Tänään on 20.01.2018 23:02 ja nimipäiviään viettävät: Henna, Henni, Henriikka, Sebastian ja Fabian. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle pt niina nevalainen


Unelma normaalipainosta -

Tapasin juuri äsken pt:ni, Emmin. Käytiin läpi painot, pituuden, otettiin mittanauhalla mittaukset ja käytiin läpi liikunnallinen tausta. Lisäksi Emmi pyysi ottamaan aloituskuvan, mielellään alusvaatteissa. OMG. Otin ja en sen kummemmin niitä katsonut, katsotaan kuukauden päästä, josko ne tänne laittaisin. Valtavan mukava ihminen ja varmasti yhteistyö tulee olemaan antoisaa. Sovittiin ensi viikolle ja kahdet tapaamiset ja sitten käydään saliohjelman kimppuun. Jännää! Pyysin...

Kulttuuri kukoistaa -

Alan lämmetä dekkareille! Jos en nyt ihan murhille, niiden selvittämiselle ainakin. Dekkariviikon kunniaksi jo kolmas peräkkäin lukemani dekkari on Myllylahti-kustantamoa miehensä kanssa pyörittävän Niina Within oma teos. Se houkutti asetelmallaan: kustannustoimittamisen ja median maailmassa ollaan. Molemmat kiehtovat kirjahullua ja työkseen viestintää tekevää. "- Älä nyt, en mä rummuttais myöskään jännityskirjojen puolesta. Onhan nyt jo vaikkapa Remesten myyntimäärä...

JohanOnFitness -

Tänään alkoi sitten arki. Oon semmonen ihminen, että mulla pitää aina olla jotain odotettavaa ja aina loman jälkeen iskee sellainen tyhjyys. Mun pitää nyt keksiä se seuraava asia jota odotan.  Arkeen paluu on aina vaikeeta mutta tiedän, että jo viikonkin päästä on jo virtaa enemmän  ja se arki alkaa rullaamaan taas omalla painollaan.  Työpäivä meni tietenkin tosi mukavasti ja työpäivän jälkeen menin tutustumaan Myyrin Kuntokeskukseen. Mun ystävä lupas vetää mulle...

Model Behavior -

Kadonneen salimotivaation metsästys on sujunut yllättävän hyvin. Ensimmäiset pari treeniä “tauon” jälkeen oli silkkaa nihkeyttä, mutta nyt on alkanut taas kulkea eikä salille meno nosta ahdistusfiiliksiä pintaan. Salimotivaattorikin löytyi hieman yllättävästä suunnasta – nimittäin omasta äidistäni. Äitini on nyt innostunut salitreeneistä palkattuaan itselleen PT:n avuksi, ja eihän tuo alkuinnostus voi olla kuin tarttumatta!

Kilpailumaailma -

PT Niina Nevalainen. Facebook-arvonta. Arvotaan kaksi lippua Matkamessuille. Arvonta päättyy 17.01.2018.

Unelma normaalipainosta -

Tänään on lopuelämän ensimmäinen päivä. Olen 26-vuotias nainen, töissä hoitoalalla ja menossa naimisiin ensi vuoden puolella naimisiin elämäni miehen kanssa. Olen pitänyt viimeisen puoli vuotta blogia velkojen poismaksusta ja nyt kun velat alkaa olla hyvällä mallilla, olisi aika keskittyä seuraavaan projektiin, eli painonpudotukseen. Olen ollut koko lapsuuteni ollut hoikka ja muistan, kuinka unohdin välillä jopa syödä. Kun lähdin opiskelemaan liikunta jäi ja nopeat...

say yes -

hehehehe en oo vähään aikaan päivittäny mut ei se mitään! RAKASTAN!

Suomen kahvakuula ry -

Viime viikonlopun SM-kisoissa Suomen kahvakuula sai useita mitaleita ja mestaruuksia ja Niina Pelander otti nimiinsä vielä kaksi uutta suomenennätystäkin alle 75 kg painoluokassa. Toinen ennätys tuli mestaruussarjan tempauksessa 81 toistolla  24 kg kuulalla ja toinenkin niin ikään mestaruussarjassa OALC:ssä 24 … Continue reading →

Unelma normaalipainosta -

Tänään oli toinen pt-salitapaaminen. Eilen tehtiin rintalihakset, hartijat ja vatsoja. Tänään vuorossa olivat hauikset ja jalat. Voin sanoa, että ei siellä salilla muuten helpolla pääse! Vähänkö jalat tärisi kun tulin salilta pois. Nyt oon yrittänyt venytellä että pääsisi vielä huomennakin sängystä ylös. Ruuasta sen verran, että hyvin on mennyt. Liha+kasvislinjalla pitkälti, ei karppia mutta aika lähellä vähän niinkuin vahingossa. Paino on tippunut hyvin, viimeksi...

