Tänään on 12.12.2018 20:23 ja nimipäiviään viettävät: Tuovi ja Tove. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Kotiliesi:

Professori kertoo: Täydellisten päiväunien salaisuus on…

Julkaistu: · Päivitetty:

”Kaikki, jotka ovat nukkuneet huonosti edellisenä yönä hyötyvät päiväunista”, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori Timo Partonen sanoo. Päiväuniin on yhdistetty useita terveyshyötyjä. Kaikki päiväunet eivät kuitenkaan hyödytä ja virkistä samalla tavalla. Partonen muistuttaa kahdesta asiasta, jotka tulee ottaa huomioon ennen kuin ummistat silmäsi päikkäreille. Näin nukut täydelliset päiväunet: 1. Pidät päiväunet sopivan lyhyinä Päiväunet […] The post Professori kertoo: Täydellisten päiväunien salaisuus on… appeared first on Kotiliesi.fi .

Avainsanat: väsymys uni tirsat terveys päiväunet päikkärit nukkuminen nokoset yhdistetty timo salaisuus päiväuni professori pitää ottaa laitokse kotiliesi hyvinvointi fi


blogivirta.fi