Tänään on 25.02.2018 21:48 ja nimipäiviään viettävät: Tuija, Tuire ja Jessica. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle terveellinen


Oppitori -

Olen miettinyt asioita, joista suomalaisuus muodostuu. Alkoholi kuuluu ehdottomasti niihin. Suomalaisilla on suhde alkoholiin, joko myönteinen tai kielteinen. Kemiallisesti ja biologisesti alkoholi on lamaannuttava hermomyrkky, jolla on hyvin paljon haitallisia vaikutuksia. Se sairastuttaa ja tappaa ihmisiä ennen aikojaan. Se on (teko)syynä rikoksiin ja häiriöihin. Silti sitä käytetään. Spede tässä väittää Veskun kanssa, että ilo ilman viinaa on teeskentelyä. Se poistaa estoja...

Terveelliset herkut -

Onko sulla jotain ruoka-aineita mitkä eivät vain uppoa vaikka kuinka yrittäisit? Ohessa listattuna mun ruokainhokkeja, jotka jäävät kyllä suosiolla lautaselle.

Tm² -

Olen toki treenannut edelleen vaikken ole asiasta pahemmin kirjoittanut. Paino on pysynyt samoissa lukemissa, hiukan alle 90 kilon, en ole tarkkaillut syömistäni viime aikoina pahemmin, vaan syönyt nälän ja tuntemusten mukaan. Kuten jossain vaiheessa sanoin, selkäni ei ole täysin terve, eikä se sellaiseksi todennäköisesti tulekaan koskaan. Tämä ei kuitenkaan ole vienyt minulta motivaatiota treenaamiseen, vaikka se haasteita asettaakin. Fysioterapeutin ohjeistusta olen noudattanut...

Tulihan Tehtyä -

Tästähän on tullut jo tapa, kun Vapriikissa on mineilymarkkinat, olen paikalla, vaikka en edes suunnittele käyväni. Ikään kuin sattui sopivasti työmateriaalihakumatkalle =)  Markkinoille meno on mutkatonta, ei sisäänpääsyä ja kiireisimmät olivat jo ehtineet poistumaan. Siis ei ruuhkia. Jotain kaunista ja pientä lauantaina kotiutin meidän nukkikseen.  Kuvasta puuttuu vain Gepettonin ompelukone mikä pitää itse kasata ja maalata.  Nukkiskaappi on joulun välipäivinä...

Tulihan Tehtyä -

Tästähän on tullut jo tapa, kun Vapriikissa on mineilymarkkinat, olen paikalla, vaikka en edes suunnittele käyväni. Ikään kuin sattui sopivasti työmateriaalihakumatkalle =)  Markkinoille meno on mutkatonta, ei sisäänpääsyä ja kiireisimmät olivat jo ehtineet poistumaan. Siis ei ruuhkia. Jotain kaunista ja pientä lauantaina kotiutin meidän nukkikseen.  Kuvasta puuttuu vain Gepettonin ompelukone mikä pitää itse kasata ja maalata.  Nukkiskaappi on joulun välipäivinä...

Oma koti valkoinen -

Olen selaillut läpi kymmeniä kasviskeittokirjoja, mutta monissa niissä toistuu sama arkinen problematiikka – valmistamisen monimutkaisuus. Ei minulla ole arkisin aikaa eikä innostusta juosta erikoiskaupoissa etsimässä reseptien raaka-aineita, saati hauduttaa, kaltata tai marinoida sen enempää lihaa kuin kasviksiakaan. Kirjakaupan alelaarista alle kympillä löytämäni terveellisiä vegereseptejä sisältävä Vegemania-keittokirja on raikas poikkeus, sen resepteistä vastaa entinen...

Terveelliset herkut -

Täytetyt paprikat ja runsaasti muita maittavia lounasvinkkejä täysin vegaanisti! Ota vinkit talteen ja saat vaihtelua normi lounaisiin.

Kinuskikissa -

Tavoitteenani oli kehitellä ennen kaikkea lapsille maistuva välipalapatukka. Suolaamattomat popcornit antoivat patukoille houkuttelevan ulkonäön.

Stoori -

Löysin ihanan uutuuden jolla voi valmistaa jäätelöä ja sorbettia kotona marjoista ja hedelmistä. En uskonut, että voisin näin helposti valmistaa kotona terveelliset jälkiruoat. Pakkasen pohjalle jää marjoja pyörimään ja aina ei viitsisi marjapiirakkaa niistä tehdä. Joten tässä oiva vaihtoehto. Helpoin tapa tehdä sorbettia. Pakkaukseen sisältyvässä ohjekirjasessa on reseptejä, joista saat ideoita ja vinkkejä herkullisten sorbettien […] The post Luonnollisista aineksista...

