Tänään on 26.07.2017 07:50 ja nimipäiviään viettävät: Martta ja Marta. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle terveellinen ravinto


Ravinto ja terveys -

Kerään tässä yhteen kaikki kirjoittamani ravintojutut . Juttuja ravinnosta on nyt koossa tuhatmäärin. Tässä teille moneksi tunniksi ilmaista luettavaa. Terveyttänne silmälläpitäen on monipuolista ammennettavaa ja sensaatiomaisiakin paljastuksia löytyy kunhan jaksatte lueskella. Christer Sundqvist ravintovalmentaja, terveystoimittaja, biologi (Länsi-Turunmaa) http://ravintokirja.fi christer.sundqvist@wakkanet.fi ; christer.sundqvist@ravintokirja.fi 040-7529274     Ei niin...

Veteraaniurheilijan uusi blogi -

TERVEYSBLOGEJA – HÄLSOBLOGGAR – HEALTH BLOGS Löydä terveysblogien kiehtova maailma!  Blogien luokittelussa on käytetty huumoria. Puttuuko sinun blogisi listalta? Yliopistossa Anja Nystén . Kirjoittaa arjen kemikaaleista, ekologisuudesta ja kuluttamisesta. Ja hyvin kirjoittaakin! Ei mikään kukkahattutäti. Asiaa ilman hypeä ja hysteriaa. Anja on  Facebookissa  ja kirjoittaa toista blogia  täällä . Antidootti . Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat...

40+ blogit -

valokuvaus, haaste, harrastus, mauste, kurkuma, Arabia

Kotiliesi -

Raakapatukka, energiapallo ja mustikkapatukka ovat maittavia ja terveellisiä eväitä. Valmista patukat ja pallot jo hyvissä ajoin valmiiksi ja kuljeta niitä helposti mukana laukussasi. Kolmen raaka-aineen raakapatukka Itse tehty raakapatukka on mainio ja terveellinen eväs, josta saat lisäpuhtia päivään. Tehosekoittimella surautat nämä kolmen raaka-aineen energiapatukat nopeasti valmiiksi. Taateli-pähkinäenergiapallo Valmista terveelliset energiapallot pähkinöistä ja...

Taviokuurna -

Antti Nylén kirjoitti inspiroivan kolumnin Suomen Luonto -lehteen 3/2013. Lainaan aloituksen häneltä: Vuosi sitten keväällä The New York Times julkisti kirjoituskilpailun . Lukijoita pyydettiin kertomaan enintään 600 sanalla, mitkä ovat lihansyönnin eettiset perustelut. Ei haluttu kuulla, että ”liha on hyvää”, ”ihminen on kaikkiruokainen” tai että ”lihaa on aina syöty”. Kysyttiin ainoastaan: miksi on oikein syödä eläimiä? Hyvä kysymys. Kuten Nylénkin kirjoittaa...

Nanna Karalahti -

Oletteko kuulleet ruokailun kaavasta, jossa 80 % syödään terveellisesti ja silloin loput 20 % voi syödä mitä tahansa? Tämä on mielestäni toimivin kaava tasapainoiseen syömiseen. Kuitenkaan meillä kaikilla ei ole […]

Oppitori -

Tämä juttu on kooste ja syntynyt vuosien mittaan. Tortillat ovat edullisia ja neutraalin makuisia. Ei tarvitse välttämättä laittaa meksikolaismausteita vaan ihan mikä pöperö tahansa sopii, jos se on miellyttävästi maustettu, vaikka sienisoosi. Ruoka-aiheisia skuuppeja ja linkkejä Koska olen ollut keskittynyt mustikassa käyntiin, en ole keksinyt uusia artikkeleita, täydentänyt kyllä vanhoja. Yritin vanhojen kerhossa innostaa heitä kertomaan niksejään, mutta laihoin tuloksin...

