Tänään on 18.08.2019 07:44 ja nimipäiviään viettävät: Leevi ja Bo. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Juha Molari:

Hyvät lenkkikengät saa alle 100 eurolla

Julkaistu: · Päivitetty:

Suomi24 -foorumin juoksu-urheilun erityisasiantuntijat ovat kirjoitelleet tunteikkaasti, että ei saisi ostaa alle 100 euron lenkkikenkiä. Ostin liki vuosi sitten Nike Air Zoom Pegasus 35, maksoi silloin alle 100 e. Vanha kenkä Pegasus 34 on yhä ulkokäytössä aika usein päivän toisella lenkillä. Näin kirjoitin vuosi sitten 2018 syyskuussa. Pegasus 34 on yhä käytössä, vaikka niiden uusi pehmeys katosi jo vuosi sitten. Sitä varten ihmisillä on nilkat ja polvet sekä koko keho, että juoksuaskel voi olla pehmeä ja sulava. Eihän vaimennus ole koskaan etusijassa kenkien asia.  Hölkkääjiä huijataan ja väitetään, että " kenkiin pitää panostaa " ja alle 100 eurolla ei saisi hyviä lenkkikenkiä. Kyllä saa! Olen käyttänyt sellaisia - ja moni paljon parempikin juoksija on käyttänyt näitä kenkiä, alkaen Mo Farahista. Varmaan hän olisi ihan kelpo juoksija jopa edellä kerrottujen erityisasiantuntijoiden silmissä. Juoksija-lehti määrittää Pegasus 35-kengän ” monipuoliseksi kengäksi keveähkön juoksijan peruskäyttöön, suurkäyttäjän vauhtitossuksi ”. Lehti kiittää keveyttä, vauhdikasta yleisfiilistä, mutta moittii, ettei kenkä sovi pitemmäksi aikaa raskaalle juoksijalle. Itse soisin olevan 10 kiloa keveämpi, kuin olen, mutta hyvin kenkä on silti toiminut. Juoksen joka päivä, joskus useamman kerran päivässä. Toisen ja kolmannen lenkin voin tehdä myös vanhemmalla mallilla Pegasus 34. Vanha kenkä on yhä ulkokäytössä aika usein päivän toisella lenkillä. Lenkikenkäni ei saa olla kömpelö, koska haluan hyppiä ja juosta aitojen yli, tehdä nopeusintervalleja ja juosta mäkijuoksua ja käydä myös kuntosalilla. Pegasus 35 tuntui aluksi hiukan häiritsevän lipsuvalta kostealla asvaltilla, erilaiselta kuin Pegasus 34, mihin syynä oli erilainen pohjan muotoilu. Nopeinta juoksua varten on erikseen piikkarit, mutta hyvin kenkä toimii alle 3.00 min/km vauhdissa tai vähän yli kuin myös 4.00 min/km-hölkässä ja hiljemmässä. Pidän hyvänä sitä, miten kenkä vaimentaa häiritsemättä. Siinä on ns. droppia 10 mm, mikä tarkoittaa, että kantapää on varpaiden yläpuolella. Tämä tuntuu hyvältä ja auttaa juoksun ”rullaavaksi”. Tällöin ei synny ”pönkää” päkijöiden kohdalle askeltaessa, jollainen syntyy, jos droppia ei ole lainkaan tai liian vähän. Nyt kengän ” vauhdikas yleisfiilis houkuttelee juoksemaan ”, lausuu Juoksija-lehti. Tähän kenkään ei muodostu juoksua häiritseviä pönkiä tai ohjausliikkeitä. Askeleessani ei ole ali- tai ylipronaatioita, joten neutraali kenkä sopii hyvin. Joskus vasen jalkaterä voi laskeutua maahan hiukan ulkosyrjä edellä, mutta tässä kengässä ulkosyrjä ei ole mikään lippa eikä häiritse juoksua, toisin kuin New Balancen kenkä, jota kokeilin. Nike Pegasus 35 on parempi kuin edellinen 34 malli kantapään kaventuneen muotoilun ja paremmin muotoillun kantapään läpän ansiosta. Kengän nauhoitus auttaa siinä, että saan riittävän tukevan tunteen kenkään. Tämä kengän tukeva tunne on kuitenkin hiipunut vuoden kuluessa kovan käytön seurauksena. Usein kesken treenien kiristän nauhoja uudelleen, jotta saan kenkiin paremman tunteen. Ostaisin uudet, jos olisi rahaa, mutta ei ole. Allekirjoittanut juoksee halvoilla kengillä ja käyttää kutakin kenkää useamman vuoden, vaikka hölkkäilee joka päivä ympäri vuoden - joskus useamman kerran päivässä. Juha Molari, D.Th, BBA. GSM +358 40 684 1172 Blog  http://juhamolari.blogspot.com/  ja VKontakte  http://vk.com/id157941374   EMAIL juhamolari-ÄT-gmail.com (-at-= @) Twitter:  https://twitter.com/molarijuha LinkedIN-profiili:  http://fi.linkedin.com/pub/juha-molari/99/160/a4 Molari in Russian media:  http://juhamolari.blogspot.fi/2010/01/blog-post_23.html

Avainsanat: juosta juoksu juhamolari jalkaterä ihminen hän häiritä https http html gmail foorumi euro erilainen email blogspot blog auttaa allekirjoittanut ali aika ympäri vuosi voi vasen vanha uusi urheilu tässä twitter tuntua tunne treeni tarkoittaa syyskuu suomi24 russia raha päivä profiili polvi pitää pehmeä panostaa ostaa nilkka nike neutraali määrittää muotoilu molari media malli maksaa linkedin lehti käyttää käydä kuntosali koko kenkä keho kantapää


blogivirta.fi