Idealista -

Kolme ja puoli vuotta sitten syksyllä Niina Mikkonen laski matkalaukkunsa maahan Fuengirolan juna-asemalla, Espanjassa. Hän katseli ihmetellen ympärilleen ja veti keuhkonsa täyteen uuden kotikaupunkinsa tuoksuja. Niinan valtasi vahva tunne, että […] The post Niina inhosi itseään ylipainoisena: ”Kavahdin miehenikin kosketusta” appeared first on Idealista .

Unelma normaalipainosta -

Pitkä väli tuli kirjoitteluun. Takana parin viikon sairastelujakso, flunnsa pahanen pääse yllättämään. Lisäksi ilmeisesti korvasta tai jostain hermosta johtuva huimaus vaivasi vielä kauan aikaa. Töihinkin palasin vasta viime perjantaina. Pt:n ohjeen mukaan olen ollut liikkumatta ja vain parannellut itseäni. Nyt tänään olisi viimeinkin aika nähdä pt ja tehdä eka treeni saikun jälkeen. Fiilis on mieleltä hyvä, jotenkin vaan kroppa tuntuu niin väsyneeltä ja löysältä, muta...

Kierrän taloa ristiin rastiin ja katselen -

Kevätaurinko se aina välillä vilahtaa puitten raosta tai paistaa suoraan silmiin aukealla. Sen säteet on kuin pistos, mikä herättää minut horroksesta. Valo antaa energiaa ja sitä tarvitaan pitkän kaamoksen jälkeen. Viimeiset pari kuukautta sain työskennellä aivan eri hommissa, missä koskaan ennen. Myyntityötä on toki ratsastustallin yrittäjänkin työ, mutta kuitenkin kovin erilaista, kuin esimerkiksi juuri urheiluliikkeessä työskentely. Kaikkiaan mukava kokemus ja avasi taas...

Kulttuuri kukoistaa -

Salka Valka on klassikko, jota olen monesti kirjastossa hypistellyt, mutta vasta haaste innosti ottamaan kirjan lukuun. Ja muutaman luottosuosittelijan mukaan tarina on hieno. Saas nähdä. Ainakin se heittää lukijan heti alkuunsa raa´an koleaan talviyöhön Islannin rannikolle ja suuntaa katseen naiseen, joka pienen tyttärensä kanssa pyrkii maihin laivasta, koska on liian merisairas jatkaakseen matkaa. Tytär on Salvör, Salka Valkaksi myöhemmin kutsuttu, joka äitinsä Sigurlínan...

Emppu-käppänän koulutusblogi -

Uusi emäntä lähetteli kuvia Empusta - siitä on tullut ihan snautserin näköinen kampaamoreissun jälkeen! Lopussa myös yksi kuva "ennen" tilanteesta hienossa leopardisängyssä :). Hyvin näyttää jakselevan, mikä lämmittää "vanhan emännän" syräntä!  Kuva: Niina Kuutti Kuva: Niina Kuutti Kuva: Niina Kuutti  

Emppu-käppänän koulutusblogi -

Sain mainion kuvan Empusta ja uuden "emännän" oliskohan kummitytöstä? En ole ihan varma, mutta joka tapauksessa hyvin on tyytyväisen näköinen koira ja tytteli. Huomenna käyn katsomassa Emppua koeajan päätyttyä ja tehdään viralliset paperit omistajanvaihdoksesta. Niiisk, mutta on se kiva että on löytänyt hyvän ja motivoituneen kodin, joka jaksaa myös raportoida Empun tekemisistä aina aika ajoin "vanhalle mammalle" :). Kuva: Niina Kuutti  

Kierrän taloa ristiin rastiin ja katselen -

Mä olen niin ollut innoissani viime päivät, kun olen suunnitellut tulevaa ja saanut hääräillä tuossa meidän aittakahvilassa. Olen sisustanut, korjannut, maalannut hyllyä ja vaikka mitä muuta. Tuo on paikka, mihin saan purkaa mun yltiöromanttista ja tyttömäistä puoltani. Asioita, joita en meidän kodin puolelle toisi, mutta mikä sopii täydellisesti 1700-luvun aittaan ja sen hirsiseiniin. Tulevana lauantaina 11.2 pidämme popup-kahvilaa Rengin Tuvassa ja sinne on siis kaikki...

