Tänään on 16.01.2018 09:41 ja nimipäiviään viettävät: Ilmari, Ilmo, Gudmund ja Germund. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle terveellinen ravinto


Ravinto ja terveys -

Kerään tässä yhteen kaikki kirjoittamani ravintojutut . Juttuja ravinnosta on nyt koossa tuhatmäärin. Tässä teille moneksi tunniksi ilmaista luettavaa. Terveyttänne silmälläpitäen on monipuolista ammennettavaa ja sensaatiomaisiakin paljastuksia löytyy kunhan jaksatte lueskella. Christer Sundqvist ravintovalmentaja, terveystoimittaja, biologi (Länsi-Turunmaa) http://ravintokirja.fi christer.sundqvist@wakkanet.fi ; christer.sundqvist@ravintokirja.fi 040-7529274     Ei niin...

Veteraaniurheilijan uusi blogi -

TERVEYSBLOGEJA – HÄLSOBLOGGAR – HEALTH BLOGS Löydä terveysblogien kiehtova maailma!  Blogien luokittelussa on käytetty huumoria. Puttuuko sinun blogisi listalta? Yliopistossa Anja Nystén . Kirjoittaa arjen kemikaaleista, ekologisuudesta ja kuluttamisesta. Ja hyvin kirjoittaakin! Ei mikään kukkahattutäti. Asiaa ilman hypeä ja hysteriaa. Anja on  Facebookissa  ja kirjoittaa toista blogia  täällä . Antidootti . Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat...

40+ blogit -

valokuvaus, haaste, harrastus, mauste, kurkuma, Arabia

Viherjuuria -

                                                                                                    **Yhteistyössä TwistBe:n kanssa** Minulla ei ole koskaan ollut iho-ongelmia, ei silloin, kun hormonit hyrräsivät teini-iässä eikä sen jälkeenkään. Sitten muutin Saksaan, täytin 30 ja naamani alkoi näyttää kuukraaterilta. Se hyvä puoli siinä on, että luullaan jatkuvasti nuoremmaksi. Huonompi puoli on se, että tässä iässä ei...

Nanna Karalahti -

Oletteko kuulleet ruokailun kaavasta, jossa 80 % syödään terveellisesti ja silloin loput 20 % voi syödä mitä tahansa? Tämä on mielestäni toimivin kaava tasapainoiseen syömiseen. Kuitenkaan meillä kaikilla ei ole […]

Belle Époque Wedding Diary -

Tein raakasuklaakakkua, mutta kaikkia aineksia ei ollut raakana kaapissa. Voiko niitä käyttää? Tässä ihana resepti. Raakasuklaa on niin hyvää maidottomalla dieetillä ollessa.

Oppitori -

Tämä juttu on kooste ja syntynyt vuosien mittaan. Tortillat ovat edullisia ja neutraalin makuisia. Ei tarvitse välttämättä laittaa meksikolaismausteita vaan ihan mikä pöperö tahansa sopii, jos se on miellyttävästi maustettu, vaikka sienisoosi. Ruoka-aiheisia skuuppeja ja linkkejä Koska olen ollut keskittynyt mustikassa käyntiin, en ole keksinyt uusia artikkeleita, täydentänyt kyllä vanhoja. Yritin vanhojen kerhossa innostaa heitä kertomaan niksejään, mutta laihoin tuloksin...

40+ blogit -

Blogia lukeville on varmasti käynyt selväksi, että helpot ja nopeat terveelliset herkut ovat mieleeni. Tänään täällä on herkuteltu terveellisillä kaurakekseillä. Näiden keksien tekoon ei paljoa aikaa kulu ja raaka-aineita tarvitset vain kolme . Näihin kekseihin sopii mainiosti ylikypsät banaanit, halutessa keksit voi maustaa ceyloninkanelilla ja koristella raaka-suklaalla. Sekoitin banaanit ja kaurahiutaleet blenderillä ja lisäsin omenapalat joukkoon. Käytin ruokalusikkaa apuna...

