Tänään on 21.02.2019 03:23 ja nimipäiviään viettävät: Keijo, Alf ja Alva. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle juoksu


Juha Molari -

Jotkut valittavat, että on nopeutta, mutta hengästyttää. Toiset valittavat, että nopeutta ei ole, mutta kestävyyttä olisi runsaasti. Itse olen kuntoilijana tilanteessa, jossa ikääntymisen ja huonon kunnon tähden olen kärsinyt valitettavasti molemmista ongelmista yhtäaikaisesti: nopeus hidastuu ja hapenottokyky heikkenee. Varmasti Suomi24-foorumin juoksuasiantuntijat ovat huippuunsa viritetyssä kunnossaan ja analyysissaan oikeassa, kun taannoin tuomitsivat minut ylipainoiseksi ja...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Suomi24-sivulla tiedetään kertoa, että olen ylipainoinen, joka on ollut vuosikaudet rapakunnossa. Nyt tämä ylipainoinen rapakuntoinen yli 55 vuotta vanha mies uhoaa juoksusta, koska hänellä ei ole enää mitään ansioita elämässä: ei työelämässä eikä edes kuulu trollien eturintamaan. Olen hyvinkin ollut rapakuntoinen kovien veteraanijuoksijoiden mielestä koko aikuisikäni. En kuitenkaan koko aikuisikäni aikana ole koskaan ollut Cooperin testissä alle 3000m rapakunnossa...


blogivirta.fi
pommi ja pamaus -

Sinipiian kolme elämää Pahnanpohjimmainen mätkähti talon seinään, syntyessään viidenneksi Keijutaloon. Esimmäiset kolme olivat syntyneet Suurenpahan aikaan. Ensin Urhea sitten Amalia ja viimeksi Kipinä joiden isän taistelut olivat vieneet. Talon rakennus oli jatkunut ja avuksi saapui pohjoisesta Saamelaisvelho hurmaamaan leskirouvan. Ensimmäisenä vuotena syntyi Väinämöinen tumma, tulinen ja pippurinen. Kaikki lapset taistelivat leivän kannikoista, sillä oli ollut katovuosi...


blogivirta.fi
Flatit - Miehet Mustissa -

Minnien vasemman sisäkorvan poistosta tulee kohta jo vuosi. Koko vuoden olen säännöllisesti pari kertaa viikossa putsannut Minnien oikeaa korvaa. Hyvin mahdollisesti tälle tahdille ei ole pakottavaa tarvetta, mutta mielummin näin kuin riskeerata jäljellä oleva korva. Ongelma on aika pitkälle ahdas korvakäytävä. Siihen kun vielä kesäisin lisää Minnien innon uimiseen, niin varovainen pitää olla. Otoclean Tässä vuoden aikana


blogivirta.fi
NWO Havaintoja -

Brasiliassa on paljastunut järkyttävän laaja lapsiseksirinki, jonka pääjehuksi paljstui maailmankuulu henkiparantaja John of God (oik. nimeltään  Joáo Teixeira de Faria ), jolla on miljoonia seuraajia maailmalla. Farian tytär Dalva Teixeira luonnehtii isäänsä hirviöksi ja väittää myös, että tämä käytti häntä seksuaalisesti hyväkseen tyttären ollessa vasta lapsi. Lapsiseksriorjafarmi viidakossa Farialla toimi Brasilian syrjäisillä alueilla kokonainen...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

