Tänään on 19.08.2019 12:38 ja nimipäiviään viettävät: Mauno, Maunu, Magnus ja Mns. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
KOTONA:

Broilerifileet tomaattikastikkeessa

Julkaistu: · Päivitetty:

Valmistin broilerifileet uunivuoassa tomaattikastikkeen alla. Päälle lisäsin juustoraastetta. Lisukkeiksi keitetty riisi, paistetut siitakesienet salaatilla. Broilerifileet ja tomaattikastike 500 g broilerifileitä    1 tl suolaa , 1 tl cyrrua Nosta fileet huoneenlämpöön ja mausta Laita fileet uunivuokaan odottamaan.  Aloita kastikkeen valmistus 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna 1 kpl sipuli pienittynä 1 rkl rypsiöljyä 2 rkl tomaattipyrettä 1 prk/400g tomaattimurskaa 1 rkl kapriksia1 tl kuivattua basilikaa 1/2 tl suolaa, 1/2 tl mustapippuria Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla rypsiöljyssä. Lisää tomaattipyree, tomaattimurska, kaprikset ja mausteet Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta n 5 minuuttia. Lusikoi  kastike boilerifileiden päälle. Lisää päälle juustoraaste Kypsennä uunissa 200-asteessa  n 25 minuuttia Valmista lisukkeet Keitä arborioriisi kasvisliemessä n 12 minuuttia Paista paloitellut ja puhdistetut siitakkeet rypsiöljyssä   Yhdistä mukaan vihreää salaattia Nopea ja vaivaton broileriruoka.

Avainsanat: mauste kuumenna kuivattu keitetty kastike juustoraaste hienonnettu file basilika nopea mustapippuri minuutti tomaattipyre tomaattimurska tomaattikastike suola sipuli salaatti rypsiöljy riisi pannu odottaa broileriruoka valmistus valmistaa valmis valkosipulinkynsi valkosipuli uunivuoka uuni ruoka liharuoka food/foodlover/ resepti/reseptit


blogivirta.fi