Tänään on 26.09.2017 11:59 ja nimipäiviään viettävät: Kuisma ja Finn. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle terveys


PUNAINEN TURKU -

Tänään 26-9 tulee kuluneeksi tasavuosia Johan Julinin syntymästä Västeråsissa vuonna 1752: Johan Julin ( 26. syyskuuta 1752 Västerås – 1820 Turku ) oli tunnettu apteekkari ja luonnontutkija joka vaikutti Oulussa ja Turussa. Ansioistaan hänet nimitettiin Ruotsin tiedeakatemian jäseneksi 1791 hänen esitettyään useita tutkimuksia akatemian julkaisuissa. Hänet tunnetaan myös Pohjoismaiden ensimmäisen kuumailmapallon rakentajana ja lennättäjänä (1784).   1784 – Apteekkari...

Sanakone -

Tänään on kulunut tasan kuukausi tämän projektin aloittamisesta. Mahtavaa! Olo tuntuu hyvältä ja mieli tasaiselta. Mukava on ollut myös huomata, että tämä projekti on vaikuttanut myös puolison alkoholin käyttöön. Hän oli seuranani selvinpäin viikonlopun ensi-iltajuhlissa ja lähdimme samaa matkaa kotiin. Seuraana päivänä jaksoimmekin lähteä heti aamupäivällä seikkailupuistoon ja nauttia auringosta täysin rinnoin. Jotenkin toivon, että pahimmat kipuilut olisivat...

Karita Tykkä -

Joskus on vaikea mieltää, että kaikki on värähtelytaajuuksia, energiaa ja vetovoimaa. Jo fyysikko Albert Enstein sanoi aikoinaan, että kaikki on energiaa ja

Tm² -

Massakausi lähti liikkeelle pari viikkoa sitten, ja ensimmäiset pari viikkoa kulkivat varsin hyvin, joskaan paino ei lähtenyt nousemaan juurikaan. Perjantaina aamulla punnitessani itseni olin noin 700 grammaa painavampi kuin kaksi viikkoa aiemmin, mikä menee vielä nesteen ja vatsassa olevan ruoan piikkiin. Viikonlopun aikana iski vanha tuttavani, gastropareesi . Vatsalaukun tyhjeneminen on hidastunut siinä määrin, että en mitenkään saanut sunnuntain aikana edes 2000kcal per päivä...

Kotiliesi -

Ravinnolla on selkeä yhteys muistisairauksiin. Ympäristötekijöiden ja ravinnon vaikutus Alzheimerin taudin kehittymiseen huomattiin, kun vertailtiin Yhdysvalloissa asuvia japanilaisia ja afrikkalaisia maahanmuuttajia vanhoissa kotimaissaan asuviin ihmisiin. Kävi ilmi, että Yhdysvalloissa asuvat henkilöt sairastuivat Alzheimerin tautiin huomattavasti useammin. Kun teoriaa tutkittiin edelleen, huomattiin, että ravinnon runsas energian ja rasvan määrä lisäsivät eniten Alzheimerin...

Stoori -

”Akuutin leikkaus­kivun kroo­nis­tu­minen on moni­mut­kainen pro­sessi, jo­hon vaikut­tavat kirur­giset ja psy­ko­so­siaa­liset te­kijät se­kä po­tilaan omi­nai­suudet. Paikal­linen kudos­vaurio (kuten leikkaus­haava) käyn­nistää tuleh­dus­reaktion. Tä­mä joh­taa sii­hen, et­tä ki­pua ais­tivat hermo­päätteet akti­voi­tuvat ja herkis­tyvät ärsyk­keille. Voi­makas tai pitkit­tynyt akuutti ki­pu är­syttää jatku­vasti keskus­her­mostoa...

Kotiliesi -

”Minua ei tähystetä. Olin päättänyt niin, vaikka vessarallini oli jatkunut vuosia, ja kärsin mahakivuista ja krampeista. Pelkkä ajatus tähystystutkimuksesta nostatti kylmän hien ja pakokauhun. Mutta kun pyttyyn alkoi lorahdella verta, varasin ajan tutkimuksiin. Pelko oli kuitenkin huoltani isompi, joten peruin ajan ja lähdin Rodokselle. Sen loman istuin vessassa 40 asteen kuumeessa. Kotimaassa mieheni kantoi minut […] The post Crohnin tautia sairastava Satu: ”On turha hävetä...

