Tänään on 24.11.2017 11:23 ja nimipäiviään viettävät: Lempi, Lemmikki, Sivi ja Siv. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle terveellinen ravinto


Ravinto ja terveys -

Kerään tässä yhteen kaikki kirjoittamani ravintojutut . Juttuja ravinnosta on nyt koossa tuhatmäärin. Tässä teille moneksi tunniksi ilmaista luettavaa. Terveyttänne silmälläpitäen on monipuolista ammennettavaa ja sensaatiomaisiakin paljastuksia löytyy kunhan jaksatte lueskella. Christer Sundqvist ravintovalmentaja, terveystoimittaja, biologi (Länsi-Turunmaa) http://ravintokirja.fi christer.sundqvist@wakkanet.fi ; christer.sundqvist@ravintokirja.fi 040-7529274     Ei niin...

Veteraaniurheilijan uusi blogi -

TERVEYSBLOGEJA – HÄLSOBLOGGAR – HEALTH BLOGS Löydä terveysblogien kiehtova maailma!  Blogien luokittelussa on käytetty huumoria. Puttuuko sinun blogisi listalta? Yliopistossa Anja Nystén . Kirjoittaa arjen kemikaaleista, ekologisuudesta ja kuluttamisesta. Ja hyvin kirjoittaakin! Ei mikään kukkahattutäti. Asiaa ilman hypeä ja hysteriaa. Anja on  Facebookissa  ja kirjoittaa toista blogia  täällä . Antidootti . Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat...

40+ blogit -

valokuvaus, haaste, harrastus, mauste, kurkuma, Arabia

Meteoriittia odotellessa -

Nyt kun on taas saatu tämä vuosi vaihdettua, niin eikö teidänkin mielestä olisi aika saada jotain aivan uutta tänne? Eihän ihmissuhteet liity meteoriittiin mitenkään. ...eikun hetkinen! Nehän liittyvät meteoriittiin varsin hyvin. Mutta kuitenkin, olen päättänyt panostaa enemmän uudenlaisiin asioihin. Se jääköön tietysti nähtäväksi sitten, kuinka hyvin se tulee onnistumaan. Ainakin pyrin hieman tasokkaampiin aiheisiin. Useimmitenhan ihmiset lupailevat jos minkälaisia...

Oppitori -

Tämä juttu on kooste ja syntynyt vuosien mittaan. Tortillat ovat edullisia ja neutraalin makuisia. Ei tarvitse välttämättä laittaa meksikolaismausteita vaan ihan mikä pöperö tahansa sopii, jos se on miellyttävästi maustettu, vaikka sienisoosi. Ruoka-aiheisia skuuppeja ja linkkejä Koska olen ollut keskittynyt mustikassa käyntiin, en ole keksinyt uusia artikkeleita, täydentänyt kyllä vanhoja. Yritin vanhojen kerhossa innostaa heitä kertomaan niksejään, mutta laihoin tuloksin...

Viherjuuria -

                                                                                                    **Yhteistyössä TwistBe:n kanssa** Minulla ei ole koskaan ollut iho-ongelmia, ei silloin, kun hormonit hyrräsivät teini-iässä eikä sen jälkeenkään. Sitten muutin Saksaan, täytin 30 ja naamani alkoi näyttää kuukraaterilta. Se hyvä puoli siinä on, että luullaan jatkuvasti nuoremmaksi. Huonompi puoli on se, että tässä iässä ei...

intrigööri -

Näinkö se menee? On jo vanhaa jäpätystä, että köyhät ihmiset tapaavat usein heittää lusikan nurkkaan nuorempina kuin heidän paremmin tienaavat ikätoverinsa. Samanlaisia tutkimustuloksia on kertynyt kaikkialta maailmasta, missä tuollaista viikatemiehen köyhyysloukkua on tutkittu. Yle kertoo tänään , ettei paljon kehuttu Välimeren maissa yleinen ruokavalio ole tasa-arvoisesti terveellinen. Terveellisen ruoan mussuttajissakin on eroja, sillä vauraat ja koulutetut ihmiset...

