Tänään on 22.07.2019 12:34 ja nimipäiviään viettävät: Leena, Matleena, Leeni, Lenita, Magdalena, Malin, Lena ja Madeleine. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Suhdesoppa:

7 asiaa, jotka pahentavat masennusta

Julkaistu: · Päivitetty:

Omalla käytöksellään voi myös pahentaa masennusta. Katso 7 asiaa! Vaikka kukaan ei tietoisesti valitsekaan itselleen masennusta, omalla käytöksellään voi silti jossain määrin vaikuttaa mielialaansa. Tekemällä oikeanlaisia valintoja, omaa masennustaan voi lievittää (esim. terapialla, lääkityksellä tai urheilulla). Vastaavasti huonoilla valinnoilla voi pahentaa omaa masennustaan entisestään. Katso, millainen käyttäytyminen tekee olosi vielä

Avainsanat: masennus itsetuntemus voi valinta vaikuttaa tietoinen millainen katso mielenterveys


blogivirta.fi