Tänään on 17.07.2019 16:01 ja nimipäiviään viettävät: Ossi ja Ossian. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Kotiliesi:

Tietoinen läsnäolo auttoi Riittaa estämään masennuksen – näin mindfulness helpottaa oloa

Julkaistu: · Päivitetty:

Riitta Virtanen aloitti vuosi sitten mindfulnessin harjoittamisen, koska koki tarvitsevansa apua elämänilon löytämisessä. Nyt hän näkee taas mahdollisuuksia ja iloa elämässään ja on saanut rohkeutta astua uusiin tilanteisiin.

Avainsanat: helpottaa elämä auttaa astua apua mindfulness henkinen hyvinvointi hyvinvointi vuosi virtanen tietoinen riitta olo masennus läsnäolo hän


blogivirta.fi