Paholaisen-Asianajaja -

Skepsis ry järjesti luennon jonka aihe varmasti kiinnostaa blogiani seuraavia Homo sapiensseja. Lääketieteen professori Juhani Knuuti puhui erittäin tärkeästä ongelmasta: Onko lääketiede hävinnyt kisan uskomushoitoja vastaan somessa? Vastausta etsitään sosiaalisen median temmellyskentistä, uskomushoitojen tieteellisen tutkimuksen tasosta ja siitä miten tietyt gurut (Antti Heikkilän nimeä ei tarkoituksella mainita) tekevät vastuuttomia terveysväittämiä. Luonnollisesti myös...

Kotiliesi -

Probiootteja on käytetty perinteisesti turistiripulin ehkäisyyn ja antibioottikuurien yhteydessä korvaamaan menetettyjä hyviä suolistobakteereita. Nykytiedon valossa probiooteista saa parhaan hyödyn, kun niitä käyttää vastustuskyvyn parantamiseen ennaltaehkäisevästi. ”Probioottien hyödyistä on saatu näyttöä erityisesti lapsilla, mutta todennäköisesti probiootit tekevät hyvää myös aikuisille. Niiden tärkeä hyöty saattaakin olla vastustuskyvyn parantaminen...

Polkkapossu_ -

Turun ruokamessut järjestetään 6.-8.10.2017 Turun messukeskuksessa ja siellä on mukana myös Varsinais-Suomen Mehiläishoitajat ry . Luvassa on ainakin hunajan ja raejuuston yhdistelmää,  Antti Vahteran hunaja-suklaamoussea ja muuta mukavaa.  Tänä vuonna on juhlavuosi, Suomen Mehiläishoitajain Liitto täyttää 100 vuotta.  Vuosi huipentuu marraskuussa pidettävään juhlaan. Jokin toinenkin iso satavuotisjuhla taitaa olla juuri tulossa. Kuinka hienoa! Juteltiin kavereideni...

Mini Fitness -

Puhun aiheesta, joka koskettaa meistä hyvin monia. Tiedän millaista on kärsiä kipeästä vatsasta ja jatkuvasti... Artikkeli Vatsavaivat ja matkustaminen julkaistiin ensimmäisen kerran Mini Fitness .

Kotiliesi -

Päänahka kutisee. Tekee mieli raapia niskaa ja korvantausta. Lähempi tarkastelu paljastaa, että täithän ne päänahassa mellastavat. Jos et ole varma, oletko saanut tartunnan, hiukset kannattaa kammata läpi täikammalla tai tiheäpiikkisellä kammalla esimerkiksi valkoisen paperin tai pesualtaan päällä. Jos hiuksista tippuu 2–3 millin pituisia, läpikuultavia, siivettömiä hyönteisiä, voit varmistua täitartunnasta. Pelkkä kampaaminen ei valitettavasti riitä täiden […] The...

Liiolii -

Entä miltä se tuoksuu, kuulostaa? Ainakin se maistuu kirpeiltä pihlajanmarjoilta. Niitä on nyt paljon. Tuoksuu mätänevältä rannalta, märältä maalta ja välillä yllättäen ruusuilta. Kuulostaa aika hiljaiselta, sateelta ja variksilta. Olen tehnyt joitakin kuvausretkiä pienen tauon jälkeen. Ruska tulee Helsinkiin vasta lokakuussa, mutta heinikossa ja vähän puissakin, ainakin koivuissa, on jo syksyn sävyjä. Alla olevassa kuvassa näkyvä kelo ja kuihtuneet maitohorsmat ovat...

Kotiliesi -

Suola viimeistelee ruoan, tuo raaka-aineiden aromit esille ja korostaa niiden makua – mutta liika on aina liikaa. Suolan käytön vähentäminen on vaikeaa Vaikka omiin ruokailutottumuksiin ei kuuluisi suolan lisääminen ruokaan, sitä voi silti kertyä päivän mittaan tarpeettoman suuri määrä. Saamme jopa 80 prosenttia suolasta piilosuolana, eli suolana, jota emme itse lisää ruokaan. Suurimmat suolan lähteet ruokavaliossamme ovat […] The post 10 helppoa vinkkiä vähentää...

