Tänään on 12.12.2017 04:51 ja nimipäiviään viettävät: Tuovi ja Tove. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle terveellinen


Terveelliset herkut -

raejuusto on raaka-aine jo yllättäen taipuu monipuolisesti myös leivontaan. Tässä muutamat vinkit miten lisätä raejuustoa esim juustokakkuun

Kukkapilli -

Ruoka on intohimoja herättävä asia. Jokaisella on varmasti omat lempituotteensa, jotka tuovat iloa elämään ja joita jaksaa syödä päivästä toiseen. Minullakin on monta juttua, joita pitää olla kaapissa aina ja joiden puuttuminen aiheuttaa hirveän paniikin ja välittömän kauppareissun. Tässä muutama välttämättömyyselintarvikkeeni. Weetabix Jos en saa aamiaiseksi Weetabixia, se on suorastaan katastrofi. HIRVEÄ katastrofi. Rakastan rapean Weetabixin ja kylmän maidon...

Stoori -

Rakastan joulua, mutta jouluhuuma on raskasta ja rasittavaa. Juhannus on ohi ja kaupat täyttyvät joulukrääsällä, halloweenin jälkeen lähtee homma aivan käsistä ja joululauluja soitetaan jo kaikkialla. Sallin itselleni jouluhuuman vasta joulukuussa, sillä jouluintoilu lähtee monesti vähän käsistä, joten innostuksen rajaaminen 24 päivään vuodesta on ihan terveellistä. Ymmärrän kuitenkin hyvin kaikkia, joilla joulu kilahtaa päähän jo […] The post Kun Jouluhuuma sekoittaa...

Unelmaa ja unelmia -

Vettä tulee taivaalta aivan liikaa, joten jätän suosiolla kävelylenkin väliin, laitan pikkumiehen terassille katoksen suojaan nukkumaan ja istahdan kirjoittelemaan. Aiheena tällä kertaa nettivalmennukset. Kannattaako nettivalmennukseen osallistua ja onko niistä oikeasti hyötyä? Nettivalmennuksia on nykyään tarjolla paljon. Omat henkilökohtaiset kokemukseni perustuvat Fitfarmin nettivalmennuksiin, mutta oletan, että perusajatus on kaikissa kutakuinkin samanlainen. Netin kautta...

Terveelliset herkut -

Uunissa paistettavat juustokakut ovat siitä herkullisia, että ne voi valmistaa usein jo päivää paria ennen... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi

Idealista -

1. Pilvimuna-hampurilainen Somekansan villinneet ”pilvimunat” syntyvät uunissa paistetusta valkuaisvaahdosta ja tuovat protskua burgeriin. 2. Sampurilainen Eli salaatinlehtihampurilainen. Rapsakka nyytti on kevyttä sapuskaa ja pysyy hyvin kasassa. 3. Portobellopurilainen Muhkea sieni […] The post Hampurilainen onnistuu ilman sämpylääkin – 4 terveellistä vaihtoehtoa appeared first on Idealista .

Umami -

Tee terveellinen, välimerellinen kasvislisäke ja ruoka

Terveelliset herkut -

Kävin tässä aikani kuluksi läpi yli vuoden takaisia kirjoituksiani ja eteeni tuli postaukseni jossa pohdin... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi

Mini Fitness -

Puhdistamon resepti-kisan toinen voittaja oli toivonut terveellistä versiota mokkapaloista, joka kääntyikin aika näppärästi suklaabrownien muotoon!... Artikkeli Chocolate Brownies (Guilt Free!) julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Unelmaa ja unelmia -

Siis häh, loppuiko se viiden viikon kuuri jo? Tuntuu ihan siltä kuin se olisi vasta aluillaan. Ei siksi, etteikö tuloksia olisi jo tullut, mutta odotin homman vaikeutuvan loppua kohti. Luulin kärsiväni jäätävästä nälän tunteesta. Luulin, että alkaisin kaivata kiellettyjä ruokia niin paljon, että sortuisin ainakin kerran herkuttelemaan. Luulin, että hermot menisi ruokien punnitsemiseen. Luulin, etten ehtisi aina treenata valmennusohjelman mukaisesti. Tämä 5 viikkoa on sujunut...

