Tänään on 15.12.2018 16:41 ja nimipäiviään viettävät: Heimo ja Sverker. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Kotiliesi:

Bataatti-rucolapasta, tandoori-kvinoa-kasvispata ja 6 muuta gluteenitonta ruokaa

Julkaistu: · Päivitetty:

Homman juju on jättää ruokavaliosta pois gluteenipitoiset viljat eli vehnä, ohra sekä ruis ja korvata ne gluteenittomilla vaihtoehdoilla, kuten riisillä, tattarilla, kvinoalla ja maissilla. Suosi näissäkin täysjyvää ja lastaa lautaselle reilusti kasviksia, jotta päivittäinen kuidun tarve tulee täytettyä. Tässä kahdeksan herkullista ja hyvää tekevää gluteenitonta reseptiä. Ravinteikas kvinoa sopii pataan ja lisukkeeksi Kvinoa on gluteeniton viljankaltainen […] The post Bataatti-rucolapasta, tandoori-kvinoa-kasvispata ja 6 muuta gluteenitonta ruokaa appeared first on Kotiliesi.fi .

Avainsanat: herkullinen gluteeniton fi bataatti ruokaideat vehnä tässä tarve ruokavalio wokki tattari salaatti risotto riisi punajuuri ruoka resepti pasta nuudeli kvinoa kuh keitto kasvispihvit kanakeitto päivittäinen pata lisuke lautanen kotiliesi kasviksia kahdeksan jättää homma


blogivirta.fi