Kotiliesi -

Vaihdevuodet, tuo ikääntyvän naisen riesa. Vuoroin hikoiluttaa ja paleltaa, nukkuminen on vaikeaa ja päivällä ärsyttää ja väsymys painaa. Vai mitä mieltä itse olet? Ovatko vaihdevuodet pelkästään ikävä vaiva vai toivatko ne kenties mukanaan jonkun toivotun muutoksen? Kotiliesi.fi tekee vaihdevuosiin liittyvää juttusarjaa, ja haluamme kuulla myös sinun kokemuksiasi aiheesta. Vastaa oheiseen kyselyyn nimettömänä, ja paljasta meille, millaisia muutoksia […] The post...

Kotiliesi -

1. Haava heikentää puolustuskykyä ”Haava rikkoo ihon. Mitä pinnan alla tapahtuu?” Tyypillisin haava on ihoon tapaturman seurauksena syntyvä vaurio, kun vaikka veitsi vetää sormeen viillon tai polvi kaatuessa naarmuuntuu. Kun iho rikkoutuu, sen kyky suojata alempia kudoksia ulkoisilta tekijöiltä heikkenee. Elimistö vastaa tähän omilla, haavan paranemiseen tähtäävillä keinoillaan. Se käynnistää heti tulehdusvaiheen, jonka aikana haava […] The post Miksi haava ei parane...

Sisäinen urheilija -

Tänään oli ensimmäinen kunnon liikuntapäivä Etiopiasta paluun jälkeen. Vieläkin on euforinen olo. Matka  Etiopiassa  meni hyvin. Näimme monimuotoisesta ja upeasta maasta kahden viikon aikana vain pienen osan: ihania ihmisiä, hymyjä, vieraanvaraisuutta ja köyhyyden voittamista, vaikka toki myös ongelmia, kurjuutta ja sotkua.  Olin koko matkan terveenä, mutta viimeisellä lennolla Istanbulista Helsinkiin minulle iski mahatauti. Siksi jouduin muutaman päivän odottelemaan, ennen...

40+ blogit -

Omega-3 raskaus ja imetys ovat aiheita, joihin kannattaa tutustua jos raskaus on ajankohtaista. Äiti ja lapsi tarvitsevat välttämättömiä rasvahappoja terveytensä turvaksi.

Kotiliesi -

Sokeri on paljon parjattu elintarvike eivätkä sen terveysvaikutukset olekaan mairittelevia. Sokeri maistuu luontaisesti hyvältä, mutta sen runsas käyttö vaikuttaa muun muassa kakkostyypin diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja metabolisen oireyhtymän eli aineenvaihduntahäiriön syntyyn. Sokeri imeytyy nopeasti, joten se nostaa ensin verensokeria vauhdilla, ja laskee sitten taas pian uudestaan. Sokerin syönti ei siis ole kylläisyyden kannalta kannattavaa, […] The post...




Kotiliesi -

”Elämäni romahti viitisentoista vuotta sitten pala palalta kokonaan. Olin tehnyt monta vuotta töitä luontomatkailun edistämiseksi Suomessa, ja se piti minut liikkeellä 250 päivää vuodessa. Lopulta uuvuin jatkuvaan reissaamiseen niin, että minun oli pakko irtisanoutua. Olin myös myymässä rakennuttamaani taloa Savonlinnassa. Myyntivaiheessa kävi ilmi, että talon perustukset ja kattorakenteet oli rakennettu väärin. Olin vastuussa niiden korjauttamisesta […] The post...

Janni Hussi -

  Terkkuja tosiaan täältä Maltan paahtavan auringon alta. Me tultiin tänne Eevin kanssa viikoksi tekemään vähän duunia ja vähän myös rentoutumaan aina sopivissa väleissä. Ja kyllähän se sielu täällä vaan […]

Karita Tykkä -

Hoitavat tuoksut... Oletko huomannut, miten tuoksut ohjailevat meitä, luovat tunnetiloja ja saavat aikaan ja tukahduttavat mielitekoja?