Janina Anderssonin blogi -

Olen viime aikoina havahtunut siihen, kuinka me kaikki vanhenemme ja jokaiselle tulee eteen pienempiä tai suurempia ongelmia terveyteen liittyen. Toipilaan hoitaminen kuntoon parhaalla mahdollisella tavalla on vaativaa työtä. Etenkin silloin, kun kehomme taistelee ongelmien kanssa tarvitaan riittävästi terveellistä ruokaa. Kun olo on heikko, niin ruokahalukin voi olla huono, eikä tee mieli syödä kuin pieni osa normaalin kokoisesta annoksesta. Jopa 55 % pitkäaikaissairaanhoidossa...

Inspiration -

Tänään kerron, mikä on Redox-teknologia ja kerron, mitä yhteistä on kokonaisvaltaisella kasvojenhoidolla ja vaikkapa niska-hartiakivun hoidolla. Tulet saamaan tietopaketin ihastuttavista RENU Advanced-tuotteista sekä saat mahdollisuuden itsekin päästä kokeilemaan RENU 28:n tehokkuutta. Siispä aloitetaan, sillä asiaa on paljon. Kerroin tammikuun loppupuolella aloittavani RENU Advanced-kuurin. Voit lukea silloisista ajatuksistani yhden klikkauksen kautta. "Tämä on vasta alkua...

Belle Époque Wedding Diary -

Tein raakasuklaakakkua, mutta kaikkia aineksia ei ollut raakana kaapissa. Voiko niitä käyttää? Tässä ihana resepti. Raakasuklaa on niin hyvää maidottomalla dieetillä ollessa.

KastehelmiB -

Kesälomalla voi keksiä kaikenlaista kiva tekemistä. Kirja ja käsityövinkkejä löydät KastehelmiB -blogista.

Quinoaa! -

Hei kaikki lukijani. Minusta tuntuu, että olette ansainneet vähän kattavamman tilannepäivityksen elämästäni. Etenkin siksi, koska lukijoiksini on tullut varmasti viime aikoina uusia, kirjani ostaneita innokkaita energisestä elämästä ja uudesta elämästä innostuneita naisia ja miehiä. Ehkä olisin voinut tehdä tämän päivityksen jo paljon aikaisemmin, mutta jostain syystä kirjoittaminen on takunnut, enkä vieläkään oikein osaa tuoda selkeästi nykyisiä ajatuksiani julki...

Meteoriittia odotellessa -

Nyt kun on taas saatu tämä vuosi vaihdettua, niin eikö teidänkin mielestä olisi aika saada jotain aivan uutta tänne? Eihän ihmissuhteet liity meteoriittiin mitenkään. ...eikun hetkinen! Nehän liittyvät meteoriittiin varsin hyvin. Mutta kuitenkin, olen päättänyt panostaa enemmän uudenlaisiin asioihin. Se jääköön tietysti nähtäväksi sitten, kuinka hyvin se tulee onnistumaan. Ainakin pyrin hieman tasokkaampiin aiheisiin. Useimmitenhan ihmiset lupailevat jos minkälaisia...

Kaksi yhden hinnalla -

Smoothiejauhe saatu blogin kautta R: Sain jo monta kuukautta sitten tämän Puhdistamon energiasmoothien testiin ja olen nyt vasta ehtinyt testata sitä, ups.. Parempi kuitenkin myöhään kun ei milloinkaan, energiasmoothie nimittäin osoittautui testaamisen arvoiseksi. Vaikeaa tämän käyttö ei ainakaan ole, sillä yksinkertaisimmillaan tästä hurauttaa blenderillä smoothien sekoittamalla valmista jauhetta, muutaman desin vettä ja banaanin. Oikeastaan banaanikaan ei ole välttämätön...