Janina Anderssonin blogi -

Olen viime aikoina havahtunut siihen, kuinka me kaikki vanhenemme ja jokaiselle tulee eteen pienempiä tai suurempia ongelmia terveyteen liittyen. Toipilaan hoitaminen kuntoon parhaalla mahdollisella tavalla on vaativaa työtä. Etenkin silloin, kun kehomme taistelee ongelmien kanssa tarvitaan riittävästi terveellistä ruokaa. Kun olo on heikko, niin ruokahalukin voi olla huono, eikä tee mieli syödä kuin pieni osa normaalin kokoisesta annoksesta. Jopa 55 % pitkäaikaissairaanhoidossa...

Kotiliesi -

Raakapatukka, energiapallo ja mustikkapatukka ovat maittavia ja terveellisiä eväitä. Valmista patukat ja pallot jo hyvissä ajoin valmiiksi ja kuljeta niitä helposti mukana laukussasi. Kolmen raaka-aineen raakapatukka Itse tehty raakapatukka on mainio ja terveellinen eväs, josta saat lisäpuhtia päivään. Tehosekoittimella surautat nämä kolmen raaka-aineen energiapatukat nopeasti valmiiksi. Taateli-pähkinäenergiapallo Valmista terveelliset energiapallot pähkinöistä ja...

HANDUT IRTI VENEZUELASTA -

VENEZUELASSA EI NÄÄNNYTÄ NÄLKÄÄN Kansainvälisissä tiedotusvälineissä on mekastettu viime vuosina Venezuelan bolivaarisessa tasavallassa vallitsevasta lääkkeiden sekä elin- ja saniteettitarvikkeiden pulasta. Toki vessapaperia ja terveyssiteitä on saanut koko ajan yksityiskaupoista mutta kiskurihintaan. Valtio on kyennyt kuitenkin mustasta pörssistä huolimatta takaamaan pienituloisille kansalaisille kohtuuhintaan oman jakeluketjunsa kautta jokapäiväisen leivän ja...

Nanna Karalahti -

Oletteko kuulleet ruokailun kaavasta, jossa 80 % syödään terveellisesti ja silloin loput 20 % voi syödä mitä tahansa? Tämä on mielestäni toimivin kaava tasapainoiseen syömiseen. Kuitenkaan meillä kaikilla ei ole […]

Quinoaa! -

Hei kaikki lukijani. Minusta tuntuu, että olette ansainneet vähän kattavamman tilannepäivityksen elämästäni. Etenkin siksi, koska lukijoiksini on tullut varmasti viime aikoina uusia, kirjani ostaneita innokkaita energisestä elämästä ja uudesta elämästä innostuneita naisia ja miehiä. Ehkä olisin voinut tehdä tämän päivityksen jo paljon aikaisemmin, mutta jostain syystä kirjoittaminen on takunnut, enkä vieläkään oikein osaa tuoda selkeästi nykyisiä ajatuksiani julki...

Taviokuurna -

Antti Nylén kirjoitti inspiroivan kolumnin Suomen Luonto -lehteen 3/2013. Lainaan aloituksen häneltä: Vuosi sitten keväällä The New York Times julkisti kirjoituskilpailun . Lukijoita pyydettiin kertomaan enintään 600 sanalla, mitkä ovat lihansyönnin eettiset perustelut. Ei haluttu kuulla, että ”liha on hyvää”, ”ihminen on kaikkiruokainen” tai että ”lihaa on aina syöty”. Kysyttiin ainoastaan: miksi on oikein syödä eläimiä? Hyvä kysymys. Kuten Nylénkin kirjoittaa...

KastehelmiB -

Kesälomalla voi keksiä kaikenlaista kiva tekemistä. Kirja ja käsityövinkkejä löydät KastehelmiB -blogista.