Sarin syksyvaaliblogi 2008 -

Lämmin kiitos kaikille minua äänestäneille niin Selkielle (18), Mönniin (4), Kontiolahden Kirkonkylälle (4), Kulhoon (1) kuin Lehmoonkin (2)! Takana on jännittävä ja opettavainen kuukausi. Äänimääräni (yht. 30 ääntä) ei tällä kertaa riittänyt tavoitteeseen, mutta johonkin silti. Kiitos! Pääsy sijalle 42 yhteensä 152 ehdokkaan joukosta ei näytä kuitenkaan suhteellisesti aivan huonoltakaan! Mutta koska vertailulukukertoin on se, joka määrää todellisen sijoittumisen...

Salainen #neulontaystävä -

Sain paljastuspakettini jo alkuviikosta, mutta oli hieman hankalaa saada yhtälö minä, kamera, valoisuus samaan aikaan samaan paikaan, joten kuva tulee vasta nyt. Paketissa oli suklaata, manteli-rooibosta ja kaksi kerää Lang Yarnsin Jawoll Jacquard-sukkalankaa (ja kortti). Suklaa on säilynyt hämmästyttävästi vielä syömättä (olen varmasti rikki), joten sekin pääsi kuvaan noin siivossa tilassa. Langin langoista olen pariin otteeseen tehnyt jotain ja kokemukset olivat todella...

savonlinnan neule-/käsityötapaaminen -

AI pitikö miun päivittää ????? Niinhän se taisi olla. :) Siis tapailtiin tuossa 4.päivä. Paikalla oli Marjo kera tossullisen, Niina, Pami, Maarit ja Minä. Toivottavasti muut eivät häiriintyneet. Meillä tuntui kertyneen asiaa ja ääntäkin/naurua taisi lähteä yli sallitun. Ja kukaanhan ei kuitenkaan usko, mutta saatiin oikeasti aikas paljon aikaan. Niinan huivi valmistui. Maarit taisi saada melkein puoli metriä pituutta lisää huiviin. Minä sain melkein valmiiksi pisteltävän...




savonlinnan neule-/käsityötapaaminen -

Joulukuussa tavattiin meillä puuroilun merkeissä. Keittelin ison kattilallisen puuroa ja rusinasoppaa sekä jälkkäriksi nautiskeltiin glögiä pullien ja piparien kanssa. Onneksi pikkasen jäi lapsilta pipareita vieraillekin. Paikalla meitä oli minä, Marjo, Maarit ja Niina. Hauskaa oli ja samalla sai vatsa- ja poskilihakset jumppaa. Olimme tällä kertaa todella ahkeria. Emme koskaan aikaisemmin ole saaneet näin paljon aikaan. Kuvat valitettavasti jäi ottamatta. Oikein mukavaa joulun...

savonlinnan neule-/käsityötapaaminen -

Meitä oli marraskuisessa tapaamisessa pitkästä aikaa useampi, meinasi käydä toimisto pieneksi. Mukana olivat Kirsi, Pami, Maarit, Sini, Marjo ja tossulinen sekä allekirjoittanut. Tossullinen oli mukana pitkästä aikaa, oli kasvanut kovasti sitten viime kerran ja katsoi meitä kaikkia hiukan epäillen.. :) Kenelläkään ei ollut kameraa mukana, mutta puikoilla oli Maaritilla ja Sinilla pipoja/hattuja, Marjolla tonttuhousut, Pamilla huivi ja minulla tiskirätti. Kirsi vain suunnitteli...

Kotirouvaopiskelijan reunamerkintöjä -

On jotenkin tyhjä olo. Tuntuu niin hyvältä, mutta kuitenkin niin haikealta. Mitä saavutettavaa vielä elämään jää... Hypetys Lordin puolesta oli hyvässä vauhdissa jo torstaina, kun Radio 1:n aamushown vetäjät olivat tehneet Hard Rock Hallelujah- biisin kertosäkeestä jinglen, jota soittivat tämän tästä. Muiden maiden tekeleille naurettiin - muun muassa Irlannin biisin sanottiin sopivan hyvin tampax-mainoksen taustamusiikiksi - mutta Suomen hirviöistä ei pahaa sanaa sanottu...

