Tänään on 19.07.2018 14:42 ja nimipäiviään viettävät: Sari, Saara, Sara, Salla, Salli ja Sally. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Idealista:

Ylös sohvalta! Näin kunto nousee pykälä pykälältä

Julkaistu: · Päivitetty:

Kunto kohoaa aina – liikuitpa sitten vähän tai paljon. Tärkeää on liikunnan säännöllisyys. Harrasta hengästyttävää ja hikeä irrottavaa kuntoliikuntaa 2–3 tuntia viikossa eli noin joka toinen päivä. Sen lisäksi olisi […] The post Ylös sohvalta! Näin kunto nousee pykälä pykälältä appeared first on Idealista .

Avainsanat: terveys liikunta idealista harrastus kunto hyötyliikunta terveys ja hyvä olo tunti päivä


blogivirta.fi