Tänään on 26.06.2019 18:56 ja nimipäiviään viettävät: Jorma, Jarmo, Jarkko, Jarno, Jere, Jeremias ja Viveka. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle juoksu


Jupiksen Sporttiblogi -

Tuusulajärventriathlon Kauden avaus tapahtui jo lähes perinteisesti Tuusulanjärvellä perusmatkalla. Kelit olivat menneet aika viileiksi, kisan alla oli vähän myrskyäkin niin avovesikauden aloitus jäi tälläkin kertaa kisastarttiin. Lisämausteena vielä uudella märkäpuvulla :-D Kisa-aamu oli viileä ja vähän vettäkin ripeksi päälle. Uinti ei niin hirveästi huolestuttanut (vedenlämmöksi mitattiin 14,7C), mutta sen jälkeinen pyöräily kyllä. Alkuverrana vartin verran juoksua...


blogivirta.fi
Karjala takaisin -

Ei suoranaisesti liity Karjalaan, mutta vanha kommarituttavamme demonstroi taas Venäjän propagandan luotettavuutta: Cernican kylän opettaja Miomir Savic kuvasi päiväkirjoissaan serbien tragediaa päivästä toiseen aina siihen saakka kun hänet itse tapettiin elokuun 31. päivänä 2003 hänen istuessaan pienen, oman kylänsä serbialaisen kahvilan edustalla suunnittelemassa seuraavan kouluvuoden ohjelmaa. Albaaniterroristit heittivät käsikranaatin kahvilaan ja juoksivat pois. Miomir...


blogivirta.fi
Oppitori -

Lapsikaan ei opi sääntöjen pohjalta, kun hän oppii käytännössä koko suomen kieliopin. Hän kuuntelee ja hänen ympäristönsä korjaa hänen ääntämystään. Aivoilla on fantastinen kyky organisoida kaaosta. Aikuiselle maahanmuuttajalle on hieman vaikeampaa järjestää kielikylpyä, mutta tietokoneet ja verkko tulevat avuksi. Parilla napin painalluksella oppija saa korjauksen väsymättömältä ja ilmaiselta opettajalta ja uuden harjoitustehtävän. Täältä voit ladata...


blogivirta.fi
Oppitori -

Tältä sanat näyttävät arpojassa. Olen tehnyt listasta Quizlet-harjoituksen . *-merkki auttoi siinä. Tämänkin listan voi kokonaan tai osittain copypastata tähän arpojaan, jossa tekstin voi suurentaa/pienentää sopivaan kokoon painamalla Ctrl+hiiren pyörää pyörittämällä  ja sanoja tutkia. Olen täällä ideoinut, kuinka tätä voi käyttää vaikka aliaksen pelaamiseen. Oivallinen tapa oppia sanoja pelaamalla sanapeliä. olla*asua, eksisteerata, eksistoida, elellä, eleskellä...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Eilen keskiviikkona 19.6.2019 Helsingin Jyry järjesti Pukinmäessä juhannuskisat. Ajatus kisoista syntyi vasta viikkoa aiemmin, koska pääkaupunkiseudulla on paljon ihmisiä, mutta valitettavasti kaikki juhannusviikon kisat ovat keski-Suomessa. Paikalle saapui ihania urheiluihmisiä testaamaan omaa kuntoaan. Minua henkilökohtaisesti ilahdutti eniten Markus Pöyhösen (200m 21,50, 100m 10,23 ja 60m 6,58 juossut huippu-urheilija) Anton -valmennettavan saapuminen. Heitä olen nähnyt...


blogivirta.fi
Kemppinen -

Jotain huoletonta ja grilliin sopivaa juhannukseksi? Tappaminen ja väkivalta auttavat aina, vaikka käsillä ei olisi viinaa tai huumausaineita. Mieliala kohoaa. Olo ojentuu. Kirjailijat ja tutkijat ovat kovin virran vietävää joukkoa. Hirmuisuus ja kauhu kansitetaan erikseen. Mitä mongolit tekivät eräissäkin Persian kaupungeissa 800 vuotta sitten ja miltä se tuntui, tästä mainitaan kirjoituksissa synkin sävyin. Katsokaa, jos ilkeätte, Trumpin tai jonkun hänen aseenkantajansa...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Jossain määrin on vaikea analysoida itseään rehellisesti, jotta voisin vastata oikein siihen, miksi ei innosta, miksi ei kiinnosta. Tietysti hiipunut into selittyy osin fysiologian avulla, mutta myös ruumiillinen väsymys voi olla merkittävästi motivaation ongelma, ei niin kehollinen kuin luulottelee. Aamulla kello 3:30 olin väsynyt. Yöuni oli jäänyt reiluun 3 tuntiin. Eilen oli fyysisesti keskiraskas tavallinen päivä, paitsi eilen en nukkunut kunnon päiväunia. Tänään kello...