J: Ajateltiin jatkaa viime vuonna tutuksi tullutta perinnettä ja kirjata aina kuukauden päätyttyä juoksukilometrit tänne blogiin. Niitä on kiva itse aina myöhemmin lueskella ja ehkä joku muukin tykkää niitä seurailla. Kenties jopa motivoituu lenkille? Toivottavasti ainakin. Tammikuu alkoi juoksun osalta melko heikosti, sillä oli vähän flunssaa ja muita kiireitä. Tammikuun ensimmäinen lenkki onkin Sportstrackerin mukaan juostu 12.1. ja sen jälkeen kilometrejä kertyi ihan...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Kansainvälisten virtausten ansiosta ereityisesti 60- ja 70- luvulta alkaen suomalaiset ymmärsivät, että keväällä suomalainen mäkinen maasto tarjoaa hyvät treeniolot: voidaan kehittää kuntoa mäkijuoksujen avulla. Suomalainen talvi on yhä enemmän liian monen juoksijan mielestä kauhea kohtalo, jota saatetaan paeta jopa etelän pitäville alustoille. Nykyään näkee myös sisähalleissa yhä enemmän hölkkääjiä, jotka ovat kauhistuneet oletettuja liukkaita kelejä. Itse aloin...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

R: Hyvää helmikuuta kaikille, menipäs tammikuu nopeasti! Tälleen jälkeenpäin ajateltuna tuntuu, että koko joulukuu ja tammikuun alku meni jotenkin vähän synkillä fiiliksillä. Vaikka joulu- ja tammikuulle osui vaikka mitä kivaa tekemistä ja joulukin oli tosi onnistunut, on viime kuukausia varjostanut muutamakin asia.. Ensinnäkin joulukuussa mulla meni nilkasta nivelsiteet ja en pystynyt alkuun kunnolla edes kävelemään, juoksusta puhumattakaan. Nilkka parani hitaammin kun olisin...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Tutut ja tuntemattomat ovat ystävällisesti selittäneet minulle toistuvasti sitä, miksi kuntoni pysyy heikkona enkä saavuta tavoitteita. Tavallisin selitys on ollut, että olen nyt niin paljon vanhempi kuin puoli vuotta tai vuosi sitten. Sen vuoksi ikä tekisi ikävän tehtävänsä. Voisin vain yrittää säilyttää kuntoani. Tämän ensimmäisen selityksen mukaisesti olenkin jutellut joidenkin urheilumiesten kanssa, että me treenaamme miesten 65 - ikäluokkaa varten. Pessimistisimmät...


blogivirta.fi
Tm² -

Voimailuni on viime viikkoina hieman ehkä junnannut paikallaan. Pidin kevyen viikon viime viikolla, joskin yritin malttamattomuuttani uutta ennätystä pystypunnerruksessa. 75 kiloa jäi kuitenkin otsan korkeudelle. Olen pyörittänyt nyt muutaman 531-syklin läpi. Viimeisimmän syklin "työpainot" olivat 77kg pystypunnerruksessa, mikä tarkoitaa että "ykköspäivänä" paino oli 72.5kg -- aiempi ennätykseni. Kyykyssä työpaino oli jo 155 kilon paikkeilla, onnistuin 152.5 kyykkäämään...


blogivirta.fi
Flatit - Miehet Mustissa -

Vuosi vaihtui. Eikä niin miellyttävissä merkeissä. 5.1. tuli jäähyväisten aika ihanalle Aino-vuohille. Ei ehtinyt edes 2 vuoden ikään. Aino marraskuun lopulla alkoi horjumaan ja vaappumaan eikä aina oikein pysynyt pystyssä. Tuo kaikki helpotti kun sai eläinlääkäriltä vitamiineja. Kun horjuminen ja vaappuminen sitten uusiutui vain 5 viikon kuluttua, oli kyseessä jotain vakavampaa kuin vitamiinin puutos (lähinnä kai


