Tänään on 22.04.2018 21:35 ja nimipäiväänsä viettää: Alina. MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle * terveys


40+ blogit -

Parsaa ja Beurre Blanc-kastiketta. Parsa on kevään ja alkukesän ehdoton herkku! Katso resepti.

Oppitori -

Missä kaksi varttunutta suomalaista kohtaa, puheeksi tulevat todennäköisesti ennen pitkää sairaudet. Sääntö on, että jokainen on halukas kertomaan omistaan, mutta vähemmän kuuntelemaan toisen vuodatusta, jonka on jo kuullut tuhat kertaa. Sairauksista puhuttaessa käytetään mitä kuvailevinta ja usein humoristista kieltä; siinä suomalaisten luovuus kukkii. Lääkärit joutuvat tarkkaan syyniin. Sankaritarinoita kehitellään. Laaja  Terveysaiheisten linkkien kokoelma...

Kukkapilli -

Bolivian enemmän ja vähemmän hirveiden ruokien jälkeen Intia on tuntunut taivaalta, ja olen entistä vakaammin sitä mieltä, että intialainen ruoka on maailman parasta. Ymmärrän toki, että mausteiset ja joskus vähän epäilyttävän näköiset intialaiset mössöt eivät ole ehkä kaikkien mieleen, mutta minun makuhermooni intialainen ruoka osuu paremmin kuin mikään muu. Arvostan myös intialaista kekseliäisyyttä, sillä intialaiset osaavat käyttää vihanneksia ja linssejä...

Kotiliesi -

Antti Tuisku, 34, kertoo uudessa Seurassa, että vaikka hän on vuosia hokenut itselleen riittävänsä sellaisena kuin on, hän on sisäistänyt ajatuksen viiveellä. ”Minulle oli hirveän tärkeää näyttää ihmisille, mitä mie osaan. Kahden viimeisen vuoden aikana näyttämisen tarve on kuitenkin väistynyt. Olen käynyt läpi riittämättömyyden tunnetta”, Antti sanoo. Hän kertoo olevansa nyt huomattavasti tasapainoisempi, onnellisempi ja […] The post Antti Tuisku Seurassa...

Rusinan pipanat ja päivien kimallus -

Kuvat olen lainannut netistä tapahtuman sivuilta.

Kotiliesi -

TBE- eli puutiaisaivotulehdusrokote tunnetaan kansankielessä nimellä punkkirokote. Se kannattaa ottaa, mikäli liikkuu runsaasti luonnossa sellaisilla alueilla, joilla punkkeja esiintyy. 1. Kenen täytyy ottaa punkkirokotus? Suomessa TBE-viruksen voi saada tietyillä maantieteellisillä alueilla lumien sulettua. Virusta kantavia punkkeja esiintyy erityisesti Ahvenanmaalla ja Turun saaristossa. Pienissä määrissä niitä on myös muualla Suomessa. Rokotetta suositellaan kaikille kansalliseen...

Lihastohtori -

Lihastohtori II: Hautaa Humpuuki – Tutkitulla Tiedolla Tavoitteisiin ilmestyy syksyllä. Nyt sinulla on loistava tilaisuus tilata kirja edulliseen ennakkomyyntihintaan 27,90€ (ovh. 34,90€) tästä linkistä: https://www.fitrakauppa.fi/lihastohtori-2-hautaa-humpuuki-valitse-tiede-ilmestyy-23-10-2018.html.   Kampanja on voimassa 25.4. asti. Kannattaa pitää kiirettä, koska ensimmäiset 300 myytyä kirjaa ovat signeerattuja. … Lue loppuun →

Kotiliesi -

Aurinkolasien tärkein tehtävä on suojata silmiä liialta auringonvalolta, häikäistymiseltä ja UV-säteilyltä. UV-säteily vaurioittaa verkkokalvon soluja, ja siitä on haittaa silmien väliaineille. Lisäksi UV-säteily muun muassa vauhdittaa kaihin syntyä. Lasien käyttätarkoitus vaikuttaa siihen, millaiset lasit kannattaa valita. Esimerkiksi autoillessa aurinkolaseilta vaaditaan erilaisia ominaisuuksia kuin yleiskäytössä. Kokosimme listan asioista, jotka aurinkolasiostoksilla...

