja tavallan ei. On ollut paljon muuta ja sometauko tekee niin hyvää. Haluan välillä ihan unohtaa tämän blogin. Ja välillä haluan olla täällä koko ajan. Jekyll ja Hyde. Nyt oli hetken sellainen "haluan elää omaa elämää omassa rauhassa" -tunnelma ja siksi pidin vähän taukoa. En kauhean pitkää, mutta taukoa kuitenkin. Tiedättekö muuten, että sellaiset postaukset, joissa pohdin...

Janina Anderssonin blogi -

Olen viime aikoina havahtunut siihen, kuinka me kaikki vanhenemme ja jokaiselle tulee eteen pienempiä tai suurempia ongelmia terveyteen liittyen. Toipilaan hoitaminen kuntoon parhaalla mahdollisella tavalla on vaativaa työtä. Etenkin silloin, kun kehomme taistelee ongelmien kanssa tarvitaan riittävästi terveellistä ruokaa. Kun olo on heikko, niin ruokahalukin voi olla huono, eikä tee mieli syödä kuin pieni osa normaalin kokoisesta annoksesta. Jopa 55 % pitkäaikaissairaanhoidossa...

Katjuskan treenejä ja muita hajatelmia -

Viimeiset 5 viikkoa olen treeneissä keskittynyt 100 toiston liikeessä jalkoihin, vielä sitä olisi viikon verran jäljellä. Toinen priorisoinnin kohde on ollut selkä ja sitä on treenattu kahdesti viikossa. Sitten tiestysti tuplatreenejä on ollut jonkin verran, muutamina päivinä olen käynyt vain kerran treenaamassa. Pari päivää olen pitänyt myös lepoa salilta, vaikka olisi ollut treeniä, sillä olo oli sellainen, että se vaati enemmän sohvalla makoilua kuin bodaamista. Väkisin...

Urbaani intiaani -

Olin käyttänyt ennen lapsien hankkimista e-pillereitä, mutta ensimmäisen lapsen saatuani päätin, etten halua enää niitä syödä. 2007 puhuttiin jo paljon e-pillereiden haitoista. En ollut itse huomannut haittavaikutuksia, mutta halusin pelata varman päälle. Miksi siis söisin e-pillereitä, jos ei ole ihan pakko?! Ensimmäisen lapsen jälkeen tuntui, että saatavilla oli vain huonoja ehkäisyvaihtoehtoja. Olen hieman allerginen kondomeille ja lisäksi ne tuntuu inhottavilta. Olin...

Turun Tilda -

 Blogiyhteistyö Tunne kehosi-hyvinvointipalveluiden kanssa Tervehdys! Viime aikoina oloni on ollut, hmm... mitenkähän sen nyt kauniisti ilmaisisi - hieman toispuoleinen. Syy tähän on se, että Kaislan ja minun yhteinen imetystaival on muotoutunut pitkälti oikealla rinnalla tapahtuvaksi ruokinnaksi. Erityisesti yöimetyksen aikoihin tyttöä tuli myös nosteltua ruokailemaan kohtuullisen epäergonomisissa kulmissa, ja paikat alkoivat puutua yhdellä kyljellä makaamisesta. Ei siis ihme...

Katjuskan treenejä ja muita hajatelmia -

Edellisen viikon aikana on treenejä tuli muuten normaali määrä, viisi kappaletta, paitsi torstaina tein rinta ja ojentajatreenin kahdesti. Aina kun on mahdollisuus, teen kaksi treeniä ja tuolla viikolla se oli torstai. Perjantaina meillä oli  myös kimppajumppa asiakkaiden kanssa Vantaan Power Fitillä, siellä on hyvät tilat tehdä toiminnallista treeniä. Sykkeet kävikin kaikilla korkealla, mutta kukaan ei valittanut vaikka alkoikin hyytyä. Launtaina oli mahdollisuus kahteen...

Nimmari reissussa -

24.3.2010 klo 10:35 Sihanoukville, Kambodzha Phnom Penhin diabolinen yö jäi kokematta, kun edellisen kirjoituksen jälkeen Jem & Cathy ilmoittivat halustaan vaihtaa suurkaupungin syke rauhallisempiin rantakuvioihin. Vaikka itseä olisikin kiinnostanut tutustua pintaan syvemmältä paheen pesään, kaipaan pulssintasaavaa atmosfääriä tällä matkalla. Niinpä heitettiin kamat kasaan, otettiin hikinen minibussikyyti linjuriasemalle ja alettiin paahtaa kohti etelärannikkoa. Elefanttivuoret...

Tm² -

Seurailin taas hieman pientä somenokittelua ns kehopositiivisuudesta. Kuten nykyajan polarisaatioon tähtäävässä keskustelukulttuurissa yleensä, tässäkin huudettiin paljon toistensa ohi; syyllistyin siihen itsekin. En nyt laita tähän linkkejä sen kummemmin, koska olen laiska. Mutta kehopositiivisuus on karkeastiottaen sellainen asennoitumistapa, jossa pyritään suhtautumaan hyväksyvästi omaan kehoon ja etsimään positiivisia asioita omasta kehosta, sen sijaan että etsittäisiin...




Kukkapilli -

Joku ehkä muistaa, kun kerroin taannoin pahoista uniongelmistani, joiden yhteydessä mietin sitä, että energiansaantini (1600-1800 kaloria päivässä) oli tuskin riittävä ja saattoi osaltaan olla syypää nukkumisvaikeuksiini. Ajattelin nyt vähän päivittää tilannetta, vaikka tämä ei ehkä ketään kiinnostakaan. Mutta ainakin tämä voi toimia vertaistukena, jos joku muu sattuu painiskelemaan samankaltaisten syömisongelmien kanssa. Postaus saattaa olla jonkun mielestä vähän...