Mirka Johansson - Nainen kuvien takana -

Pieni ruokavinkki teille ihanaiset. Eat your greens! Lehtikaalisipsit ovat todella herkullisia. Lehtikaalet pellille, loraus öljyä päälle ja 150 asteiseen

Kotiliesi -

Syksyn arki on taas läsnä. Moni pitää tärkeänä lasten säännöllistä unirytmiä, sopivaa ruokailurytmiä ja päivittäistä ulkoilua. Kiukuttelua vähemmän, elämäniloa enemmän. Hyvät arjen rutiinit ovat aikuisellekin terveyden ja painonhallinnan perusta. Jos jossain sakkaa, kehittynyt itsesäätelyjärjestelmämme onneksi estää meitä heittäytymästä Prisman lattialle itku-potku-raivareihin. Tähän olotilaan me aikuiset olemme keksineet muita selviytymiskeinoja – lasi tai...

Kotiliesi -

Aamulla radio pauhaa autossani ruuhkan keskellä. Työpaikalla huoneeni viereisestä avokonttorista kantautuu jatkuvaa puheensorinaa, puhelimen pärinää ja korkokenkien kopinaa. Ajatus keskeytyy jatkuvasti, ja tuntuu, että unohtelen asioita. Työpäivän jälkeen kotona odottaa lapsiperheen hälyinen ilta. Kun lapset nukahtavat, mies luukuttaa televisiosta futismatsia ja minä katson tabletilta Netflixiä. Päivän päätteeksi tunnen oloni uupuneeksi. Vuorokauden ensimmäinen todella...

Janni Hussi -

    Terkkuja Maltalta! Me tultiin tänne viikoksi Eevin kanssa nauttimaan lämmöstä, viettämään mun synttäreitä ja tekemään duunia.  Lennettiin tänne eilen perinteisellä lennolla millä aiemminkin, eli 5:50 koneella. Meistä kumpikin […]

Sophie Backlund -

(Tämä postaus on tehty yhteistyössä Speedexin kanssa) Nyt kannattaa hyödyntää tämä tilaisuus ja käydä Marlinin luennoilla kun hän tulee Suomeen. Olen itse menossa 2.10 Vaasan luennolle :) Minun hevoseni ovat aina syöneet Science Supplements lisäravinteita ja olen ollut todella tyytyväinen! Lisätietoa  täältä "Dr David Marlin tulee Suomeen viikolla 40. Hän pitää luennot seuraavissa paikoissa: Vaasa, maanantaina 2.10  Oulu, tiistaina 3.10  Härmä. keskiviikkona 4.10 ...

Kotiliesi -

Pyysimme kurkku- ja korvatautien erikoislääkäri Kimmo Salorantaa vastaamaan viiteen kysymykseen kuorsauksesta. 1. Mistä kuorsaus johtuu? ”Kuorsausääni syntyy, kun nielussa on ahdasta ja ilma saa pehmytkudokset värähtelemään. Ääni voi tulla myös kauempaa nielun seinämistä”, Kimmo Saloranta kertoo. Nenällä ja nielulla on iso merkitys kuorsauksessa. Rakenteelliset asiat, mutta myös nenän tukkoisuus aiheuttavat kuorsausta. Ylipaino saa ihmisen kuorsaamaan herkemmin. Illalla...

Kotiliesi -

Suomalaiset syövät keskimäärin 80 grammaa sokeria päivässä. Suositeltu määrä on 50 grammaa, ja maailman terveysjärjestö WHO suosittelee vain 25 gramman päiväannosta. Näillä 10 vinkillä vähennät sokerinsaantiasi lähes huomaamatta: 1. Tarkista jogurtin sokerimäärä Makeutetut jogurtit voivat olla piilosokeripommeja. 150 gramman purkillisessa voi olla sokeria lähes 20 grammaa eli liki kymmenen sokeripalan verran. Etenkin hilloa sisältävät kerrosjugurtit […] The post...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 46 47 Seuraava »