Tänään on 24.08.2019 05:23 ja nimipäiviään viettävät: Perttu, Berdel, Bertil ja Berta. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle hyvinvointi


Sukututkijan loppuvuosi -

Pia Koivunen totesi Twitterissä pari päivää sitten : "Moni lienee pohtinut, milloin termiä #ilmastonmuutos on alettu käyttää. En tiedä, mikä oli sanan ensiesiintyminen, mutta viime viikolla törmäsin siihen lukiessani dokumentteja Gorbatšovin Suomen-vierailusta 1989. Ilmaston muutos (!) oli yhtenä listattuna ympäristökysymyksenä." Nykyisessä ihmistoimintaan liittyvän muutoksen merkityksessä sanan luulisi ilmaantuneen 1980-luvulla ja järkevää olisi tarttua kysymyksen...


blogivirta.fi
365 days with Ida -

Jotenkin havahduttavaa huomata, että karsiminen ei useinkaan tarkoita luopumista. Usein se vain selkeyttää ja kirkastaa. Read more...


blogivirta.fi
Laura Nordströmin blogi -

Kokouksen tärkeimmät asiat ovat ensi vuoden talousarvio, Kampin (eli Keskustan) hyvinvointi- ja terveyskeskus sekä sotelausunto. 1) Talousarviosta: Lähtökohtaisesti ongelma on se, että ensi vuoden budjetti (joka tehty tarkasti kaupungin raameihin) ei tule riittämään palveluihin, jos huomioidaan mm. väestönkasvun merkittävän osuuden tulevan iäkkäimmistä ja se, että lastensuojelun ja vammaispalveluiden (20 miljoonaa) tämän vuoden ylitykset ei ole Lue lisää »


blogivirta.fi
Stoori -

Ruuhkavuodet, lapset ovat pieniä, työelämä kiireimmillään ja vapaa-aika on pelkkää suorittamista. Onko pakko taipua ruuhkavuosiin, voisiko olla tapa, jolla välttää niitä? Vapaapäivän ratoksi pohdin miten oma elämä ja monen muun arki on kiireistä. Ylimääräistä aikaa ei ole. Tunnit on suunniteltu valmiiksi. Olenko tehnyt elämästäni liian hektistä, täytyykö minun näyttää siltä, että teen koko ajan jotain? […] The post Onko elämästä tullut liian hektistä...


blogivirta.fi
Suhdesoppa -

Väliaikainen väsymys on normaalia, mutta jos olet jatkuvasti väsynyt eikä lepo auta, väsymyksen syy kannattaa selvittää. Yksinkertaisin ja loogisin syy väsymykselle on univaje. Ihmisen yksilöllinen unentarve on 6–9 tuntia yössä. Väsymys alkaa vaivata, jos nukut jatkuvasti esimerkiksi tunnin unentarvettasi vähemmän. Jos väsymys ei korjaannu paremmilla yöunilla, sen syy kannattaa tutkia.


blogivirta.fi
Stoori -

Meidän pihaan muutti Airbnb hotelli   Aika esitellä meidän talven plan B ja Airbnb hotelli. Olemme olleet koko kesän autoton perhe ja lisääntyneestä liikunnasta sekä hyvinvoinnista innostuneena päätimme olla enää hankkimatta henkilöautoa pihaan seisomaan. Aiomme jatkaa pyöräilyä ympäri vuoden. Kuten aiemmin kirjoitin, täysin autotonta elämää emme tämän kokeilun perusteella halua jatkaa, sillä se rajoittaa liikaa […] The post Meidän pihaan muutti Airbnb hotelli...


blogivirta.fi
Stoori -

Kuuntelin DocEmilia podcastin Mielen ja suolen vahva yhteys. Podcastissa keskustelivat lääkäri Emilia Vuorisalmi ja evoluutiopsykologi Markus Rantala. Olen jo aiemmin lukenut paljon suolen hyvinvoinnin merkityksestä ihmisen hyvinvointiin. Tämä podcast avasi silmiäni entisestään aiheelle. Kerään tähän tekstiin otteita tuosta podcastista sekä omakohtaisia kokemuksia ja matkalla poimimaani infoa. Tämä ei siis ole mikään tieteellinen teksti. Toivon tämän […] The post Se mitä...


blogivirta.fi
Kukkapilli -

Nyt on aika tehdä taas pitkästä aikaa kooste intialaisen Woman's Era -lehden kysymys- ja vastauspalstoista. Kyseisessä lehdessä on erilaisia palstoja, joille lukijat voivat lähettää kysymyksiä mieltään vaivaavista asioista. Kirjoitin edellisessä samankaltaisessa koosteessa alustukseksi seuraavaa: "Lukijoiden ongelmat eivät ehkä edusta intialaista elämäntapaa ja naisten ongelmia millään lailla kattavasti (tai kosketa suurta osaa naisista ollenkaan), mutta minusta ne ovat...