HANDUT IRTI VENEZUELASTA -

VENEZUELASSA EI NÄÄNNYTÄ NÄLKÄÄN Kansainvälisissä tiedotusvälineissä on mekastettu viime vuosina Venezuelan bolivaarisessa tasavallassa vallitsevasta lääkkeiden sekä elin- ja saniteettitarvikkeiden pulasta. Toki vessapaperia ja terveyssiteitä on saanut koko ajan yksityiskaupoista mutta kiskurihintaan. Valtio on kyennyt kuitenkin mustasta pörssistä huolimatta takaamaan pienituloisille kansalaisille kohtuuhintaan oman jakeluketjunsa kautta jokapäiväisen leivän ja...

Quinoaa! -

Hei kaikki lukijani. Minusta tuntuu, että olette ansainneet vähän kattavamman tilannepäivityksen elämästäni. Etenkin siksi, koska lukijoiksini on tullut varmasti viime aikoina uusia, kirjani ostaneita innokkaita energisestä elämästä ja uudesta elämästä innostuneita naisia ja miehiä. Ehkä olisin voinut tehdä tämän päivityksen jo paljon aikaisemmin, mutta jostain syystä kirjoittaminen on takunnut, enkä vieläkään oikein osaa tuoda selkeästi nykyisiä ajatuksiani julki...

Janina Anderssonin blogi -

Olen viime aikoina havahtunut siihen, kuinka me kaikki vanhenemme ja jokaiselle tulee eteen pienempiä tai suurempia ongelmia terveyteen liittyen. Toipilaan hoitaminen kuntoon parhaalla mahdollisella tavalla on vaativaa työtä. Etenkin silloin, kun kehomme taistelee ongelmien kanssa tarvitaan riittävästi terveellistä ruokaa. Kun olo on heikko, niin ruokahalukin voi olla huono, eikä tee mieli syödä kuin pieni osa normaalin kokoisesta annoksesta. Jopa 55 % pitkäaikaissairaanhoidossa...

Inspiration -

Tänään kerron, mikä on Redox-teknologia ja kerron, mitä yhteistä on kokonaisvaltaisella kasvojenhoidolla ja vaikkapa niska-hartiakivun hoidolla. Tulet saamaan tietopaketin ihastuttavista RENU Advanced-tuotteista sekä saat mahdollisuuden itsekin päästä kokeilemaan RENU 28:n tehokkuutta. Siispä aloitetaan, sillä asiaa on paljon. Kerroin tammikuun loppupuolella aloittavani RENU Advanced-kuurin. Voit lukea silloisista ajatuksistani yhden klikkauksen kautta. "Tämä on vasta alkua...

Taviokuurna -

Antti Nylén kirjoitti inspiroivan kolumnin Suomen Luonto -lehteen 3/2013. Lainaan aloituksen häneltä: Vuosi sitten keväällä The New York Times julkisti kirjoituskilpailun . Lukijoita pyydettiin kertomaan enintään 600 sanalla, mitkä ovat lihansyönnin eettiset perustelut. Ei haluttu kuulla, että ”liha on hyvää”, ”ihminen on kaikkiruokainen” tai että ”lihaa on aina syöty”. Kysyttiin ainoastaan: miksi on oikein syödä eläimiä? Hyvä kysymys. Kuten Nylénkin kirjoittaa...

Char and the city -

Terveellinen aamiaisvinkki on Helsingin Tehtaankadulla sijaitseva Healthinki! Katso aamiaiskuvat blogista ja ihastu avokadoleipiin ja vihersmoothieisiin!