Olentoi -

Edellisestä tekstistä on jo aikaa. Syy on niin harmillinen kuin työnteko IRL. Työn määrä ei ole vähentynyt, mutta kun siihen on tottunut ja oppinut suunnitelemaan tekemisensä paremmin, on ajankäyttö muuttunut huomattavasti joustavammaksi. Minulla on ehkä ensimmäistä kertaa vapaus tehdä mitä haluan ja jonkin verran myös tuloja sen tekemiseen (vaikka keskeiset intohimoni ovatkin melko vaatimattomia ja edullisia). Syy miksi nyt kirjoitan on se, että olen aloittanut paastoamisen...

Naturaid Blog -

Kiinalainen akupunktio on kehittynyt monien vaiheiden ja koulukuntien myötävaikutuksella varovaisesti arvioiden n. 4000 vuoden ajan. Klassinen 5 elementin ajatusmalli syntyi aikana, jolloin ihmiset kokivat olevansa yhtä muun luomakunnan kanssa. Ihminen oli osa Luonnon Suurta Suunnitelmaa. Elementtiajatteluun vaikuttivat vahvasti intialaiset Veda-kirjat ja sikäläinen elementtiteoriaan perustuva Ayerveda-lääketiede. Kiinassa elementtioppi vakiinnutti asemansa Han-dynastian aikana n. 200...

Pankreas Kivi -

Alussa Pankreaksen mieli oli tyhjä. Sitten hänen tajuntaansa alkoi kerrostua ympäröivän todellisuuden lähettämiä signaaleja, hälyttäviä sellaisia. Kun niitä oli kerrostunut eri tasoisiin puskurimuisteihin ja muihin FIFO-periaatteella operoiviin keräilyjärjestelmiin, joiden tarkoitus oli lähinnä pitää Pankreas levossa silloin kun Pankreaksen mielessä oli tarpeellista suorittaa jotakin tärkeää, signaalit tulvivat yli ja napauttivat varsin epäystävällisellä tavalla...

Koiranmutkia -

En heruttamisesta niin tiedä. Sen tiedän, että moni nuori nainen on vaihtanut laihduttamisen treenaamiseen. Allien häviäminen ja lihasten esiin nouseminen löysän vatsan seasta on varmasti palkitsevaa – niin palkitsevaa, että sellaisen muodonmuutoksen ympärille kelpaa koostaa elämäntapablogeja. Sitä nimittäin treenaaminen tänään on, siinä missä toki moni muukin toimiminen ja oleminen. Osa tekemistä on tekemisen taltioiminen. Kuva todentaa liikkeen; näin tapahtui, näkemäsi...

Kamera & kynä -

Tiedättekö kiusallisen tunteen itsensä katsomisesta videolla? Arvelen, että videon kiusallisuus johtuu ainutlaatuisesta mahdollisuudesta havaita oma mielensä toiminnassa. Kun katson peiliin ja näen itseni, voidaan ajatella, että mieleni näkee ruumiini. Peiliin yleensä katsotaankin silloin, kun halutaan tutkia kehon ominaisuuksia. Kun peiliin kehotetaan katsomaan vertauskuvallisessa mielessä, viitataan kuitenkin mieleen liittyviin asioihin. Mutta mieltä ei voi nähdä. Paitsi ehkä...

Tyttö, josta kerron hänkin on lohduton -

Onpa viimeisestä kirjoituksesta taas pitkä aika. Päivät lipuvat ohitseni huomaamatta, elän vain liikunnalle omassa pienessä, ah - niin kontrolloidussa maailmassa! Joulu meni tosi hyvin. Pöytä suorastaan notkui kermaisia ja rasvaisia herkkuja, enkä minä syönyt kertaakaan itseäni ähkyyn! Täytin lautaseni laatikoilla, rosollilla ja erilaisilla kaloilla. Kyllä oli(ja on edelleen) hyvä mieli kun liikuinkin säännöllisesti. Uusi vuosi meni yhtä lailla hienosti, tosin eihän siinä...

Pieniä mietteitä -

Anime piirrettyjä. Valehtelijoiden klubi. Itsetutkiskelua. Oletko ihastunut vai rakastunut? Ilmainen raskaustesti. Voita kahden viikon loma. Voita liput konserttiin. Leijonaemot. Parhaat ravintolat.

Terveeksi ravinnolla -

Liikunta ja tuoreet hedelmät eivät vähennäkään painoa, väittää yhdysvaltalainen ravintotieteilijä. Päinvastoin, terveellisiksi luullut tottumukset ovatkin keholle pahasta. Amerikkalaisten ylipainon syistä kirjan kirjoittanut Zoe Harcombe rikkoo teoksessaan monta myyttiä. Hän kehottaa luopumaan hikirääkistä ja vihannesten puputtamisesta. Ennemmin yhdysvaltalaisten kannattaisi palata vanhan ajan ruokavalioon, joka sisältää punaista lihaa, kalaa, kananmunaa, kermaa ja voita...

Basic Instinct 2 -

    Olen viime päivinä miettinyt paljon itsekkyyttä ja töitä. Että mikä siinä on, kun laitan työhakemuksia menemään, pääsen satunnaisesti haastatteluun ja joko saan tai en saa paikkaa, mutta lopputulos on aina se, että voin huonosti töissä. Että miten työn tekeminen voi olla niin haastavaa ja vaikeaa, kun ei olisi työn lisäksi muuta huollettavaa kuin oma itsensä. Kun muistelen viimeisintä työpätkää, mieleeni tulee vain kova ahdistus ja kuristavat kädet kiertymässä...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 172 173 Seuraava »