blogivirta.fi
Kuuta osoittava sormi -

 "Euroopankeskuspankki valmistelee ennen syyskuun kokoustaan uusia laajoja elvytystoimia tukeakseen euroalueen sakkaavaa taloutta. Taustalla ovat kevään ja kesän aikana saadut synkät uutiset maailmantalouden ja Euroopan talouden kehityksestä, sanoo Suomen Pankin pääjohtaja Olli Rehn HS:n haastattelussa." Olli Rehn kuvaa tulossa olevaa määrällistä elvytystä "singoksi" jonka oletettuna tehtävänä on singota Euroopan talous uudelleen kasvu-uralle. Tässä singon iloisessa hymyssä...


blogivirta.fi
Stoori -

Oletko huomannut, että itsensä kehuminen on ainakin osalle ihmisistä äärimmäisen vaikeaa? Jo pienenä olemme oppineet, että ”itsekehu haisee”. Mutta kuka meistä sitten on ylpeitä, jos emme itse? Ja miksi itsestään ei saisi olla ylpeä? Kokeile vaikka käytännössä. Laita itsestäsi kuva sosiaaliseen mediaan ja liitä mukaan kolme lausetta, joissa kehut itseäsi. Tai pyydä kaveriporukan illanvietossa, että […] The post Itsensä kehuminen appeared first on Stoori .


blogivirta.fi
Keyword: Love -

Kaupallinen yhteistyö: Lehtitarjoukset.com  *Mainoslinkki Siitä huolimatta, että internetin myötä ihmiset tilaavat vähemmän lehtiä kotiin, ovat * aikakauslehdet  kuitenkin pitäneet pintansa. Kuulun siihen joukkoon, joka yhä edelleen vähintään kausiluontoisesti tilaa jotakin lehteä kotiin. Varsinkin Kauneus ja Terveys -lehti on vuodesta toiseen pitänyt pintansa ja tartun helposti tarjoukseen, kun sellaisen näen. Lehdestä menen aina ensimmäisenä lukemaan  Testasimme -osion...


blogivirta.fi
Tehtävänimikkeenä Laura -

Tiedättekö mitä lapsuudesta tuttua hommaa olen viime aikoina tehnyt kotona, kun lenkille en ole ehtinyt tai päässyt? No hyppinyt hyppynarua! Luin jostain artikkelin, jossa sanottiin, että 10 minuutin hyppely vastaa teholtaan puolen tunnin hölkkää. Tiedä sitten, mutta tehokasta se ainakin on! 10 minuuttia voi kuulostaa lyhyelle ajalle, mutta vasta-alkajana hyvä kun pari minuuttia meni ennen kuin pakko oli pitää taukoa. Taattu hiki ja hengästyminen! Ja mietinpähän vaan, että...


blogivirta.fi
Stoori -

Treenaatko ja syötkö tietämättäsi väärin? Geenitesti kertoo mikä oikeasti sopii sinulle Sisältää alennuskoodin   Evogenom on Jyväskyläläinen bioteknologiayritys, joka on tuonut geenitestit tavallisten kuluttajien saataville. Geenitestillä tutkitaan perinnöllisiä ominaisuuksia ja raportit perustuvat suureen määrään valideja tieteellisiä tutkimuksia. Geenitestin saa tilattua netistä kotiin ja se tehdään sylkinäytteestä.   Evogenom tarjoaa erilaisia geenitestejä...


blogivirta.fi
Stoori -

…tai ainakin jotain sinne päin! Tiesitkö että sitruunalla on ihan hurjasti terveysvaikutuksia? Sitruuna sisältää luontaisesti paljon C-vitamiinia, kaliumia, magnesiumia ja rautaa. Sillä on myös erityisen suotuisia vaikutuksia, kun juot lasillisen kuumaa (ei kiehuvaa) sitruunavettä aamuisin tyhjään vatsaan. Kuuma juoma siksi että keholla ei mene energiaa kylmän veden käsittelyyn. Olisi myös suositeltua käyttää tuoretta sitruunaa (noin […] The post Sitruunavesi aamulla...


blogivirta.fi
Stoori -

Aloitin postaussarjan hyvinvoinnista. Kerron näissä teksteissä asioista, jotka vaikuttavat omaan hyvinvointiini. Tässä sarjan 3. ja viimeinen osa. S Salitreeni. Rakastan voimakasta kehoani. Parhautta on, kun tuntee lihasten tekevän työtä. En treenaa ulkonäkökeskeisesti, vaan voimakkaan ja terveen kehon puolesta. Tiedostan, että lihasvoima häviää keski-iästä eteenpäin ja, että vahvat lihakset ovat avainasemassa vanhuusiän toimintakyvyn kannalta. Teen treenin […] The post...


