Tänään on 23.04.2019 09:21 ja nimipäiviään viettävät: Yrjö, Jyrki, Jyri, Jori, Yrjänä, Georg, Gran, Örjan, Jöran, Jörgen ja Jörn. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI

Hae blogeista

li-arrow.gif Hae uutisista sanalle karismaattinen liike


Luolaelämää -

Torstaina hikoilin taas Härmälässä kuulan kahvassa. Elokuun kunniaksi vaihdettiin uuteen ohjelmaan, joka toi mukanaan muutamia ihan uusia liikkeitä ja vanhoista uusia versioita. Treenin rakennekin on nyt erilainen. Neljän liikkeen sarja tehdään kaksi kertaa peräkkäin, pidetään pieni tauko ja sama uudestaan. Ohjelmassa taisi olla näitä neljän liikkeen pattereita kuusi erilaista. Lisäksi toki alku- ja loppulämmittelyt. Erilaisia kyykkyjä uudessa ohjelmassa on paljon, mutta...


blogivirta.fi
Susiblogi -

Viime viikonloppuna olimme äippän kanssa koko päivän koulutuksessa, ensin teorian, sitten käytännön osuuden merkeissä. Tässä pitäisi sitten alkaa pitää päiväkirjaa, jotta äippä pysyy kärryillä. Kerronpa ensin, mitä kaikkea äippä oppi. Koulutus koostuu kahdesta osasta - (1) henkisestä valmentautumisesta sekä (2) lajitaidosta . Ensimmäiseen kuuluvat ohjaajan ja koiran suhde, ohjaajan asenne, motivaatio ja suunnitelmallisuus sekä ohjaajan että koiran ominaisuudet...


blogivirta.fi
Fab Forty Something -

Täällä kirjoittelee onnellinen matkalainen - kolmen päivän reissu Latvian kauniiseen pääkaupunkiin on takana päin! Vaikka helle vei minusta hieman mehuja, näimme ja koimme paljon, itseasiassa juuri sopivasti. Ilmojen vuoksi vietimme koko loman ulkona, ja hyvä niin, jäi katsottavaa myös seuraavaan kertaan. Riika ylitti odotukset kaikilta osin, ja tässä postauksessa annan omat vinkkini näin ensikertalaisen näkökulmasta. Kaupunkia ei suotta kutsuta pikku Pariisiksi, paitsi...


blogivirta.fi
Korea XChange -

Seoul tarjoaa paljon hyviä liikkeitä. Ensin täytyy vain löytää ne. Kerron tässä nopeasti parista omasta suosikistani. Omistan kohtuullisen paljon laukkuja ja kenkiä. Köyhinä kuukausia voi mennä vaatekaappiin shoppailemaan ja löytää jonkun kenkäparin, jonka on jo unohtanut. Hauskaa ja erittäin halpaa. Kenkiä olen löytänyt Hoegin alueelta balleriina liikkeestä. Liike sijaitsee aseman ja Burger Kingin välissä. Kadulla on paljon pieniä liikkeitä, eikä hinnat todellakaan...


blogivirta.fi
Tatzin treenipäiväkirja -

 Reissusta on kotiuduttu, palautumisesta sen sijaan ei voi vielä puhua sen verran painaa flunssa päälle. Yritän nyt kuitenkin jotain tänne sopertaa!  Perjantaina siis kisat alkoivat koirien tarkastuksella niin järjestäjien kuin eläinlääkärinkin toimesta. Suomen joukkueen harjoitukset alkoivat noin tunnin päästä ja kävin Tatzin kanssa tekemässä pienen treenin kentällä. Luoksetulo kentälle ja juoksin vähän karkuun, mutta otin liikkeen loppuun asti. Seuraamista ja siinä...


blogivirta.fi
Viljon treenipäiväkirja -

Koska tuntuu että aina tulee harjoiteltua vähän mitä sattuu, otin käyttöön ihan yksinkertaisen xls-sheetin johon olen listanut kaikki tähän mennessä läpikäydyt liikkeet. Sarakeotsikot ovat harkkapäivämäärät ja liikkeiden kohdalle tulee raksi jos olen harjoitellut juuri sitä liikettä. Mahdollisimman yksinkertainen ja nopea täyttää siis (ja helppo nähdä yhdellä silmäyksellä mitä on jäänyt treenaamatta). Tänään treenasin seuraamista, sivulle tuloa perusasentoon...


blogivirta.fi
Salmoblog -

Osa 3: 30.12. - 1.1. Aloitin vuoden toiseksi viimeisen päivän jututtamalla aamupalalla arkkitehtina jenkeissä työskentelevää argentiinalaista seinänaapuriani, joka jakoi tietyt ärsytyksen aiheeni hostellimajoittumisen nykymeiningistä. Kaikki vain tuijottavat älypuhelimiaan ja tietokoneitaan, ja aito kanssakäyminen on vähäistä. Toisaalta se on vain usein itsestä kiinni. Kun alkaa toimittelemaan niin kyllä sitä saa hauskoja keskusteluita aikaan. Niinku mulla oli ollut tässä...