blogivirta.fi
Oppitori -

Arpoja  Sama lista alekkaisena aaja , aakkosellinen , aakkosnumeerinen , aakkostamaton , aallokas , aallokkoinen , aalloton , aaltoilematon , aaltoileva , aaltoinen , aaltomainen , aamuinen , aamullinen , aamupäiväinen , aamuöinen , aasialainen , aasimainen , aataminaikainen , aatelinen , aatelissäätyinen , aateliton , aatteellinen , aatteeton , aava , aavemainen , abaksiaalinen , abakteriaalinen , abdominaali , abdominaalinen , aberrantti , abhasialainen , abioottinen , ablatiivinen ...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Liki kroonisesti kipeät lihakset turmelevat juoksuhalut. Nämä kivut tuskin tulevat siitä, että minulla olisi erityisen matala kipukynnys. Tällä hetkellä en nauti aamulla verryttelystä, mutta otaksun, että parempi liikkua vähän ja vaikka hitaasti kuin ettei tekisi mitään.  Kivut liittyvät rasitukseen, joka on usein melko intensiivinen. Kun lisäksi nukkuminen on aamuyön työn johdosta niukka, niin lihakset jäävät kipeiksi. Tänään maanantaina aamulla ajoin 34 km...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Juuri äskettäin ovat peruskoulunsa päättäneet saaneet tiedot uusista kouluvalinnoista. Toistaiseksi mediassa ei ole arvioitu eri valintojen merkittävyyttä nuorelle ihmiselle. Näissä asioissa on sanottu paljon viime aikoina sekä julkisesti että ihmisten kesken. Kun älyn lahjat eivät riittäneet mihinkään muuhun, niin päätin yrittää teologian avulla, kun sitä pääsi opiskelemaan ihan kuka tahansa. Kuvassa toimitan kirkkoherrana vihkiäisiä Tammisaaren puistossa. Perheeni on...


blogivirta.fi
Oppitori -

Näitä sanoja voi arpoa, jos sijoittaa ne tänne . Aliaksessa pitää selittää sanoja mainitsematta niitä. Tarvitsee siis synonyymejä ja elehtimistä. Tämä on vain joku lista, enkä muista mistä sen sain. Vaikka enemmistö on substantiiveja, muita sanaluokkia tulee selitettäessä. Täällä on sananlaskusanoja, joista monet varmaan sopisivat Alias-leikkiin. aakkoset aalto aamu aarre aasi aasia aave Afrikka aika airo aita aivot akaasia akvaario alas alligaattori alppikauris alus...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Alkuviikosta olin harmissaan, kun aamulla verryttelyn vauhdit hiipuivat. 60 metrin pyrähdyksessä hävisin toiselle miehelle. Tiesin jo silloin, että osansa heikkoudestani selittyi aika aggressiivisesta polkupyörällä ajosta. Jokainen aamu ajettu 30 km ei sinänsä ollut määrällisesti paljon, ei myöskään keskimääräinen kilometrivauhti. Tein pyöräilyn raskaammaksi polkemalla tiettyjä ylämäkiä seisojen intensiivisesti. Pidin vain hyvänä, että hengästytti ja jaloissa alkoi...


blogivirta.fi
Tm² -

Perjantaina tein penkkipunnerruksessa ennätyksen. Koin olevani hieman "ylikierroksilla" treenin jälkeen ja energiaa tuntui olevan vähän liikaa, joten lähdin iltapäivällä vielä juoksemaan suolijärven ympäri. Lauantaina heräsin aamuyöstä vatsan poltteeseen. Vatsanväänteet -- "stressivatsa" -- jatkuivat koko viikonlopun ja heräsin useamman kerran yössä tähän tunteeseen. Pitkin päivää sain jonkinlaisia ahdistuskohtauksia. Ruokahaluni oli kadonnut lähes täysin. Maanantaina...