blogivirta.fi
Oppitori -

Erottelin kaikki sanat tuosta alempana olevasta listasta erilleen, otin pois kaksoiskappaleet jne. Listasta voi arpoa tai muuten ottaa sanoja ja siten problematisoida, jotta siitä tulee oppimistehtäviä. Suunnattoman suuri synonyymilista  - Tein siitä rtf-muodossa olevan taulukon, joka ainakin minulla aukeaa tästä   ja sisältää 150 A4-kokoista sivua, joten se on kokonainen synonyymisanakirja. Olen sen korjannut verkosta talteen ennen kuin se hävisi. Muotoilin sitä vähän parempaan...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Vuoden 2018 ajan kuntoilin ”tunteen” mukaan, vaikka toki tässäkin oli ajattelua mukana. En saavuttanut ihan sitä, mitä toivoin. En päässyt vuoden 2019 alkuun hyvään kuntoon. Yhdestä ongelma tuli toinenkin. Kun syksyn 2018 alussa olin optimistinen 60 kg painava ikämies, niin tammikuun puolessa välissä olen 69 kg painava ikämies, joka on kipuillut 2 kuukautta tehottomasti ja syönyt sitäkin enemmän. Minun ongelmani on siinä, että kun joku paikka on kipeä (ei siis tavallinen...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Lähes koko viime vuoden olin ylpeänä ihmeissään, että aamulla juoksentelen vauhdilla ja nostelen painoja, mutta jo päivällä ja iltapäivällä olen valmis uudestaan liikuntaan. Ja tietysti seuraavana päivänä ikäänkuin mitään ei olisi edellispäivänä tehty. Nuoruudestani muistin, että raskasta päivää seurasi aina pari kevyttä päivää. Nyt tuntui kuitenkin siltä, että vanha ei väsy lainkaan. Valitettavasti väsyminen voi olla piilevää - kätkeytyä liikkujalta...


blogivirta.fi
NWO Havaintoja -

Teksti: Teemu Vehkala Helsingin seudun liikenne (HSL) toteuttaa seuraavaksi lippu-uudistuksen, joka tapahtuu ns. vyöhyke-uudistuksena.  Vyöhykeuudistuksen tarkoituksena on rahastaa matkustajia huomattavasti enemmän kuin aikoihin ja tästä syystä HSL rajasi tuon B-vyöhykkeen alkamaan jo Pasilan jälkeen ja jos asut esimerkiksi vaikka Käpylässä, niin joudut nykyisen 14 vuorokauden matkoista maksamaan jo 40 % enemmän. Vielä tänään tämä Helsingin seudun sisäinen 14 vrk:n...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Vuoden 2018 yritin vakavasti kuntouttaa itseäni vuoden 2019 talven hallikisoihin, jotta juoksisin 800-3000m kelvollisesti ikätovereitteni keskuudessa. Tämä uhoni tunnetaan myös Suomi24 -juoksufoorumilla , jossa keskustelua spekulaattorit jatkavat yhä edelleen. Joulukuussa 2018 intoilin pari viikkoa hiukan liikaa. Lopulta erään yksittäisen "treenin" jälkeen lihakset ja lihaskalvot kipeytyivät liikaa. Kyse ei ollut kuitenkaan pelkästään yksittäisestä treenistä. Jo toista viikkoa...


blogivirta.fi
Aamukahvilla -

Lähetin viime lauantaina ystävälle viestin: ”Oon juossut ja järjestellyt. Juon kirjajulkkareissa kaljaa ja keskustelen elämästä eksistentiaalisessa kriisissä. Pitäis juosta ja järjestellä vähemmän.” Ystävä vastasi: ”Ai sulla on eksistentiaalinen kriisi! Pitää - Read more...


blogivirta.fi
Jupiksen Sporttiblogi -

Kävin tiistaina pitkästä aikaa aina niin nautinnollisessa Vo2max testissä. Edellisestä testistä oli vierähtänyt jo reilu viisi vuotta ja sen jälkeen olin käynyt vielä kilpirauhasleikkauksessakin ylitoiminnan takia. Oli mielenkiintoista nähdä miten arvot ovat tässä välissä muuttuneet. Omien kenttätestien perusteella oli melko valtavia muutoksia odotettavissa.  Testit tehtiin R5 Athleticsin uusissa toimitiloissa Metsälässä (Hki) Mikaelin toimesta. Aikaisemmin olen käynyt...