Sisustus ja Sepustus -

Muistatteko kun kerroin meidän Indiedays Inspiration -päivästä, jossa meillä oli huippukokki Teemu Laurell kumppaneineen valmistamassa ja tarjoilemassa

40+ blogit -

Blogia lukeville on varmasti käynyt selväksi, että helpot ja nopeat terveelliset herkut ovat mieleeni. Tänään täällä on herkuteltu terveellisillä kaurakekseillä. Näiden keksien tekoon ei paljoa aikaa kulu ja raaka-aineita tarvitset vain kolme . Näihin kekseihin sopii mainiosti ylikypsät banaanit, halutessa keksit voi maustaa ceyloninkanelilla ja koristella raaka-suklaalla. Sekoitin banaanit ja kaurahiutaleet blenderillä ja lisäsin omenapalat joukkoon. Käytin ruokalusikkaa apuna...

Char and the city -

Terveellinen aamiaisvinkki on Helsingin Tehtaankadulla sijaitseva Healthinki! Katso aamiaiskuvat blogista ja ihastu avokadoleipiin ja vihersmoothieisiin!

Smoothiempaa Menoa -

Tänään on ollut hulinapäivä ja kun tulin kotiin oli saatava todella nopeasti jotakin syötävää. Siitä lähti tämän reseptin kehittely. Kippasin omalle lautaselle annoksen ja samalla kuvailin teille vähän sievemmän version tästä, nyt saan sitten iltapalaksi lisää tätä herkkua. Tämä vanukas on todella nopea valmistaa. Karhunvatukat ostin pakasteena kun en muuta tähän hätään saanut mutta ajoivat asiansa. Vanukkaassa käytin Acai-jauhetta, tätä jauhetta on helppo saada...

AAMIAINEN RUOHIKOLLA -

Bataatissa on karotenoideja ja tofussa on isoflavoneita, jotka voivat vähentää aivosyöpäriskiä. Aivokasvaimet ovat yleistyneet viime vuosikymmenten aikana. Vaikka ne ovat vielä harvinainen syöpätyyppi, nykyinen matkapuhelinten käytön aloittaminen jo lapsena saattaa lisätä niiden määrää räjähdysmäisesti. Ruotsalaisen professorin Lennart Hardellin tutkimuksissa matkapuhelimen käytön teinivuosina aloittaneilla on nähty viisinkertainen pahanlaatuisen aivokasvaintyypin...

intrigööri -

Ihmispolo on pakosti ihan pihalla jatkuvan terveys- ja ruokavalistuksen pyörteissä. Tuhansien tuotteiden halpuutuksia hehkuttavien kauppojen hyllyjen ääressä useimmat meistä ovat suosiolla luopuneet tarkkailemasta tavallisienkin ruokien koostumusta tai lisäaineita. Ostamme sellaista, mihin on tottunut, mikä maistuu, mitä lapset syövät tai sitä, mikä on omalle massille sopivaa. Viime aikojen pikku ylläreitä ovat olleet mm. leipien sisältämät viljat. Kauraleipä ei olekaan...




Pikkutiikeriblogi -

Aamuplala on ihan vanhanaikaista. Me syödään plyödään suklaa-puklaa plalaa. Se on terveellistä. Terveelliset-plerveelliset plasiat tekee hyviä juttuja kaikille. Ja suklaa-puklaa tekee hyvää meille eli se on terveellistä, plää! Mutta sitten me syödään vähän aamuplalaakin sen jälkeen, hihi!

Janni Hussi -

Mä rakastan aamuja yli kaiken ja oon ihan edottomasti enemmän aamu-ihmisiä kuin iltakukkuja. Aamupala on mulle tosi pyhä asia muutenkin. Mieluummin herään aikaisin ja vaikka 30min ekstra-aikaisin ihan vaan sen takia, että saan nauttia aamupuuroni ja -kahvini rauhassa.

asetelma -

Tänään olisi tietenkin pitänyt laittaa jokin herkkä kuva, mutta sen sijaan laitan tällaisen metkan jutun kuin hiekkakakan. Pohjanmeren saarella ollessamme näkyi laskuveden aikaan rannalla hiekassa isoja reikiä ja niiden vieressä kuin pieniä hiekkaspagetteja. Matojahan ne muistuttivat, mutta itse matoja ei näkynyt missään. Onneksi lapset osasivat selittää koko jutun (lastenohjelmassa oli kuulemma kerran kerrottu), kyseessä oli Wattwurm. Mato on Wikipedian mukaan noin 20-40...