Kaksi yhden hinnalla -

R: Olen ollut melko luottavaisin mielin maratonin suhteen, mutta mitä lähempänä 19.5 on, sitä epäuskoisemmaksi alan tulla! Siis ihan oikeasti pitäisi juosta yli 42 kilometria. Sehän on ihan hemmetin pitkä matka? Kaksi puolimaratonia? Reippaasti päälle neljä tuntia juoksua? Olen yrittänyt pitää pään kylmänä ja olla miettimättä mahdollisia ongelmia, mutta väkisinkin mieleen tulee muutamia kysymyksiä.. ..mitä jos ei vaan jaksa? Miten pystyn tsemppaamaan itseäni, jos...

Flatit - Miehet Mustissa -

Vakuutuskustannukset kahdeksan vuoden ajalta verrattattuna €3.000 koiranhoitokustannuksiin. Paljonko maksaa vakuutusten ja omavastuun kanssa verrattuna siihen, ettei vakuutusta ole.

Kotiliesi -

Ujoudesta puhutaan joskus negatiivisesti umpimielisyytenä ja ihmispelkona. Ujous on kuitenkin toisinaan hyväkin asia, eikä varovaisuutta tarvitse kitkeä itsestään kokonaan pois. Nämä askeleet auttavat sinua hyväksymään ujoutesi ja kääntämään sen vahvuudeksi: 1. Tutustu ujouteesi ja hyväksy se Ujoudesta puhutaan joskus sosiaalisten pelkojen synonyymina. Kyseessä on kuitenkin monitahoisempi ilmiö. Ujous voi olla synnynnäinen temperamenttipiirre. Ujolla ei ole […] The post...

Kotiliesi -

Tänä keväänä silakalla voi herkutella entistä keveämmin mielin. Uusimpien tutkimustulosten mukaan silakan käytölle erityissuosituksia tuoneet ympäristömyrkkypitoisuudet ovat pienentyneet merkittävästi ja alittavat nykyään selvästi EU:n asettamat raja-arvot. Lisäksi sen sisältämät pehmeät rasvat sekä D-vitamiini ovat hyväksi terveydelle. Silakka taipuu moneksi ja siitä valmistuvat helposti niin perinteiset silakkapihvit kuin astetta modernimmatkin ruoat. Maistuisiko...

Mehtäpäiväkirjat -

Ai kamala. Tiistai Helsingissä, hyvä tiistai, ei siinä mitään. Paljon tuttavia ja hyviä kollegoja Ilmatieteen laitoksella. Keskiviikko Tamperella, opettamassa ja oppimassa. Meidän hydron kurssi menee kyllä kivasti tänä vuonna. Sitten pari päivää toipumassa kotitoimistolla, mitä nyt pikkuaton EGR-venttiilin murehtimista autohuollossa, lukiolaisen kirjaostoksia, WC:n puhdistuspommien kokkailua ja nuorimmaisen siitepölyallergian hoivaamista. Huomenna Kuopioon lukiolaisen...

Kilpailumaailma -

Hyvä terveys. Äänestä lehden paras juttu. Arvotaan Oral-B Genius Rose Gold -sähköhammasharja, arvo 230 euroa. Kilpailu päättyy 08.05.2018.

Kotiliesi -

Lähdetään liikkeelle perusteista. Aikuisen unentarve vaihtelee 6–9 tunnin välillä. Mittaamalla oman unentarpeesi saat tietää, mikä on sinulle sopiva määrä unta. Nukkuminen on aina parempi valinta kuin kukkuminen. Uni suojelee aivoja, sydäntä ja koko elimistöä. Univaje taas altistaa vakaville sairauksille ja onnettomuuksille. Lue 10 hyvää syytä nukkua vähintään 7 tunnin yöunet! Unettomuus on yleinen vaiva Aina […] The post Apua uniongelmiin – kaikki, mitä olet...

Unelmaa ja unelmia -

Miksi keksiä pyörää uudelleen, kun joku on joskus aikoinaan keksinyt mahtavan kyykkyhaasteen, joka silloin tällöin kiertää blogeissa vähän eri variaatioina. Tämän haasteen idea on simppeli: 100 kyykkyä päivässä 20 päivän ajan. Ai miksi pitäisi kyykätä? Se on loistava perusliike, joka vahvistaa reisien ja pakaroiden isoja lihaksia Se parantaa liikkuvuutta Se on helppo toteuttaa ihan missä vaan Sen pystyy tekemään iästä ja kunnosta riippumatta 100 kyykkyä päivässä...