40+ blogit -

Blogia lukeville on varmasti käynyt selväksi, että helpot ja nopeat terveelliset herkut ovat mieleeni. Tänään täällä on herkuteltu terveellisillä kaurakekseillä. Näiden keksien tekoon ei paljoa aikaa kulu ja raaka-aineita tarvitset vain kolme . Näihin kekseihin sopii mainiosti ylikypsät banaanit, halutessa keksit voi maustaa ceyloninkanelilla ja koristella raaka-suklaalla. Sekoitin banaanit ja kaurahiutaleet blenderillä ja lisäsin omenapalat joukkoon. Käytin ruokalusikkaa apuna...

Inspiration -

Tänään kerron, mikä on Redox-teknologia ja kerron, mitä yhteistä on kokonaisvaltaisella kasvojenhoidolla ja vaikkapa niska-hartiakivun hoidolla. Tulet saamaan tietopaketin ihastuttavista RENU Advanced-tuotteista sekä saat mahdollisuuden itsekin päästä kokeilemaan RENU 28:n tehokkuutta. Siispä aloitetaan, sillä asiaa on paljon. Kerroin tammikuun loppupuolella aloittavani RENU Advanced-kuurin. Voit lukea silloisista ajatuksistani yhden klikkauksen kautta. "Tämä on vasta alkua...

Char and the city -

Terveellinen aamiaisvinkki on Helsingin Tehtaankadulla sijaitseva Healthinki! Katso aamiaiskuvat blogista ja ihastu avokadoleipiin ja vihersmoothieisiin!

Belle Époque Wedding Diary -

Tein raakasuklaakakkua, mutta kaikkia aineksia ei ollut raakana kaapissa. Voiko niitä käyttää? Tässä ihana resepti. Raakasuklaa on niin hyvää maidottomalla dieetillä ollessa.




The Curious Case of Bera -

Vielä elokuussa olin auringon hellittävänä ympäri Eurooppaa. Pääsin nauttimaan, kun paikalliset saivat kylään kauan odottamansa kesän. Täällä Suomessa varsinainen kesä on ollut ohi jo pidempään, joten oli mukava päästä hetkeksi valonsäteiden syleilyyn. Aurinko osaa olla välillä myös julma. Elättelin hetkellisesti toiveita rusketuksesta, mutta sainkin vain keitettyä rapua muistuvan ulkonäön, jonka kruunasi ylävartalosta irronnut nahkakerros, josta sitten olikin...

Stoori -

Kun sitoutuu lukittuun uskomukseensa itsestä, toisista tai ympäröivästä maailmasta, näkee ihmisen osaamisen, olemisen tai orientoitumisen olevan kyseenalainen vakio. Silloin vain joku sattuu syntymään lahjakkaaksi, sukeutunut menestyjäksi, kapeutunut neurootikoksi tai hankalaksi tyypiksi. – Maaret Kallio Lujasti Lempeä Terveellinen elämä on puhdasta matematiikkaa Me ihmiset ollaan erilaisia. Meidän keho ja mieli on erilaisia ja meidän aineenvaihdunta on […] The post...

Jarin blogi - biologiaa ja maantiedettä -

Kambodžassa syödään monenlaisia niveljalkaisia hyönteisistä hämähäkkeihin. Kuva: Pixabay . Tällä viikolla on uutisoitu siitä, että Suomessakin sallitaan hyönteisten kasvattaminen ja myyminen ravinnoksi . Itävalta, Tanska, Hollanti, Iso-Britannia ja Belgia antoivat hyönteisravinnon tuotannolle luvan jo ennen Suomea. Myös Kouvolan Sanomien pääkirjoitus otti asiaan kantaa tänään. Kouvolan Inkeroisissa toimivasta Pohjolan Hyönteistalous Oy :stä arvioidaan näin : "Tämän...

