Tänään on 23.07.2018 08:21 ja nimipäiviään viettävät: Olga ja Oili. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Idealista:

Saunominen on oikea terveysteko – asiantuntija: ”Lievittää stressiä, hellii sydäntä ja parantaa unen laatua”

Julkaistu: · Päivitetty:

Muinaiset suomalaiset olivat fiksuja keksiessään saunan. Saunominen lieventää nimittäin stressiä ja hellii erityisesti miesten sydäntä, ihan tutkitusti. Tämä selvisi Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta. Saunomisella on samoja terveysvaikutuksia kuin kevyellä liikunnalla. Kehon […] The post Saunominen on oikea terveysteko – asiantuntija: ”Lievittää stressiä, hellii sydäntä ja parantaa unen laatua” appeared first on Idealista .

Avainsanat: sydän streassi sauna aivot terveys ja hyvä olo yliopisto uni tutkimus suomi parantaa mies keho itä idealista asiantuntija verenpaine treeni


blogivirta.fi