blogivirta.fi
Hallatar -

Tänään on YK:n Maailman ympäristöpäivä World Environment Day  YK yleiskokous julisti kesäkuun viidennen päivän maailman ympäristöpäiväksi jo vuonna 1972. Siitä lähtien teemapäivä on tarjonnut jokavuotisen ikkunan keskusteluun ympäristön merkityksestä ja tarpeesta suojella luontoa, jotta sekä tämä että tulevat sukupolvet voisivat nauttia siitä. Tarkoituksena on rohkaista ihmisiä ympäristöä vaaliviin toimiin ja tarkastelemaan omia luontoon liittyviä...


blogivirta.fi
Juha Molari -

Suorituskykyni on ollut jonkin aikaa heikko, keho on ollut energitön. Tämä näkyy jossain määrin mielen kireytenä. Tänään tiistaina sain konkreettisen faktan: hävisin ikätoverilleni 60 m juoksussa. Pappakuntoilija tarvitsee enemmän treeniä.  Syynsä heikkoon suorituskykyyn on sekä epäonnella (oli nuhaa ja kaaduin pyörällä yms) että elämän luonnollisilla sattumilla. Pari viikkoa olen joutunut erilaisten "tehtävien" johdosta nukkumaan puutteellisesti. Sinänsä nukahdan...


blogivirta.fi
40+ blogit -

Meitä hemmoteltiin ehkä liikaakin Nigelin frisbeegolf -radalla Samuilla. Satoi tai paistoi, aina oli lämmin. Yleensä ihan hikikin. Palmut huojuivat tuulessa, kanaperheet ja koirat juoksivat väylillä, puhvelit puhisivat kiekkoja heitteleville ihmisapinoille.… The post Frisbeegolf Kemiönsaari keskusta & Taalintehdas appeared first on Nelkytplusblogit .


blogivirta.fi
Juha Molari -

Perheeni on katsonut säälien ja huvittuneena, miten vaivalloista on liikkumiseni tämän viikon aikana. Pappakuntoilija perjantaina 31.5.2019 Liikuntamyllyssä.  Pakaralihakset ovat kipeät, reiden takaosan lihakset kipeät, reiden etuosan lihakset kipeät, polven alapuolella kipeää, nilkoissa tekee kipeää. Eilen perjantaina verryttelyn jälkeen totesin, että notkeus on vähitellen palautunut nuoruuden tasolle, jossa aitajuoksuvenyttelyssä (lattialla istuen toinen jalka koukussa 90...


blogivirta.fi
Sairaan rakas elämä -

Olen hoitanut kuntoani aika pitkään ja hartaasti. Voimistelen ja venyttelen kotona, kävelen asioidessani kaupungilla ja myös varta vasten sekä uin kerran viikossa Meri-Karinassa, jossa olen hematologian poliklinikalta saanut luvan käydä polskimassa. Se on Lounais-Suomen syöpäyhdistyksen paikka. Olen ajatellut, että minulle riittää kohtuullinen kunto, enkä siksi pyri maratonin velvoittamalle tasolle. Reipas kävely sujuu hyvin. Olen huomannut, että jostakin syystä portaiden...


blogivirta.fi
Kylväjä-blogi -

Normal 0 21 false false false FI X-NONE X-NONE  Mongoliassa lähettinä työskennellyt Jaakko Tikkanen kirjoittaa:  Sain elää perheeni kanssa kaksi vuotta Mongoliassa. Olimme lähetystyössä Arhangain läänissä, minä Yksinhuoltajien tukiprojektissa kehitysyhteistyössä ja vaimoni kotikoulun opettajana lapsillemme. Osallistuimme myös paikallisen seurakunnan toimintaan lapsityössä ja evankeliointireissuilla. Asuimme pienessä maaseutukaupungissa, 21 000 asukkaan Tsetserlegissä...


blogivirta.fi



Juha Molari -

Pari viikkoa sitten kaaduin polkupyörällä ja sain polveeni melkoisen ruhjeen. Tämän jälkeen hölkkäsin huonossa asennossa polkupyörää taluttaen puolimaratonin. Luultavasti osittain tuon tapahtuman seurausta on, että tämän jälkeen juuri vasen polveni on ollut kipeä. Mustelma on jo melkein hävinnyt, ei aivan. Mustelma oli polvitaipeen sivussa. Nyt kipu on häirinnyt toista viikkoa polven edessä. Kun näytän kipupisteen alan tietäjille, niin kaikki ovat lausuneet, että...