Mini Fitness -

Tämän terveellisen herkun synty tapahtui hieman oudossa ympäristössä, sillä lokaationa toimi tällä kertaa Töölö Gymin... Artikkeli TERVEELLINEN SUKLAATAIKINA-BOWL julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Kotiliesi -

Olethan jo kokeillut avokadoleipiä? Avokadon kumppaniksi sopivat niin makeat kuin suolaisetkin täytteet. Yhdistele rohkeasti ja ole luova. Kokeile esimerkiksi lyömätöntä mansikoiden, vuohenjuuston sekä balsamicon yhdistelmää tai herkuttele päärynällä, sinihomejuustolla ja rouskuvilla pähkinöillä. Avokadoa, kookoskermaa ja kasvislientä. Nämä kun kiehautat nopeasti kattilassa, maustat limetillä ja tabascolla ja surautat sitten sauvasekoittimella soseeksi, lopputuloksena on...

Oman elämänsä pieni, suuri pudottaja -

Nyt kun on "rilluttelu viikonloppu" takana niin onkin hyvä miettiä sotasuunnitelmaa, jolla päästään takaisin terveellisen ruokailun pariin. :) Eilen tosiaan oltiin melkein koko päivä MM2017 kisoissa Lahden Salpausselällä ja reppuun oli varattu  termariin vähän minttukaakaota, sekä muutama inkivääri olut. Aaaaa että! Tää inkivääriolut onkin ihan uusi suosikkini, vaikka aluksi kyllä epäilin että ei inkivääriolut voi mitenkään kyllä olla hyvää.. Saatiin maistaa...

Ilux_Ilkka Luoma -

  Meille jopa kohtalokkaaksi noussut puheenaihe on halu löysätä ja muuttaa lakia |1, jolla olemme olleet arvostettu yksityisyyden ja tietosuojan valtio – aihealue, jolla saadaan paljon uuden aallon investointeja tietovarastoina ( pilvipalvelimet |2), -tietokäsittelynä ja tiedonsiirron kulkumaana |3 – ollanko nyt tämä meille erinomainen mahdollisuus romuttamassa? Ylittääkö halumme vakoilla tarpeen olla puolueeton ja luotettava tiedonsäilyttäjä ja -siirtäjä?   Kopioin tähän...

Lihastohtori -

Millainen olisi täydellisyyttä hipova ruokavalio tavalliselle liikkuvalle ihmiselle, joka tavoittelee urheilullisen näköistä, suorituskykyistä ja tervettä kehoa, mutta haluaa kuitenkin joustavuutta elämäänsä? Nimetään tämä ravinto-ohjeistus vaikkapa trendikkään kuuloisesti Sporttaukseksi eli Monipuoliseksi Jokakuuksi. Tämä syömiselämäntapa ei perustu kieltoihin eikä se aseta mitään … Lue loppuun →

Mari Sainio -

Tämä resepti on alunperin Hanna Sumarin ja olen tehnyt näitä ihania ja terveellisiä herkkuja aina kun hedelmälautasella banaanit pääsevät mustumaan. Nyt kuitenkin olen löytänyt sellaisen tuunauksen tähänkin reseptiin, että Halleluja! TUUNATUT BANAANI-KAURALETUT (gluteeniton) 2 mustunutta banaania 2 kananmunaa 2 kananmunan valkuaista 1,5-2 dl kaurahiutaleita jauhettua kanelia jauhettua inkivääriä jauhettua vaniljatankoa ripaus suolaa kylmäpuristettua kookosöljyä...

Aamiainen ruohikolla -

Bataatissa on karotenoideja ja tofussa on isoflavoneita, jotka voivat vähentää aivosyöpäriskiä. Aivokasvaimet ovat yleistyneet viime vuosikymmenten aikana. Vaikka ne ovat vielä harvinainen syöpätyyppi, nykyinen matkapuhelinten käytön aloittaminen jo lapsena saattaa lisätä niiden määrää räjähdysmäisesti. Ruotsalaisen professorin Lennart Hardellin tutkimuksissa matkapuhelimen käytön teinivuosina aloittaneilla on nähty viisinkertainen pahanlaatuisen aivokasvaintyypin...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 36 37 Seuraava »