Matkalla maailmassa -

 Olen aina ollut sitä mieltä, että  "Matkalla maailmassa ei koskaan tavata sattumalta ja käteeni osuu juuri se kirja, jota tarvitsen."    ... ja näillä evällä mennään. Olen liikkunut aiempaan verrattuna todella vähän ja siksi kroppa on jumissa ja olo tukkoinen. Paikkoja särkee ja flunssat ottaa vallan heti, jos joku jossakin aivastaa. Nyt olen päättänyt tavoitella terveellisempää elämää , vaikka en tästä nuorru, enkä enää ehkä juokse sitä viimeistä maratoniani...

Treenipäiväkirja ... maratonille -

 Olen aina ollut sitä mieltä, että  "Matkalla maailmassa ei koskaan tavata sattumalta ja käteeni osuu juuri se kirja, jota tarvitsen."    ... ja näillä evällä mennään. Olen liikkunut aiempaan verrattuna todella vähän ja siksi kroppa on jumissa ja olo tukkoinen. Paikkoja särkee ja flunssat ottaa vallan heti, jos joku jossakin aivastaa. Nyt olen päättänyt tavoitella terveellisempää elämää , vaikka en tästä nuorru, enkä enää ehkä juokse sitä viimeistä maratoniani...

Terveelliset herkut -

  Aurinkoista sunnuntaita! Kirjoittelin viime vuoden puolella välipalavinkkejä ja kerroin hieman omista kompastuskivistä tän asian... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi

40+ blogit -

Kuivakaappien tyhjennys jatkuu ja ne lukuisat avatut siemenpussukat ja -nyssykät saa helposti hyötykäytettyä terveelliseen siemennäkkileipään. Avokadoja löytyy aina kotoa ja niistähän saa ihan mainiota levitettä sitä mukaa kun ne kypsyvät.… The post SIEMENNÄKKILEIPÄ JA AVOKADOLEVITE appeared first on Nelkytplusblogit .

Stoori -

  Salaatit ovat ihanan kevyitä ja samalla hyviä sekä terveellisiä aterioita. Varsinkin kesäisin, kun kotimaisia tuoreita kasviksia ja hedelmiä on saatavilla runsaasti, raikkaat salaatit maistuvat ihanilta. Näin talvella salaatti maistuu erityisen hyvältä lämpimänä. Lämmin salaatti täyttää ja pitää kylläisenä pitkään. Erinomainen vaihtoehto päivän ateriaksi siis. Tällä kertaa viikonloppupöytään katetaankin lämmin feta-bulgursalaatti paahdetuilla kasviksilla...

Kotiliesi -

Unenpuute kostautuu. Jos ihminen ei nuku tarpeeksi, se vaikuttaa hänen psyykkiseen ja fyysiseen suorituskykyynsä sekä hormonitoimintaan ja koko aineenvaihduntaan. Kannattaa välttää illalla makeita herkkuja. Terveellinen iltapala, esimerkiksi ruisleipä, jossa on hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja, parantaa unen laatua. 1. Panosta uneen Älä nipistä yöunista, sillä ne vasta omaa aikaasi ovatkin. Krooninen univaje on yhteydessä keskivartalolihavuuteen, diabetekseen, kipukynnyksen...

Sutkautuksia -

Viime viikolla: - jatkoin töissä suurimmaksi osaksi salaattilinjalla, hyvä minä! - itkin perjantaina töissä (vessassa), taidot loppuivat näin vasta-alkaneena ison projektin kohdalla, mutta onneksi sain tukea - Hoin itselleni: et voi tehdä kuin parhaasi. Ja sen on riitettävä.  - nukuin yhdet päikkärit - soitin pitkän puhelun rakkaalle ystävälle, jonka ääntä en ollut kuullut puoleen vuoteen, olipa kiva muisteloida kanssasi Hanna - tapasin rakkaan ystävän pitkän tauon...

Kotiliesi -

Kansallinen kalakeittopäivä aloitetaan tänä vuonna 2018 eduskunnasta: ”On tärkeää, että kansanedustajat tekevät hyviä päätöksiä, joilla varmistetaan kotimaisen kalan saatavuus myös jatkossa. Kalaruoka on hyvää ja terveellistä, mikä edistää hyvien päätösten tekemistä. Siksipä aloitammekin kalakeittopäiväperinteen viettämisen eduskunnassa,” kertoo Pro Kalan toiminnanjohtaja Katriina Partanen. Syö särkeä, se kasvattaa järkeä, lausutaan vanhassa sananlaskussa...




