Tänään on 25.05.2018 16:04 ja nimipäiviään viettävät: Urpo ja Urban. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Daphnion:

Vispipuuro kvinoasta

Julkaistu: · Päivitetty:

Vispipuuro on aina välillä ajatuksissa. Helmikuun Fit -lehdessä huomasin reseptin kvinoasta tehtyyn puuroon.  1,5 dl kvinoaa 1 banaani 3 dl puolukoita 3 taatelia 2 dl maitoa/kasvismaitoa (1 rkl sokeria) Kvinoa keitetään, jäähdytetään ja kaikki surautetaan tehosekoittimessa kuohkeaksi. (resepti Polarica) Kotona ei kuitenkaan ollut taateleita, eikä puolukoita. Vaihdoin puolukat mustikkaan ja puuttuvat taatelit korvasin toisella banaanilla. Heitin vähän kookossokeriakin mukaan. Lopputulos oli todella hyvänmakuinen, muttei erityisen kuohkea. Raikas aamupala oli mieleinen ja sain määrästä 2-3 annosta. Ensi kerralla kokeiluun perinteisempi versio puolukoiden ja karkean riisijauhon kanssa.

Avainsanat: banaani annos aamupala kokeilu keittää helmikuu heitin fit dl resepti raikas puuttua puuro puolukoita puolukka lopputulos lehti kuohkea kotona sapuskaa vispipuuro versio tehosekoitin taateli