Kotiliesi -

Raakapatukka, energiapallo ja mustikkapatukka ovat maittavia ja terveellisiä eväitä. Valmista patukat ja pallot jo hyvissä ajoin valmiiksi ja kuljeta niitä helposti mukana laukussasi. Kolmen raaka-aineen raakapatukka Itse tehty raakapatukka on mainio ja terveellinen eväs, josta saat lisäpuhtia päivään. Tehosekoittimella surautat nämä kolmen raaka-aineen energiapatukat nopeasti valmiiksi. Taateli-pähkinäenergiapallo Valmista terveelliset energiapallot pähkinöistä ja...

intrigööri -

Näinkö se menee? On jo vanhaa jäpätystä, että köyhät ihmiset tapaavat usein heittää lusikan nurkkaan nuorempina kuin heidän paremmin tienaavat ikätoverinsa. Samanlaisia tutkimustuloksia on kertynyt kaikkialta maailmasta, missä tuollaista viikatemiehen köyhyysloukkua on tutkittu. Yle kertoo tänään , ettei paljon kehuttu Välimeren maissa yleinen ruokavalio ole tasa-arvoisesti terveellinen. Terveellisen ruoan mussuttajissakin on eroja, sillä vauraat ja koulutetut ihmiset...

Meteoriittia odotellessa -

Nyt kun on taas saatu tämä vuosi vaihdettua, niin eikö teidänkin mielestä olisi aika saada jotain aivan uutta tänne? Eihän ihmissuhteet liity meteoriittiin mitenkään. ...eikun hetkinen! Nehän liittyvät meteoriittiin varsin hyvin. Mutta kuitenkin, olen päättänyt panostaa enemmän uudenlaisiin asioihin. Se jääköön tietysti nähtäväksi sitten, kuinka hyvin se tulee onnistumaan. Ainakin pyrin hieman tasokkaampiin aiheisiin. Useimmitenhan ihmiset lupailevat jos minkälaisia...

KastehelmiB -

Kesälomalla voi keksiä kaikenlaista kiva tekemistä. Kirja ja käsityövinkkejä löydät KastehelmiB -blogista.




Stoori -

Kun sitoutuu lukittuun uskomukseensa itsestä, toisista tai ympäröivästä maailmasta, näkee ihmisen osaamisen, olemisen tai orientoitumisen olevan kyseenalainen vakio. Silloin vain joku sattuu syntymään lahjakkaaksi, sukeutunut menestyjäksi, kapeutunut neurootikoksi tai hankalaksi tyypiksi. – Maaret Kallio Lujasti Lempeä Terveellinen elämä on puhdasta matematiikkaa Me ihmiset ollaan erilaisia. Meidän keho ja mieli on erilaisia ja meidän aineenvaihdunta on […] The post...

Arde arvioi -

Ilkka Sysilä hälytettiin lyhyellä varoitusajalla paikkaamaan M.A. Nummista perinteikkään suomalais-virolaisen Olutsilta-Õllesild -olutseuran kokoontumisen pääesiintyjäksi. Sysilä puolestaan värväsi minut jonkinlaiseksi sidekickiksi tapahtumaan. Arvelutti hieman, joudunko toimimaan demonstraatioesimerkkinä diipadaapahopsterihipsteristä Sysilän tunnetusti lennokkaan show'n pyörteissä. Näin ei kuitenkaan käynyt, Ilkka esitteli minua useampaan kertaan IPA/cask ale -entusiastina...

Oppitori -

Mikä vuodenaika meillä on kuvassa? Suomen neljä vuodenaikaa ovat olleet tavaramerkki ja eräs kalleimmista aarteistamme. Ruska, kaamos, hanget ja päilyvät veet ja järvenselät, sääskiparvet, hiihto, kalastus, marjastus, sienestys, talvisodan paukkupakkaset: kaikki liittyy vuodenaikoihin ja kaikkina vuodenaikoina saunominen sen päälle. Lapissa puhutaan kahdeksasta vuodenajasta. Jotkut tiedemiehet ovat arvailleet, että ilmastonmuutoksen myötä Siperian kylmäkeskus on siirtymässä...

