Parantava metsä
» Lue blogi... Julkaistu: · Päivitetty:
Avainsanat:
kuvareportaasit
ajankohtaista
voi
verenpaine
vaikutus
tutkittu
talvi
syksy
rauha
minuutti
metsä
kävely
kunto
kevät
kesä
eläin
Metsän parantavia vaikutuksia on tutkittu. Jo 10 minuuttia metsässä laskee mm. verenpainetta, lisäksi metsässä kävely alentaa stressitasoa ja kohottaa mielialaa. Metsä on monimuotoinen uudistaja. Sen lisäksi, että se tarjoaa aisteille rauhaa, se kohottaa kuntoa. Metsässä voi havainnoida eläinten lisäksi omaa uudistumista. Kuunnellen, katsellen ja nauttien. Talven raikkaudesta, kevään uudistusvoimasta, kesän lämmöstä ja syksyn hiljentymisestä. Näillä […]
blogivirta.fi
Tykkää (0) · Älä tykkää (0) · Jaa blogi · Avaa välilehteen