Terhin keittiössä -

Mä rakastan syömistä....tuskimpa on jäänyt epäselväksi

Sukututkijan loppuvuosi -

Onko ihanampaa kuin tilaisuuden järjestäjä, joka tervehdyksen jälkeen ilmoittaa, etten kuule paikalla mitään uutta? Kokemuksesta tiedän, että on fiksumpaa istua alas kuin tehdä u-käännös ja se päti myös torstain ja perjantain Digital history roadshow finaalissa Helsingissä. Kansalliskirjaston digitoimista sanomalehdistä on leike jo vuonna 2004 julkaisemassani kirjassa, joten palvelun käyttö on ehtinyt mennä selkärankaan. Eli oli terveellistä kuunnella Mats Fridlundin...

Terveelliset herkut -

Moroooooo pakkasten keskeltä. Sain tässä jokunen aika testiin Familia verden nyhtöherneistä valmistettuja pakastetuotteita ja niiden... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi

Polkkapossu_ -

Kuuntelin eilen Wiklundin pakastekaapin vieressä, kuinka kaksi leidiä aprikoi pakastemarjojen ostoa. Toinen kertoi 6-vuotiaan tyttärensä tykkäävän hirveästi smoothieista ja se onkin oikeastaan ainoa tapa, miten hän saa syötettyä terveellisiä marjoja lapselleen. Itse hän syö niitä ihan au naturel. Lausuminen oli hehkeän ranskalaista, joten jäin hieman enemmän heristelemään korviani. Unohdetaan kaikki muu sanottu, lopuksi hän totesi, ettei kuitenkaan taida ostaa niitä, koska...

Hallatar herkut -

4 dl turkkilaista jogurttia 1-2 rkl sokeria 2 tl vaniljasokeria  Lisäksi makuaineeksi vaikkapa  mustikoita, mansikoita, jne... Tee näin: Jäädytä pakastimessa sopiva  metallinen vatkauskulho.  Mittaa kylmään kulhoon jogurtti,  sokeri ja vaniljasokeri  (ja haluamasi makuaineet.)  Vatkaa seosta sähkövatkaimella 1-2 minuuttia.  Tarkista makeus.  Siirrä seos kulhoineen  pakastimeen jäätymään.  Vatkaa jogurttiseosta noin 20 minuutin välein.  Kun seos alkaa jäätyä voit...

Hallatar -

Terveellistä ja herkullista  jogurttijäätelöä voit tehdä helposti kotona  jopa ilman jäätelökonetta, muutamasta raaka-aineesta. Tarvitset  4 dl turkkilaista jogurttia 1-2 rkl sokeria 2 tl vaniljasokeria  Lisäksi makuaineeksi vaikkapa  mustikoita, mansikoita, jne... Tee näin: Jäädytä pakastimessa sopiva  metallinen vatkauskulho.  Mittaa kylmään kulhoon jogurtti,  sokeri ja vaniljasokeri  (ja haluamasi makuaineet.)  Vatkaa seosta sähkövatkaimella 1-2 minuuttia. ...

Sutkautuksia -

Viime viikolla - kirosin sitä, ettei autossa ole lapiota. Auton kaivaminen lumihangesta on aikamoinen homma ilman sitä. - kun on ollut jollakin tapaa ylivirittyneessä olotilassa alkuvuoden, on mahtavaa huomata, että sitä alkaa hiukan rauhoittua ja voimaantua - huomasin, että auton perässä oli kunnon naarmu & kolhu, jonka olemassaololle ei keksi selitystä. En ole tietääkseni kolhuillut auton kanssa. Mutta entä jos olenkin, huomaamattani ja tietämättäni? Mitä muuta olen voinut...

Unelmaa ja unelmia -

Aurinkoa ja lunta - aivan ihana keli osui tälle sunnuntaille. Kävin aamupäivällä tekemässä salitreenin ja kotiin ajellessani koukkasin poikkeuksellisesti Lidlin kautta. Normaaleja ruokaostoksia tehdessäni käyn hyvin harvoin Lidlissä, koska en löydä sieltä sellaisia ruokia, jotka ovat vakiokamaa meidän ostoslistalla. Lidlin vähälaktoosiset ja laktoosittomat rahkat eivät uppoa, vähälaktoosista tai laktoositonta raejuustoa sieltä ei muistaakseni edes löydy, eikä myöskään...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 20 21 Seuraava »