Kotiliesi -

Ravinnolla on selkeä yhteys muistisairauksiin. Ympäristötekijöiden ja ravinnon vaikutus Alzheimerin taudin kehittymiseen huomattiin, kun vertailtiin Yhdysvalloissa asuvia japanilaisia ja afrikkalaisia maahanmuuttajia vanhoissa kotimaissaan asuviin ihmisiin. Kävi ilmi, että Yhdysvalloissa asuvat henkilöt sairastuivat Alzheimerin tautiin huomattavasti useammin. Kun teoriaa tutkittiin edelleen, huomattiin, että ravinnon runsas energian ja rasvan määrä lisäsivät eniten Alzheimerin...

Go 4 it vol. 2 -

Vappu on juurikin täällä ja monille se tietää yhdessä vietettyjä hetkiä, juhlia ja muuta häppeningiä. Tässä tulee nyt muutama ohje, jolla juhlapöytään voi itse tehdä tosi helposti muutamat superherkulliset suolaiset naksut. Itse olen suuri perunalastufani, mutta voin vannoa, että nämä naksut eivät häviä piiruakaan maussa terveellisyydestä huolimatta! Ohjeet löytyy niin limetillä maustettuihin lehtikaalisipseihin, tulisiin paahdettuihin kikherneisiin […] Artikkeli 3 x...

Jarin blogi - biologiaa ja maantiedettä -

Kambodžassa syödään monenlaisia niveljalkaisia hyönteisistä hämähäkkeihin. Kuva: Pixabay . Tällä viikolla on uutisoitu siitä, että Suomessakin sallitaan hyönteisten kasvattaminen ja myyminen ravinnoksi . Itävalta, Tanska, Hollanti, Iso-Britannia ja Belgia antoivat hyönteisravinnon tuotannolle luvan jo ennen Suomea. Myös Kouvolan Sanomien pääkirjoitus otti asiaan kantaa tänään. Kouvolan Inkeroisissa toimivasta Pohjolan Hyönteistalous Oy :stä arvioidaan näin : "Tämän...

40+ blogit -

Ensi viikolla ollaan jo toukokuussa kun vappu on juhlittu ja kesäkausi virallisesti avattu perinteisellä Mantan lakituksella ja vappuhulinoilla Espalla. Kesään kuuluu ainakin minulla picnic ainakin yhden ellei useamman kerran rakkaassa pääkaupungissamme! On taivaallisen ihanaa istua kesäisessä Kaivopuistossa tai vaikka Lauttasaaren Ryssänkärjessä merenrannalla nauttien hyvää pikkusyötävää sinisen, pilvettömän taivaan alla yhdessä ystävän/ystävien kanssa. Nämä ovat...

Kotiliesi -

Laihdutus on pannassa! Pientä pyöreyttä pidetään nykyään suorastaan suositeltavana ikääntyneille, koska jo muutaman päivän sairastuminen tai vaikkapa leikkaushoitoon joutuminen voi helposti johtaa laihtumiskierteeseen. Kun ruoka ei maistu, on hyvä olla hieman varantoa, josta laihtua. ”Nykyään ajatellaan, että mikä tahansa painoindeksi 24–29 välillä on sopiva ikääntyneelle. En suosittelisi laihduttamista, vaan mieluummin proteiinipitoista ravintoa ja...

Ilkka Luoma -

--- näin voidaan päätellä muusta eläinkunnasta, joka joutuu ” otsansa hiessä jokapäiväisen leipänsä metsästämään ” - pieni nälkä juoksuttaa lujempaa ja näin saalis jää varmemmin hampaisiin. Niukkuus ja pieni puute on kulkenut suurimman osan biosfäärillisestä elämänkaaresta – alkaen jo satoja miljoonia vuosia. Ihmisen ylensyönti on harvinaisena pari tuhatta vuotta vanhaa ja yleisempänä vain pari sataa vuotta ja tämäkin vain koskien pientä vähemmistöä...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 35 36 Seuraava »