Politiikan arviointi -

( huhtikuu 2018 ) Helsingin johtajistoon on kasautunut lipeviä tyyppejä jotka käyttävät kaupungin varoja ja mediaa näkemystensä levittämiseen. On syytä kurkistaa lipevyyden taakse, yksityiskohtiin. Onko Helsinki edelläkävijä terveysasioissa? Otan esimerkin: diabeteksen hoidon. Saataville on tullut laitteita, jotka mahdollistavat reaaliaikaisen verensokerimittauksen eli glukoosisensoroinnin ilman sormesta otettavaa verinäytettä. ”Eri kunnissa käytännöt glukoosisensorin...

Vasarahammer -

Normal 0 21 false false false FI X-NONE X-NONE Aiemmassa kirjoituksessani viittasin Timo Haapalan kolumniin , jossa hän hyökkäsi voimallisesti Perussuomalaisia ja väitti näitä Suomen Venäjä-myönteisimmäksi puolueeksi. Kirjoitus oli ilkeämielinen, missä ei sinänsä ole mitään pahaa, koska kyseessä oli kolumni. Ongelmallista oli sen sijaan tapa, jolla hän siteerasi puheenjohtaja Jussi Halla-ahon lausuntoja. Kirjoituksen seurauksena Iltasanomat joutui kirjoittamaan oikaisun...

Kotiliesi -

Tupakoinnin lopettaminen parantaa terveyttä aina – silloinkin, kun takana on pitkä tupakkahistoria. Tupakka haittaa yleisesti sairauksien hoitoa ja niistä paranemista. Lopettamisen jälkeen suorituskyky ja vastustuskyky kohentuvat. Moni tumppaaja kertoo esimerkiksi päässeensä toistuvista flunssista. Tupakointi aiheuttaa muun muassa sydän- ja verisuonisairauksia, syöpää ja keuhkoahtaumatautia. Lopettaminen kannattaa, vaikka olisi jo sairastunut: hoito ja lääkkeet tehoavat paremmin...




Stoori -

Kasvojen ihon kuoriminen on tärkeä osa ihon itsehoidon rutiineja. Kuorimalla kasvojesi ihoa säännöllisesti pidät yllä ihosi kauneutta ja terveyttä. Lähes kaikki ihot hyötyvät kuorinnasta: iho kirkastuu, ihon pinta pehmenee, ihon epäpuhtaudet vähenevät ja käyttämäsi voiteet, tehotipat ja seerumit imeytyvät ihoon paremmin. Liika on kuitenkin liikaa tässäkin asiassa.   Iho, jota ei kuorita on usein pinnaltaan […] The post Kasvojen ihon kuorinta: 4 yleisintä virhettä ja...

Kotiliesi -

Shoppailu voi luoda niin voimakasta mielihyväntunnetta, että siihen jää koukkuun kuten pelaamiseen. Ostoksilla käyminen voi olla todellisuuspakoa, jolla ihminen lievittää stressiään ja piristää itseään vaikeassa elämäntilanteessa. Shoppailuaddiktion voi kätkeä ovelasti itseltään ja muilta. Esimerkiksi antiikkiliikkeissä ja kirpputoreilla kiertelyä voidaan perustella taideharrastuksella tai ekologisuudella. Kierrätysliikkeisiin voi kuitenkin upota satoja, jopa tuhansia...

Ride love laugh -

Treenasimme aika ahkerasti Mutterin kanssa koko pääsiäisen ja se on ollut ihan super hieno! Sain paljon hyviä vinkkejä viimeisimmästä valmennuksesta ja olen ottanut näitä mukaan itsenäiseen treeniin. Tulevalla viikolla meillä on valmennus, mutta muuten Mutteri saa ottaa vähän rennommin nämä tulevat viikot, maastoillaan sekä hölkätään kevyesti ja ehkä 1-2 koulutreeniä viikossa. Kisaputki starttaa kahden viikon päästä ja ajattelin pitää Mutterin treenit melko kevyenä...

