Tänään on 27.06.2019 14:02 ja nimipäiviään viettävät: Elviira, Elvi ja Elvira. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Mika Nyyssölä:

Puhtaasti vai rumasti?

Julkaistu: · Päivitetty:

Morjensta moi! Jutellaan tovi liiketekniikoista ja milloin tulisi korostaa liikkeen puhtautta ja missä tilanteissa ”rumalla” tekniikalla on omat etunsa ja haittansa? Tämän hetken trendinä on treenata pienillä painoilla ja hakea lihakseen tuntumaa. Tuntuma on ollut se maaginen sana jo pitkään, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? *** *** Itse näen liikkeet sekä puhtaat ja rumat tekniikat […]

Avainsanat: yleinen treenata tilanne tekniikka sana puhdas mitä liike korostaa hakea


blogivirta.fi