Tänään on 16.01.2019 11:51 ja nimipäiviään viettävät: Ilmari, Ilmo, Gudmund ja Germund. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Stoori:

Lajikokeilu: YOGAFUNC

Julkaistu: · Päivitetty:

Mitä? Astangajoogaan pohjautuva ryhmäliikuntatunti, jossa liikkeitä on muokattu ryhmäliikuntaan sopivaksi. Musiikki soi taustalla keskeisenä liikkeiden rytmittäjänä. Heti ensimmäisessä kappaleessa tehdään alaspäinkatsovaa koiraa ja liu’utaan lankun kautta ylöspäinkatsovaan koiraan. Sotureiden ja keskivartaloliikkeiden kautta edetään tunnin lopussa olevaan meditaatioon. Seuraavana päivänä treenin jälkeen, joka on siis ensikosketukseni lajiin, pakaroissa ja kyljissä tuntuu, että jotain on tehty. Ole.fitin […] The post Lajikokeilu: YOGAFUNC appeared first on Stoori .

Avainsanat: stoori musiikki muokata liike koira yogafunc ryhmäliikunta ole.fit lajikokeilu jooga erimover lentävä joogamatto treenin


blogivirta.fi