blogivirta.fi



Ripsa -

26.7. Palasin Haavikon opukseen Kaksikymmentä ja yksi . Meno ei muuttunut kovin paljon siitä kun Romaanihenkilön kuolema loppui. Edelleen on kyse joukkomurhista, raiskauksista ja teloituksista − siis rauhan aikana.  Haavikko kertoi suomalaisseikkailijoiden riehumisesta. Pulkkinen puhuu samoista asioista, paitsi että hänen suomalaisensa ovat avustustyöntekijöitä ja Afrikassa. He eivät riehu. On kyllä kysyttävä, tietävätkö he mitä tekevät. Kirjojen ajallinen ero on suunnilleen...


blogivirta.fi
Stoori -

Aloitin postaussarjan hyvinvoinnista. Kerron näissä teksteissä asioista, jotka vaikuttavat omaan hyvinvointiini. Tässä sarjan 2. osa. J Juoksu. Muutaman kerran viikossa olisi hyvä ärsyttää hengitys- ja verenkiertoelimistöä oikein kunnolla. Itse pyrin juoksemaan muutaman kerran viikossa. Teen juoksuharjoitukset eri intensiteeteillä. Välillä juoksen hiljalleen minulle pidempiä matkoja eli noin 5-7 kilometriä, välillä teen spurttilenkkejä eli juoksen kovaa n. […] The post...


blogivirta.fi
Hallatar -

Kansainvälinen kissapäivä on tänään!  Kansainvälistä kissojen päivää alettiin viettää vuonna 2002 kanadalaisen hyväntekeväisyysjärjestön toimesta. Päivän tarkoituksena on kasvattaa tietoisuutta kissoista ja niiden hyvinvointiin vaadittavista tekijöistä.  - Vaikka kyllähän kissanpäiviä   voi viettää vaikka joka päivä!  #kissapäivä  # internationalcatday   # worldcatday     Tarvitaan vain kissa.   - Tai miksei monta kissaa...  Samalla tänään on myös...


blogivirta.fi
poolside schlegel -

– Kieltäytyykö Ryhmä Hau koskaan työstä? kysyn kuopukselta. Vajaan neljän vuoden ikäinen lapsi on taas pyytänyt iPadia katsoakseen lempisarjaansa. – Ei, vastaa kuopus napakasti. Nostan tabletin pöydältä ja etsin ohjelman valmiiksi ruudulle. Selailen jaksoja ajatuksissani. ”Pennut pelastavat ilmalaivan”, ”Pennut pelastavat ilotulituksen”, ”Pennut pelastavat salamatkustajan”. Jo pelkkä otsikoiden lukeminen uuvuttaa. – Mutta... mitä jos joskus kieltäytyisi? Lapsi...


blogivirta.fi
KastehelmiB -

Heipähei! Lomakuukausi jäi taakse ja päivät kuluvat taas arkisesti työpaikalla. Tänä vuonna oli erityisen vaikea lähteä töihin loman jälkeen. Liekö syynä ollut se, että kunnostimme kotia lähes koko loman ajan. Maalipensseli on ollut kädessäni lähes joka päivä. Ihanaa on se, että omien pikku kätösien tuloksen näkee heti. Kivaa katsottavaa. Se ihmetyttää, kun alkaa tarkastelemaan omaa kotiaan tarkemmin, niin löytää pieniä kolheita joka puolelta, joihin ei ole...


blogivirta.fi
Oppitori -

Mikä vuodenaika meillä on kuvassa? Suomen neljä vuodenaikaa ovat olleet tavaramerkki ja eräs kalleimmista aarteistamme. Ruska, kaamos, hanget ja päilyvät veet ja järvenselät, sääskiparvet, hiihto, kalastus, marjastus, sienestys, talvisodan paukkupakkaset: kaikki liittyy vuodenaikoihin ja kaikkina vuodenaikoina saunominen sen päälle. Lapissa puhutaan kahdeksasta vuodenajasta. Jotkut tiedemiehet ovat arvailleet, että ilmastonmuutoksen myötä Siperian kylmäkeskus on siirtymässä...


blogivirta.fi
Stoori -

Ajattelin kirjoitella ajatuksiani hyvinvoinnista, ja siitä kuinka jokainen voi varmasti parantaa omaa hyvinvointiaan. Hyvinvointi on erittäin kokonaisvaltaista, eikä kukaan muu voi sanoa toiselle, kuinka voida hyvin. Tämä on asia, jonka äärelle pitää pysähtyä. Tämä on myös asia, joka vaatii aikaa ja siitä tulisi tehdä jokapäiväinen asia, ei kausiluontoinen kuuri. Tässä minun hyvinvoinnin abc, jota voi […] The post Hyvinvoinnin abc ja vähän öötäkin vol. 1 appeared...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 37 38 Seuraava »