Tänään on 11.12.2018 13:43 ja nimipäiviään viettävät: Tatu, Taneli, Daniel, Dan ja Daniela. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Mika Nyyssölä:

Proteiini on lihasten rakennusaine!

Julkaistu: · Päivitetty:

Helou! Proteiini on usein melkoinen pohdinnan aihe. Mietitään kerta-annosten imeytymisiä ja määriä. Miten hyvin kroppa hyödyntää minkäkin määrän kerralla proteiinia ja miten paljon sitä olisi hyvä nauttia päivän aikana jne. Minkä laatuista proteiinia ja mistä lähteistä olisi hyvä nauttia niin lisäravinteina kuin ravinnossa. Proteiini on kieltämättä se kallein makroravinne, jos nyt vertaa sitä hiilariin ja […]

Avainsanat: yleinen päivä proteiini nauttia miettiä melkoinen lähde lihas kroppa hyödyntää aihe


blogivirta.fi