blogivirta.fi
Sukututkijan loppuvuosi -

Eläintarhan huvila n:o 2. Helsingin kaupunginmu seo CC BY 4.0 Y. Weilin, jonka isä osti Eläintarhan huvilan n:o 2 vuonna 1885, tekstissään Muistelmia Helsingistä vuosilta 1885-1888 (Finlandia 1924 s. 72-89): Eläintarhanhuviloita ei siihen aikaan ollut kuin viisi sekä n.k. Linnunlaulu, joka oli rautatienkasööri Blomin oma ja on sitä vielä tänä päivänä. Se sijaitsee Töölönlahden rannalla aivan lähellä sitä kohtaa, missä rautatie nykyään sukeltautuu Linnunlaulun...


blogivirta.fi
Stoori -

Kevään ensimmäinen juoksukerta ja juoksun aloittaminen Juoksun aloittaminen saattaa olla monen mielessä, toiveissa ja haaveissa. Saattaa kuitenkin olla, että mielikuva itsestä juoksijana ei tunnu luonnolliselta. Saattaa olla, että negatiiviset ajatukset pään sisällä syrjäyttävät sisäisen palon. En minä jaksa, minulla on huono kunto, polvet ja jalat kipeytyvät, juoksen niin hiljaa, että ihmiset kävelevät ohi…Usko pois, sinä […] The post Juoksun aloittaminen appeared...


blogivirta.fi
gnothi seauton -

Seurasin pisimmän matkan lähtöä. On se hurjaa porukkaa!


blogivirta.fi
elämänkoululaisen mietteitä -

Seurasin pisimmän matkan lähtöä. On se hurjaa porukkaa!


blogivirta.fi
Juha Molari -

Lauantaina kaaduin pyörällä - etujarrulla pysähdyin liian rajusti ja lensin ohjaustangon yli asvaltiin saaden kasvoihin ja kämmeniin hiukan hiertymiä. Pahinta oli polvitaipeen ruhje, jossa on nyt suurehko mustelma (ks. kuva).  Luulen, että polvitaipeen ruhje olisi hiukan vähemmän paha, mikäli en olisi kaatumisen jälkeen köpötellyt polkupyörää taluttaen ja reppua kantaen luonnottomassa asennossa Keravalta Helsinkiin. Nyt ruhjottu polvi sai myös puolimaratonin verran iskutusta...


blogivirta.fi
Optimismia ja energiaa -

HCR on takana. Vannoin viime viikolla, etten enää ikinä ilmoittaudu, en kestä sitä jännitystä ja stressiä. Juostessa lupasin itselleni, että päätös pitää, jatkossa en yritä juosta ennätyksiäni! Viimeinen kolmannes juoksusta oli todella vaikea, vaikka maalisuoralla taas jalka lensi. Mutta mitä … Lue loppuun →


blogivirta.fi
Juha Molari -

Vuoden 2019 aikana olen löytänyt yhä uudestaan moninaisia selityksiä sille, että taas en tartu toimeen ja tee laadukasta kuntotreeniä. Tietysti joskus selitykset ovat aivan järkeviä. Menneen viikon olin nuhassa, jossa nyt myös muu perheeni on. Itseäni yhä edelleen yskittää, mutta nenä ei enää vuoda eikä kurkku ole enää kipeä. Tänään oli kaunis lauantaipäivä. Sää kutsui liikkumaan. Uskottelin itselleni, että toipilaana voin selittää itselleni kuntoilun...


blogivirta.fi
Optimismia ja energiaa -

Kirjoitan tätä vähän stressissä. Tai jännityksessä. Olen hirvittävän kova jännittämään asioita, jotka eivät ole kontrollissani. Eli ovat minulle vieraita tai ovat asioita, joista ei vain pysty etukäteen sanomaan, miten tulevat menemään. Samalla kun olen vähän perfektionisti, en pitkiin aikoihin tehnyt … Lue loppuun →


blogivirta.fi
Oppitori -

Täällä on ohjeita, kuinka sanalistaa voi käyttää. aalto, aamu, aamupäivä, aamuyö, aarre, aate, aatteellinen, aatto, aavistaa, aavistus, abortti, abstrakti, aerobic, afrikkalainen, agenda, agentti, aggressiivinen, ahdas, ahdinko, ahdistaa, ahdistus, ahkera, ahkerasti, ahneus, ahven, aidosti, aids, aie, aiemmin, aiempi, aihe, aiheellinen, aihepiiri, aiheuttaa, aiheuttaja, aiheutua, aika, aika-ajo, aikaansaada, aikainen, aikaisin, aikaisintaan, aikakausi, aikakauslehti, aikalisä...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 25 26 Seuraava »