Kotiliesi -

Pähkinöitä on pitkään väheksytty niiden korkean rasvapitoisuuden takia. Viimeaikaiset tutkimukset kuitenkin osoittavat, että pähkinät ja mantelit sopivat hyvin osaksi terveellistä ruokavaliota, sillä kohtuullisesti nautittuina ne ovat eduksi sydän- ja verisuonitautien ja syövän ehkäisyssä. Pähkinöitä ei tarvitse syödä suuria määriä hyötyjen saavuttamiseksi vaan kourallinen eli noin 30 gramman pähkinä- tai manteliannos neljä kertaa viikossa riittää. Pähkinöitä...

Terveelliset herkut -

Heippa, tulin vain tuomaan pikaisesti tällaisen hyvän vinkin esimerkiksi illanistujaisiin tai pikkujoulujen tarjoiluehdotukseksi, kun kaipaat... Lue lisää Terveelliset herkut - FitFashion.fi

Inspiration -

On myös huolehdittava siitä, että nautimme terveellisiä aterioita ja hellimme ja huolehdimme omasta hyvinvoinnistamme. Hemmottelua, nautintoa, iloa, hymy päivässä ja mitä ikinä keksitkään piristääksesi itseäsi. Kyllä! Nyt SINÄ olet se, joka tarvitsee huomion, eikä ne kaikki muut. HeyDay on mun mehulempparini!

Jarin blogi - biologiaa ja maantiedettä -

Muonion ja Enontekiön alueella on yksi maailman puhtaimmista hengitysilmoista. Kuva on Hetan kirkonkylästä kesäkuulta 2016. Euroopassa ilmansaasteet tappavat kymmenen kertaa niin paljon kuin liikenne Keväällä 2016 lehtien lööpit hehkuttivat, että Muoniossa on maailman puhtain ilma . Itse asiassa tarkasti sanottuna WHO:n tilastojen mukaan  Ilmatieteen laitoksen Pallaksen Sammaltunturilla sijaitseva mittausasema on yksi paikoista, joissa mitataan maailman puhtainta ilmaa. Yhtä...

Terveelliset herkut -

Oletko haaveillut täydellisestä aamukahvista täydellisellä maitovaahdolla? Testasin uuden Nespresso Latissima One kahvikoneen

Mini Fitness -

Teemme usein muutoksia vasta silloin, kun kohtaamme jonkun ongelman. Kun terveytemme ilmoittaa meille, että nyt... Artikkeli Kun terveellinen ei ole aina terveydellesi hyväksi julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Karita Tykkä -

Vähäsokerinen, herkullinen ja terveellinen marjasmoothie – kukkakaalilla! Kukkakaali on superruokaa pahaimmillaan ja sitä kannattaisi nauttia usein. Saattaa

Ekofokus -

Oslo, Norja 13.11.2017 –  Ympäristöjärjestöt Greenpeace Nordic ja Natur og Ungdom kohtaavat Norjan hallituksen huomenna oikeudessa uusien arktisten öljynporausalueiden avaamisesta. Ympäristöjärjestöjen mielestä öljyn poraaminen Arktiksella on ristiriidassa Pariisin ilmastosopimuksen kanssa ja vastoin Norjan perustuslakia. Oikeusjutun voitto olisi maailmanlaajuisesti merkittävä ennakkotapaus tulevien ilmasto-oikeudenkäyntien kannalta.  Greenpeace piti lehdistötilaisuuden Oslon...

Kotiliesi -

Elämäntavat ja ylipaino lisäävät merkittävästi kakkostyypin diabeteksen riskiä. Terveellinen elämäntyyli ei kuitenkaan tarkoita todella niukkaa ruokavaliota ja rankkaa treeniä. Nämä 5 helppoa muutosta laskevat diabesriskiäsi huomattavasti: 1. Pienikin painonpudotus auttaa Perimän lisäksi ylipaino ja liikkumattomuus ovat suurimpia kakkostyypin diabetekselle altistavia tekijöitä. Erityisen vaarallista on keskivartaloon, sisäelimiin, maksaan ja sydämeen kertyvä rasva. Mitä...