Luova suo -

Hetken harkittuani ja lomailtuani päätin aloittaa uuden blogin. Tarkoitus on karsia ja yksinkertaistaa tämän blogin tarjontaa. Uudessa tarjolla sisustusta, kirpputorilöytöjä, DIY-juttuja ja valokuvia. Ja tietty arjen kivoimpia juttuja silloin tällöin. Osoite on: sulamahdollisuus.blogspot.fi Sinne vaan! XOXO Niina

tuulee ja taas tuulee -

Nurmeksen seurakuntavaalien äänestäjät ovat puhuneet. Kirkkovaltuuston uusi kokoonpano on seuraava: Tiensuu Riitta, yhteistuumin Kämäräinen Matti, keskusta Jaaranen Veikko, yhteistuumin Vainio Juhani, keskusta Pirinen Päivi, yhteistuumin Gröhn Niina, keskusta Kulju Raili, yhteistuumin Nevalainen Timo, keskusta Juntunen Jukka, yhteistuumin Toivanen Tiina, keskusta Pyykönen Riitta, yhteistuumin Mikkonen Terttu, keskusta Jänönen Väinö, yhteistuumin Mustonen Sinikka, keskusta...

Petteri Löppönen Photography -

Verkostoituminen kannattaa! Noin kuukausi sitten kävin tutustumassa porukan nimeltä LULU - Luova Verkosto Oulu toimintaan. Olin saanut kutsun jo viime vuoden puolella, mutta asiaan perehtyminen oli jäänyt. Nyt kuitenkin uteliaisuus voitti. LULU on siis vapaamuotoinen ryhmä/verkosto Oulussa luovilla aloilla työskenteleville ihmisille ja yrittäjille tai ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita luovasta osaamisesta työssään. Porukka vaikutti innostuneelta ja selkeästi ihmisiltä, jotka...

Uusi viesti -

Seppo Lampela , AKA Steen1: Valitettavasti mä en enää oikein usko rauhanomaisiin ratkaisuihin. Pitää ilmeisesti aloittaa sen kielen käyttö, mitä fasistit ymmärtävät. Jos joku aikoo vahingoittaa meitä, se allekirjoittaa samalla lupalapun ottaa itse reikiä. Vasemmistoliiton puheenjohtaja, kulttuuriministeri Paavo Arhinmäki facebookissa: Paavo Arhinmäki Hyökkäyksiä demokratiaa ja sananvapautta vastaan ei voi enää ohittaa yksittäistapauksina. Odotan myös sisäministeri Päivi...

Ellin kirjablogi -

En muista koska viimeksi olisin nakannut kirjan lattialle raivoissani kesken lukemisen  –  ja sitten heti poiminut sen lattialta ja etsinyt kohdan johon jäin. Suomenruotsalainen kirjailija ja taiteilija  Henrik Tikkanen nousi tunnustuskirjallisuuden ilmiöksi osoitekirjoillaan 70-luvulla. Hän ikuisti omat ja lähimmäistensä synnit tyylillä, jonka rinnalla  Karl Ove Knausgård  mielestäni kalpenee. Osoitekirjoja on viisi, mutta varsinaiseksi trilogiaksi lasketaan...

savonlinnan neule-/käsityötapaaminen -

Siis joo elokuun tapaaminen pidettiin meillä . Taisi olla aika lämpöinen ilta ja lopulta kahvittelun jälkeen siirryttiin ulos neulomaan. Paikalla oli Maarit, Niina , Oili ja tietysti minä. En enää muista mitä juteltiin tai mitä tehtiin. Ainakin juotiin kahvia ja mehua ja herkuteltiin kakulla ja piirakalla. Jokainen voi varmaan kommenteihin kirjoitella omat muistonsa tapaamisesta. ;) Seuraavaa tapamista odottaen! -Kirsi-

Koottua laukkaa -

Saksan kärkiratsukko Kristina Bröring-Sprehe - Desperados FRH on nyt myös maailmanlistan kärkiratsukko. Saksalaisratsastaja nimittäin nousi vuoden ensimmäisen rankingpäivityksen myötä listan ykköseksi ohi kärkipaikkaa lähes kahden ja puolen vuoden ajan hallinneen Iso-Britannian Charlotte Dujardinin ja Valgeron. Dujardin on kilpaillut hallikaudella Valegron sijaan Utophialla. Listan kolmantena on Saksan Isabell Werth Don Johnsonilla. Muuten muuttumattomaan kärkikymmenikköön...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Seuraava »