Tänään on 17.11.2018 23:08 ja nimipäiviään viettävät: Eino, Einari, Einar ja Enar. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Lihastohtori:

Urheilija rakennustyömaana: perusteet kuntoon – Anni Vuohijoki

Julkaistu: · Päivitetty:

Tällä kertaa Lihastohtori-blogin vieraana on DI, lääketieteen kandidaatti ja urheilija Anni Vuohijoki. Anni kertoo tässä kirjoituksessa, kuinka urheilija on kuin rakennustyömaa: perustusten tulee olla kunnossa eikä kanootista kannata ampua tykillä. Huipulle päästään toistamalla yksinkertaisia asioita riittävän usein ja riittävän kauan.  … Lue loppuun →

Avainsanat: voimaharjoittelu terveys ravinto psykologia lihakset kuntosali huumori yksinkertainen urheilija tässä lääketiede kirjoitus blogi anni ampua


blogivirta.fi