Tänään on 22.11.2017 13:02 ja nimipäiviään viettävät: Silja, Selja ja Cecilia. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle punerrus


Idealista -

Tee nimijumppa näin: Etunimesi, toisen nimesi ja sukunimesi kirjaimet muodostavat tehotreenin! Lista neuvoo oikeat liikkeet ja toistojen määrät. A: 15 punnerrusta B: 50 haara–perus-hyppyä C: 20 istumaannousua D: 15 burpeeta […] The post Nimijumppa tuo hauskaa vaihtelua treeniin – kokeile heti tänään! appeared first on Idealista .

Vuoret ympärillä -

Lasten eka lomaviikko jo kohta lopuillaan.  Poika on sairastanut viime perjantaista saakka.  Nyt alkaa pikkuhiljaa olla kunnossa, ei ainakaan kuumetta ollut eilenkään. Yskii vielä jonkun verran.  Toivon että maanantain matkaan menness olisi OK. Tiistaina taivas näytti kauniita värejään taas. Tässä muutama otos. Sorry en jaksa nyt isonnuksia laittaa kun on vähän alakulopäivä.... Pallo tuli aika alas että sai kunnolla tulta puhkua että pääsi taas yläilmoihin. Ja tässä...