blogivirta.fi
Antti Alanen: Film Diary -

Khaneh-ye dust kojast? / Where Is the Friend's Home? خانه دوست کجاست / Khane-ye doust kodjast? / Missä on ystävän talo? / Ystävä hädässä (tv) / Var är min väns hus? / Hvor er min vens hus? IR 1987. PC: Institute for the Intellectual Development of Children and Young Adults. D+SC: Abbas Kiarostami. CIN: Farhad Saba. ED: Abbas Kiarostami. C: Babak Ahmadpour (Ahmad), Ahmad Ahmadpour (Mohamad-Reza Nematzadeh), Khodabakhsh Defaie (teacher), Iram Otari (mother). 83 min A 35 mm...


blogivirta.fi
Juha Molari -

5. tammikuuta 2019 joku kirjoittaja aloitti tarinoinnin Suomi24-sivulla, jossa minun väitetään pitävän itseäni kovakuntoisimpana veteraanina. Siinä esitetään kaikkea muutakin virheellistä. Pilailu- tai pilkkakirjoitus Virheellisyys on ilmeisesti tahallista, koska vain viikkoa aiemmin olin kertonut pettymyksen juoksukuntooni. Mitä tulee lenkkivauhteihin, niin niiden "kiivasta" vauhtia ovat edelleen Liikuntamyllyssä useampi juoksija kauhistellut. Se olisi kuulemma "itsensä...


blogivirta.fi



gnothi seauton -

Terveiset mökiltä - hyvä on hiihtäjän hiihdellä! :) Kirjahaaste: 10 päivää, 10 merkittävää kirjaa. 3/10 Varhaislapsuudesta asti iikunta on ollut keskeinen osa elämääni ja minäkuvaani. Ensin opin hiihtämään ja sitten opin kävelemään tai hieman totuudenmukaisemmin: opettelin kävelemään jotta voin opetella hiihtämään. Tämä oli luonnollista maineikkaassa hiihtopitäjässä, 60-luvun Kuusamossa. Ei kännyköitä, ei tietokonepelejä, ei somea fasea selfietä pelfietä...


blogivirta.fi
elämänkoululaisen mietteitä -

Terveiset mökiltä - hyvä on hiihtäjän hiihdellä! :) Kirjahaaste: 10 päivää, 10 merkittävää kirjaa. 3/10 Varhaislapsuudesta asti iikunta on ollut keskeinen osa elämääni ja minäkuvaani. Ensin opin hiihtämään ja sitten opin kävelemään tai hieman totuudenmukaisemmin: opettelin kävelemään jotta voin opetella hiihtämään. Tämä oli luonnollista maineikkaassa hiihtopitäjässä, 60-luvun Kuusamossa. Ei kännyköitä, ei tietokonepelejä, ei somea fasea selfietä pelfietä...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

J: On aika kirjoittaa vuoden 2018 viimeinen yhteenveto juoksusta. Joulukuu näytti heikolta juoksun suhteen, mutta loppua kohden kilometrit nousivat ihan hyviin lukemiin.. Alkukuusta Riikalla meni pelissä nilkka ja mulla ei ollut lainkaan motivaatiota juosta yksin. Kelit olivat myös hieman huonot ja töissä kiireitä, joten tuli pidettyä pari vähän kevyempää viikkoa. Sitten alkoi kuitenkin joululoma, latasin BookBeatin ja lopulta juoksin reilu viikossa 55km! Yhteensä joulukuussa kertyi...


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

J: Vuosi lähenee loppuaan ja on aika tehdä pieni yhteenveto vuodesta 2018. Tuntu tosi oudolta, että vuosi on jo loppumassa, sillä en ihan täysin ole sisäistänyt vielä vuoden edes alkaneen. Aika on mennyt ihan liian nopeasti. Niin nopeasti, että välillä oikein hirvittää.  Vuosi oli mun osalta hyvin tasaista. Välillä tuntui, että kaikkien muiden elämässä tapahtui vaikka mitä ja mun elämässä ei mitään. Omalla tavallaan se on ehkä ihan kivakin asia. Mitä vuoden aikana...