Lihastohtori -

Jokainen liikuntaa harrastava todennäköisesti tietää, että liikunnan hyödyt eivät rajoitu pelkästään fyysiseen puoleen. Psykologisia hyötyjä on löydetty kaikkien liikuntamuotojen osalta, mutta tässä kirjoituksessa voimaharjoittelun psykologiaa väitöskirjaansa tutkinut Tiia Kekäläinen (TtM) pyrkii avaamaan erityisesti voimaharjoittelun vaikutuksia tutkimustiedon valossa. Hän keskittyy kirjoituksessaan … Lue loppuun →

Kotiliesi -

1. Miten syöpä syntyy? Jokainen solu toimii sen DNA:han kirjoitettujen ohjeiden eli geenien perusteella. Syöpäsolu syntyy, kun ohjeisiin kertyy väistämättä elämän aikana virheitä, jotka saavat solun kasvamaan hallitsemattomasti. Ennen pitkää syöpäsolut vievät terveiltä soluilta tilaa niin, että terveiden solujen normaalit toiminnot estyvät. Yksi geenivirhe ei aiheuta syöpää. Siihen tarvitaan muutoksia useissa solujen kasvuun ja erilaistumisen […] The post Kuka sairastuu...

Jarin blogi - biologiaa ja maantiedettä -

Hyvää hiljaisuutta piippauskulttuurin yhteiskunnassa FT Outi Ampuja Kouvolan Yhteislyseossa on vietetty viime päivinä teemaopintoviikkoa. Osana tämän viikon ohjelmaa FT Outi Ampuja  kävi pitämässä luennon "Näkökulmia ääniympäristön laatuun" . Ympäristöalan asiantuntijatehtävissä työskentelevä Ampuja on tutkinut hiljaisuutta ja ääniympäristöä. Hänen väitöskirjansa "Melun sieto kaupunkielämän välttämättömyytenä. Melu ympäristöongelmana ja sen synnyttämien...

Hallatar -

Maailman terveyspäivä  on tänään.  Miten sinä vaalit terveyttäsi?  Tänään on myös Ei kotitöitä -päivä ,  Tyynysotapäivä sekä mm   Majavapäivä . =)   Olen silti pessyt tänään kyllä pyykkejä  koska niihin tulee ulkona ihana tuoksu.  Siitä vaan vapaasti valitsemaan  mieleisensä teema  tälle päivälle! 

Kaksi yhden hinnalla -

J: Olen liian monta kertaa tällä viikolla avannut koneen ja tullut blogiin tuijottelemaan tyhjää sivua, mutta nyt vihdoin sain kirjoiteltua kuulumisia. Eipä mulle mitään ihmeempää tosin edes kuulu - sitä samaa vanhaa. Tällä viikolla olen esimerkiksi.. ..nettishoppaillut liikaa. Syytän kevättä ja alennuskampanjoita! ..muutenkin tuhlannut liikaa rahaa, ostin heräteostoksena mm. ruokapöydän ja työpöydän ..miettinyt taas ensi vuoden työkuvioita. Joka kevät sama ongelma...

Kotiliesi -

Siitepölykausi alkaa maan eteläosissa pähkinäpensaan ja lepän kukinnalla maaliskuun lopun ja huhtikuun alun välillä. Kevään allergiakausi jatkuu, kun koivu aloittaa kukintansa toukokuussa. Kesällä puolestaan kukkivat heinät ja pujo. Siitepölyallergia piinaa noin 20 prosenttia suomalaisista. Ota tästä talteen vinkit, joilla ikäviä allergiaoireita voi helpottaa! 1. Hanki lääkkeet ajoissa Allergiaoireita helpotetaan antihistamiinivalmisteilla, joita saa apteekista ilman...

Kotiliesi -

Pelokkuus johtuu usein vanhojen virheiden ja tulevaisuuden murehtimisesta. Rohkeusharjoitukset kannattaakin aloittaa muuttamalla ajatusmallejaan, esimerkiksi välttämällä ylianalysointia. Jos heittäytyminen pelottaa, riko ensin pieniä rutiinejasi ja opettele jämäkkyyttä harrastuksissa ja töissä. Nämä 10 muutosta auttavat sinut turvallisesti kohti rohkeampaa elämää: 1. Älä analysoi, vaan tee Mitä jos epäonnistun? Jos nolaan itseni ja kaikki tuhoutuu? Epävarmat ihmiset ovat...




« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 48 49 Seuraava »