Tänään on 18.11.2017 03:03 ja nimipäiviään viettävät: Tenho, Jousia ja Max. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle kehon ravitseminen


Martina Aitolehti -

kuvat: Elina Hovinen    Kehonpainotreeni mielletään usein vaikeaksi ja rankaksi, vaikka jo nimestäkin osaa ymmärtää että vastuksena toimii ainoastaan oma keho. Oman kehonpainoharjoittelu kehittää sitä oikeaa ”käyttövoimaa” ja siksi suosittelenkin […]

Katjuskan treenejä ja muita hajatelmia -

Koska kaikki taas laihduttaa ja koitamme luonnollisesti mennä sieltä mistä aita on matalin, turvaudumme detoxiin. Eri pituisia detox-kuureja on luontaistuottekaupat pullollaan, erilaisista firmoista puhumattakaan. Tarvitseeko ihminen kehonpuhdistusta? Miten se toteutetaan ja miten se toimii? Usein nämä kuurit muistuttavat paastoa, jossa ns. kiinteän ruoan määrä on erittäin vähäinen tai sitä ei nautita ollenkaan. Samaan aikaan ei suositella myöskään alkoholia ja sokeria eli mehua...

Mika Nyyssölä -

Moikka! Olen usein todennut, että kehonrakennus on nimenomaan suurta illuusiota. Tarkoittaen siis sitä, ettei lavalla esiintyessä oikeasti tarvitse olla iso, riittää, että näyttää siltä. Poseeraaminen on tekniikkalaji. Kilpailija voi oikealla tavalla poseeraamalla saada itsensä paremman näköiseksi. Ja sama pätee toisinpäin. Väärällä tavalla poseeraaminen voi kutistaa kilpailijaa tai saada näyttämään huonolta. Muutamilla pienillä muutoksilla voidaan saada vaikka kädet...

Nanna Karalahti -

Tehtiin eilen mökillä tosi kiva treeni. Jaan sen teille, niin voitte ottaa talteen ja tehdä missä vaan ja milloin vaan. Mielestäni on kivempi treenata aina kaverin kanssa, jolloin tekemiseen tulee […]

Nanna Karalahti -

Tehtiin eilen mökillä tosi kiva treeni. Jaan sen teille, niin voitte ottaa talteen ja tehdä missä vaan ja milloin vaan. Mielestäni on kivempi treenata aina kaverin kanssa, jolloin tekemiseen tulee […]

kispe -

Moi, otsikkoon viitaten ensimmäisen osan (reilun vuoden takaa) voi lukea täältä . On siis tullu aika tehdä katsaus siihen, miten Etelä-Euroopan vuorilla käytävään kisaan on valmistauduttu. Ja mikäpä diplomisinsinöörille paremmin sopiikaan, kun lukujen vertailu. Se jos mikä kertoo totuuden! Eessä on, ensviikon lavvantaina, Ultra Pirineu niminen koitos Pyreneitten vuoripoluilla, jossa maaliin on matkaa 45 kilsaa ja sinne päästäkseen pitää kavuta 2 500 metriä ylöspäin (ja...

Stoori -

Rakas kehoni, haluan kertoa miten kiitollinen olen sinusta. En aina osaa sitä kunnolla sanoa. En oikeastaan muista edes päivittäin sinua kiittää, sillä olen liikaa tarttunut puutteisiin ja virheisiin, joita kukaan muu ei edes huomaa. Olen liikaa ajatellut sinun löllyvää pyllyä ja vatsamakkaroita. Olen liikaa miettinyt, miksi et voisi olla juuri sitä, mitä minä haluaisin sinun […] The post Kehoni, kirjoitan sinulle appeared first on Stoori .

40+ blogit -

Mielenkiintoista! Kävin sitten kehonkoostumusmittauksessa ensimmäistä kertaa ikinä! pitihän se peiliselfie napata ennen mittausta ;) Crossfit-salilla oli mahdollisuus tehdä se hintaan 30 euroa. Menin sinne aamulla ennen töihin menoa. (Kiitos työnantaja, kun on liukuva työaika!!!)  Mittauksen olisi voinut tehdä työpäivän jälkeenkin, mutta ohjeistuksessa suositeltiin olemaan syömättä 12 tuntia ennen mittausta - ei onnistu minulta työpäivänä, joten aamulla oli mentävä...

Titin blogi -

Yhteistyössä Punnitse & Säästä Lohja. Näin vuoden alussa/keväällä on mukava puhdistaa kehoa, -nauttia sen tuomasta kevennyksestä ja hyvästä olosta. Täällä meillä Lohjalla on ihana Punnitse & Säästä  liike jonka valikoimasta ja erityisesti palvelusta olen tykännyt jo vuosia. Liike on minulle kuin "taivas"...