blogivirta.fi
Swashbuckling -

Kauppalehdessä oli kuvattu Lähi-Idän asiantuntijan Debeufin mielipidettä sodasta ja yhteiskuntien romahtamisesta. Keskeinen teema on, ttä Debeufista globalisaation hidastuminen on ennakoinut sivilisaation rappeutumista. Teemana on, että Rooman kukistuttua globalisaatio loppui Euroopassa ja manner vajosi keski­aikaan. Arabimaailma jatkoi Rooman perintöä, kunnes vetäytyi kuoreensa. Kiina kukoisti dynastioineen, kunnes yksi sen keisareista sulki maan rajat 1400-luvulla. Renessanssissa...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Joulukuussa 2017 asetin ulkoisen tavoitteeni jääkaapin oveen ja moraalisen tavoitteeni sosiaalisessa mediassa. Jääkaapin ovessa on edelleen laskeva viiva ja vuoden kaikki kuukaudet. Joulukuussa 2017 vaaka kertoi 82 kg, mikä oli minulle epäilemättä lievää ylipainoa. Pituutta minulla on 176 cm. Vuoteen liittyy paljon muistoja. Venäjällä anoppi ihmetteli, kun kävin kentällä monta kertaa päivässä ja laihduin helteessä aivan silmissä. Moraaliseksi tavoitteeksi asetin vuosi...


blogivirta.fi
Oppitori -

Hain aikaisemmin ihmissanoja Kielitoimiston sanakirjasta . Nyt haetaan ihmi-sanalla sanontoja laajasta listastani. Virheitä on jäljellä, mutta mietelauseet hyötyvät siitä, että tekijä on poissa. Täällä on kerrottu kuinka sitaateista voi rakentaa esteettisiä esityksiä. Keksi toki itsekin lisää mietelauseita. Ihminen - Project Gutenbergin sanat Ihminen - Kotuksen klassikkokorpus I hmi - Runosto Ahkeruus on tietty hermostollinen häiriö, joka kohtaa nuoria ja kokemattomia ihmisiä...


blogivirta.fi
Tehtävänimikkeenä Laura -

Ähky, tuttu fiilis siellä? Me ollaan sukuloitu ja herkuteltu koko joulu ja sen lähipäivät. Kyllä sitä jouluruokaa sai taas koko vuoden edestä! Ja suklaata. Tosin voiko sitä saada koskaan liikaa? Meidän arki alkoi jo tänään kun isi lähti töihin. Me tyttöjen kanssa ollaan vaan kotona nämä kaksi päivää ennen viikonloppua, koska emme juurikaan ole ehtinyt jouluna kotoilla ja näin ollen osa leluistakin on vielä avaamatta. Ehkä sen verran poistun kotoa, että käyn...


blogivirta.fi
Optimismia ja energiaa -

Oletteko muut jo ihan joulufiiliksissä? Olen niin jouluhössöttänyt kuukauden ajan, että takki on jo tyhjentynyt ja höpötän pari päivää ihan muista jutuista. Palaan pian taas joulufiiliksiin! Kuten ehkä olette huomanneet, minulla menee homma kuin homma helposti suorittamiseksi. Tykkään mitata asioita, … Lue loppuun →


blogivirta.fi
Kaksi yhden hinnalla -

R: Olen jo monena vuotena tehnyt vuoden lopussa yhteenvedon kuluneen vuoden reissuista ja niin tälläkin kertaa.. Missäs 2018 tulikaan reissattua? Tällä kertaa ihan vaan Euroopassa, mutta moneen paikkaan sitä  näköjään taas ehti, vaikka lomaa oli "vaan" 30 päivää käytettävissä.. Maaliskuussa suunnattiin kaveriporukalla Lontooseen . Tarkoitus oli vähän etukäteen jo juhlistaa mun ja Jennan 30v syntymäpäivää. Vietettiin ihanan rento pidennetty viikonloppu - vähän...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 25 26 Seuraava »