Tänään on 16.12.2018 08:59 ja nimipäiviään viettävät: Auli, Aulikki, Aada, Ada ja Adele. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Stoori:

Terveenä kohti kesää

Julkaistu: · Päivitetty:

Yleisurheilijoilla hallikausi on takanapäin ja lyhyen ylimenokauden jälkeen katseet on suunnattu jo tiukasti kohti kesää. Tuloksellisen ja menestyksekkään kilpailukauden toteuttaminen vaatii taustalle ehjän harjoituskauden. Mahdollisimman vähän sairastamisen ja vammojen vuoksi menetettyjä harjoituspäiviä on ehjän harjoituskauden perusedellytys. On paljon pieniä, rutiininomaisesti päivästä toiseen toistuvia asioita joihin urheilija voi itse vaikuttaa ja siten vähentää omaa sairastumis- ja […] The post Terveenä kohti kesää appeared first on Stoori .

Avainsanat: harju2018 vähentää voi vaikuttaa urheilija terveys sunnata stoori pieni


blogivirta.fi