Viherjuuria -

Mieli tuntuu mukavan rentoutuneelta. Huokaisen syvään ja avaan silmät. Tuijotan suoraan miehen genitaaleihin. Ei, ne eivät kuulu rakkaalle aviomiehelle vaan ihan jollekin muulle. Hetkessä muistan, että olen torkkumassa kylpylän lepohuoneessa enkä kotisohvalla. Ja että noiden kylpatakkien alla kaikki muutkin ovat täällä alasti, vaikka näköjään vain yhdellä on tarve tuulettaa. Saksalaiset kylpylät ovat mukavia ja rentouttavia paikkoja. Saunoja on useita erilaisia, uima-altaita...

Susannas Travels -

kuva . Suosikkiruokaa matkakohteista ja myös terveellisiä vaihtoehtoja. Matkailun avulla olen vaihtanut omaakin ruokavaliotani vihreämmäksi ja vähän monipuolisemmaksi. Ekaksi ranskalaisia ruokia: Nizzan salaatti, johon tulee: salaattia, kananmunaa, kirsikkatomaatteja, perunaa, pippuria, retiisiä, oliivia. Kastikkeeksi esim. oliiviöljy tai vinegar. Tämä salaatti on harvinaisen täyttävä perunan ansiosta ja siihen voi kokeilla myös papuja. Tonnikalan tilalle voi valita jotain...

Terveelliset herkut -

Pienillä jutuilla voit lisätä kasviksia lemppari marja-/hedelmäsmoothiesi joukkoon, kuin huomaamatta. Lue vinkit ja katso 5+1 helppoa smoothieohjetta!

Unelmaa ja unelmia -

Viiden viikon projektissani on edetty jo yli puolen välin, mutta Fitfarmin Viimeiset 5 kiloa -valmennuksen osalta nyt ollaan puolivälissä. En tiedä oliko tuosta minun viikkoa aiemmasta aloituksesta hyötyä vai haittaa. Painoa tippui mukavasti tuon ensimmäisen viikon aikana, mutta sitten kun valmennuksen alettua kroppaa alettiin kunnolla herätellä käyntiin, niin paino nousi takaisin lähes lähtölukemiin ja vasta sen jälkeen lähti uudelleen putoamaan. Todennäköisesti tuolla...

Terveelliset herkut -

Kukkakaalipitsaa, kukkakaaliwingsejä, kukkakaalimuussia, kukkakaaliriisiä, mutta en veisi sitä osaksi smoothieta? Vai mitä reaktioita tämä sinussa herättää?

Unelmaa ja unelmia -

Monesti sanotaan, että tulokset ovat paras motivaattori. Kun onnistut, huomaat konkreettisesti työsi tulokset, ja se motivoi hommassa eteenpäin. Kehitystä ei kuitenkaan voi tapahtua jatkuvasti, joten tulee kausia, jolloin uusia tuloksia ei vaan tule. Tämä pätee monessa asiassa, mutta tässä yhteydessä puhutaan nyt laihdutuskuurista tai ylipäätään terveellisten elämäntapojen noudattamisesta. Tämä postaus olkoon itselleni, ja toivottavasti joillekin lukijoillekin muistilappuna...

Terveelliset herkut -

Ota talteen helppo ja nopea ötökkäpalleroiden resepti jotka on helppo valmistaa vaikka lapsen kanssa! Terveelliset vegaanit suklaapallot, ilman valkoista sokeria

Karita Tykkä -

Järjestämmekin yhdessä Terranovan Vip-ilta Karitan kanssa -lukijaillan, jonne pääsee kymmenen teistä. Ai miksi vain kymmenen? Koska tapaamispaikkana

Stoori -

Kiltistä ja tunnollisesta tytöstä kasvaa elämää suorittava nuori nainen. Suorittava nuori nainen haluaa hoitaa kaikki elämän osa-alueet kiiltokuvamaisella tarkkuudella. Tyhjät päivät kalenterissa tulee täyttää mielekkäällä ja kehittävällä puuhalla. Ihmissuhteissa on oltava läsnäoleva, harrastuksina tulee olla liikuntaa ja kulttuuria sopivassa suhteessa, ruokavalion tulee tukea terveellistä elämää, työelämään tulee päästä mahdollisimman nopeasti ja opintojen...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 22 23 Seuraava »