Tänään on 19.10.2019 07:33 ja nimipäiviään viettävät: Uljas ja Viking. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI
Hallatar:

Mitä sinä pelkäät?

Julkaistu: · Päivitetty:

Kysyn siksi, koska  tänään on Kohtaa pelkosi -päivä.  Pelko on luonnollinen, selviytymistä tukeva tunne. Pelot saavat varautumaan vaaratilanteisiin, ja ne voivat kanavoitua varovaisuudeksi, vastuullisuudeksi ja viisaudeksi, joita arjessa tarvitaan.  Erilaiset vakuutukset, sosiaaliturva, palohälytin tai ennakoiva elämän suunnittelu, ovat järkeviä pelon tai epävarmuuden hallintakeinoja. Onkin sanottu, että pelko on tunne, jota ei voi välttää, mutta sen kanssa voi oppia elämään.  Pelon voimakkuus voi vaihdella lievästä pelosta, kuten esimerkiksi epävarmuudesta tai jännityksestä aina paniikkiin asti. Pelkojen kohteet ovat monenlaisia. Niin omassa menneisyydessä, nykyisyydessä kuin tulevaisuudessa voi olla pelkoa herättäviä asioita. Menneisyydessä koetut pelot voivat ulottua nykyisyyteen asti tai muuntua uudenlaiseen muotoon.  Joku pelkää luonnonilmiöitä ja luontoa, kuten pimeää, ukkosta, myrskyä, sekä eläimiä tai hyönteisiä. Myös ennakoimatonta tulevaisuutta, menetyksiä ja pettymyksiä tai onnettomuutta voi pelätä. Pelko on hankala tunne, eikä sitä ole helppoa kohdata. Jos pelkäävältä puuttuu riittäviä keinoja kanavoida tai käsitellä pelkoa, se voi olla helpompaa torjua ja työntää syrjään kuin kohdata sitä.  Torjuttu pelko vaatii naamiokseen toisia vahvoja tunteita. Pelkoa on mahdollista tukahduttaa esimerkiksi voimakkaan vihamielisyyden taakse. Toisenlaisten ihmisten halveksiminen voi näkyä päällepäin heihin suuntautuvana vihana, mutta sen taustalta voikin löytyä pelkoa tai epävarmuutta omasta identiteetistä.  Joskus pelon tunteet voivat taas kätkeytyä esimerkiksi ylihuolehtimisen ja ylihoivaamisen, tai suorittamisen ja täydellisyyden tavoittelun taakse.  /Suomen Mielenterveys ry         Happoradio: Puhu äänellä jonka kuulen Nyt on myöskin  Kansainvälinen jalkaterapian päivä.  Jalkaterapeutti ohentaa kynnet, tutkii alaraajojen verenkiertoa, selvittää tukipohjallisten ja varvasortoosin tarvetta, käsittelee jalkojen lihaksia ja niveliä. Jalkaterapeutti on diabeetikon ja reumaatikon jalkojen asiantuntija. Jalkaterapeutti ylläpitää liikkumista, kuntouttaa ja antaa yksilöllistä ohjausta. Ennaltaehkäisy on avain omaan terveyteen. /Teksti Keravan Lääkintävoimistely Oy   Jos huolenaiheenasi ovat jalkakipu, känsät, paksuuntuneet kynnet, vaivaisenluu, lonkassa kiristystä, jalkakramppeja, niin jalkaterapeutti auttaa.  Jalat kannattelevat meitä  ja jos ne lakkaavat kannattelemasta,  käy huonosti.   ******** Tänään on myös Mustekalapäivä,  sekä Oman firman päivä. 

Avainsanat: auttaa asiantuntija arki antaa teemapäivä slowlife pelko mustekala jalkaterapia jalka firma ääni ylläpitää voimakas voida voi vakuutus vahva tutkia tunne tulevaisuus terveys tausta suunnittelu sosiaaliturva sinä selvittää päivä pelätä oy oppia näkyä myrsky muoto monenlainen mitä löytyä luonto luonnollinen lihas käsitellä kynnet kohde kohdata kerava kansainvälinen ihminen firman esimerkki ennaltaehkäisy elämä eläin avain


blogivirta.fi