Unihiekkaa hiuksissa -

Kuu on taas vaihtunut ja maaliskuukin päässyt jo aluilleen. Helmikuu oli aikamoinen kuukausi, sillä sairastelin ihan liikaa, mutta toisaalta hommaakin riitti. En kuitenkaan halua muistella näitä, vaan keskittyä kaikkiin kivoihin juttuihin, kuten tässä postauksessa kuuluukin! Helmikuun ensimmäisenä päivänä osallistuin JKL-blogien raakasuklaailtaan Foodinilla. Oli kiva päästä näkemään muita bloggareita ja maistelemaan terveellisiä herkkuja. Mukaan lähti myös ihana goodie bag...

Inspiration -

Luis ja Carlos valittiin Smartsonin kautta Purina One Bifensis -kuivaruoan testaajiksi. Näin ollen kerron tässä postauksessa poikien mielipiteitä ja " ajatuksia " sekä omia havaintojamme. Sinulle, joka et vielä tunne poikiamme entuudestaan, kerron hieman taustoja ensin.  Luis 2 1/2 v on hyvin nirso ruuan suhteen ja muutenkin äärettömän arka uusille asioille, äänille, toimintatavoille.. Hän on puolisokea löytökissa, joka sai meiltä turvan ja kodin oltuaan ensin vastasyntyneenä...

Sisustus ja Sepustus -

Nyt kun olen taas päässyt säännölliseen päivätyöhön, on eväsleipien teko ollut jokailtainen puuha ennen nukkumaanmenoa. Käyttämäni leivän terveellisyys on minulle erityisen tärkeää, joten innolla lähdin Fazerin yhteistyökampanjaan mukaan maistelemaan heidän Juuresleipiään. Fazerin 2016 markkinoille tuomaan jo tuttuun Juuresleipä tuoteperheeseen on tullut Palsternakka & Porkkana ja Punajuuri & Porkkana sekä Ruis Kesäkurpitsa & Palsternakka juuresleipien rinnalle nyt...

Oman elämänsä pieni, suuri pudottaja -

Nyt kun on "rilluttelu viikonloppu" takana niin onkin hyvä miettiä sotasuunnitelmaa, jolla päästään takaisin terveellisen ruokailun pariin. :) Eilen tosiaan oltiin melkein koko päivä MM2017 kisoissa Lahden Salpausselällä ja reppuun oli varattu  termariin vähän minttukaakaota, sekä muutama inkivääri olut. Aaaaa että! Tää inkivääriolut onkin ihan uusi suosikkini, vaikka aluksi kyllä epäilin että ei inkivääriolut voi mitenkään kyllä olla hyvää.. Saatiin maistaa...

Aamiainen ruohikolla -

Bataatissa on karotenoideja ja tofussa on isoflavoneita, jotka voivat vähentää aivosyöpäriskiä. Aivokasvaimet ovat yleistyneet viime vuosikymmenten aikana. Vaikka ne ovat vielä harvinainen syöpätyyppi, nykyinen matkapuhelinten käytön aloittaminen jo lapsena saattaa lisätä niiden määrää räjähdysmäisesti. Ruotsalaisen professorin Lennart Hardellin tutkimuksissa matkapuhelimen käytön teinivuosina aloittaneilla on nähty viisinkertainen pahanlaatuisen aivokasvaintyypin...

Mini Fitness -

Tämän terveellisen herkun synty tapahtui hieman oudossa ympäristössä, sillä lokaationa toimi tällä kertaa Töölö Gymin... Artikkeli TERVEELLINEN SUKLAATAIKINA-BOWL julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 32 33 Seuraava »