Tänään on 20.08.2019 10:09 ja nimipäiviään viettävät: Sami, Samuli, Samu, Samuel ja Sam. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Elämä remonttiin 28:ssa päivässä:

Päivä 1.

Julkaistu: · Päivitetty:

Joo o. Tänään onki oikein hyvä aloittaa kuntoilu, kun on niin kauhea olo eilisestä, että oksettaa.. Oltiin eilen baarissa ja meni vähän vauhdikkaasti.. Ehkä mä oon vaan tänään syömättä paljon mitään, ettei tulis tuota painoo ees lisää.. Ja illemmalla voisin laatia tuota kuntosuunnitelmaa vähän tarkemmin. Aattelin tehdä sellasen listan, johon ruksin aina kun oon tehnyt vaikka 20 vatsalihasliikettä tai nostellu puntteja vaik 40 kertaa. Aion keskittyä vatsaan ja käsivarsiin kuntoilussa. Reisiä kyl haluisin kaventaa kans, mut se oiski jo työläämpää.. Taidan mennä nukkumaan, kun on vähän heikko olo.

Avainsanat: syödä päivä olo lista kuntoilu keskittyä kauhea heikko baari


blogivirta.fi