blogivirta.fi
PK-sektori -

Sinua on kustu silmään. Heitä salikortit, lisäravinteet ja kuntoiluvälineet roskiin. Unohda kaikki mitä olet kuullut saliharjoittelusta ja venyttelystä. Pitäisikö uskoa ennemmin entistä linnakundia kuin kuntosaliohjaajia ja kuntoiluguruja? Ainakin kannattaa kuulla, mitä konnalla on kerrottavanaan.  Viime vuonna ilmestynyt Convict Conditioning sisältää kuntoilubisneksen kannalta vaarallisia ajatuksia. Se väittää että parhaat treenit eivät vaadi paljoa aikaa, kalliita...


blogivirta.fi
Tuunattu mekko -

Olen lähdössä muutaman viikon kuluttua risteillen Tukholmaan. Matkani tarkoituksena on Coldplayn keikka, mutta ennen keikkaa minulle jää kuitenkin ruhtinaallisesti aikaa vierailla muutamassa mielenkiintoisessa second hand- liikkeessä. Tukholma on täynnä edullisempia ja kalliimpia, pieniä ja suuria second hand- liikkeitä, mutta kahdessa paikassa haluan ehdottomasti käydä. Toinen näistä liikkeistä on Lontoosta lähtöisin oleva Beyond Retro . Tukholmassa vaateketjun liikkeitä on...


blogivirta.fi
Kiian blogi -

Mulla on tällä hetkellä pieni paniikki kahdesta syystä: 1) Mun lomaa on jäljellä enää reilu viikko (siis miten loma voi aina mennä niin nopeasti!), ja sit pitäis palata takas töihin, mutta en vaan yhtään haluais. Mun työmotivaatio on -1000 ja koitan kokoajan keksiä hyviä verukkeita joilla välttäisin töihin paluun... ainakin vähän pidemmäks ajaks (esim. joulukuuhun asti?). 2) Treenasin äsken Kiian kanssa tottista pihalla, ja tajusin ettei se osaa enää yhtään avoimen...


blogivirta.fi
pistoksissa -

Täällä ollaan. Päivät joutilaana alkoivat kyllästyttää oikein kunnolla. Ymmärsin hyvin miltä koirista tuntuu olla kaiket päivät yksin kotona, isännän ja emännän ollessa töissä tai harrasteissa. Ei mikään ihme jos nuo Luojanluomat olennot keksivät itselleen virikettä pitkien yksinäisten tuntien ratoksi. Huomasin minäkin katselevani pöydänjalkoja sillä silmällä; huomaisikohan isäntä jos hieman nakertaisin...? Pöydänjalat syötyinä sitten odottaisin väkeä...


blogivirta.fi
Malin ja Tikin treeniblogi - ja vähän Varjonkin -

Tasan viikko sitten iltalenkillä yhtäkkiä huomasin Visan niskan, pään ja etujalkojen olevan ihan veren peitossa. Syylliseksi paljastui korvahaavoille tyypillisen runsaasti verta vuotava haava oikeassa korvanlehdessä. Se ilta meni kämppää siivotessa veriroisteista ja erilaisia korvan poskea/niskaa vasten sitomisen tyylejä kokeillessa, mutta lopulta vuoto alkoi tyrehtyä. ...Niitä erilaisia ei-paikoillaanpysyviä korvankiinnitysmenetelmiä oli aika paljon, tässä kaksi toimivimmasta...


blogivirta.fi
Fab Forty Something -

Eilen, kun ajelimme kotia kohti, poikkesimme päätieltä kesäiseen Vääksyyn. Ja Vääksyssähän on tietenkin hurmaava Zoom Design , jonka omistajista Nataliasta ja Tomista on tullut vuosien mittaan hyviä ystäviämme. Liikkeessä oli meneillään kesäalet, mutta Natalia kertoi, että jo tällä viikolla pitäisi saapua lisää alkusyksyn uutuuksia, mm. uusi vaatebrändi Summum. Zoom Design on mitä mainioin kesäinen retkikohde. Vääksystä löytyy myös muita kivoja retkikohteita...


blogivirta.fi
POLOinen -

Voitimme kaverin kanssa Ecorun-kilpailun arvonnasta Avis-autovuokraamon lahjakortin, jolla sai viikonlopuksi käyttöön A-C-luokan auton. Meillä kummallakaan eikä lähipiirilläkään ollut varsinaista tarvetta vuokra-autolle, mutta kun sellainen kerran oli tarjolla, niin pitihän tilaisuus hyödyntää. Päätinkin ottaa autovuokrauksen koeajon kannalta: viikonlopun autoilu Ylivieskaan ja takaisin olisi hyvä mahis testata jotain itselle uutta autoa. Valitettavasti Jyväskylän Avis ei...


blogivirta.fi
Koiranmutkia -

Eräs kirjallisen modernismin kivijaloista oli temporaalisuuden, tai yksinkertaisemmin ajan tutkiminen. Sitä havainnollistava tilallinen jäsentely muodostui eurooppalaisessa kirjallisuudessa useimmiten asettamalla enemmän tai vähemmän vastakkain teollisuuskapitalismin jäsentämän kaupungin humu ja rauhallinen maaseutu, metropoli ja pay s , perukka, tai kotiseutu. A jateltakoon vain erästä kin modernismin suurta tutkielmaa ajasta, nimittäin Thomas Mannin Taikavuorta (1924), jota...


blogivirta.fi
Stella & Dante -

Dracun kanssa ensin isolla kentällä tokoa ja sitten vein vielä muun lauman kotiin ja otettiin muutamaa liikettä viereisellä pikkukentällä. Isolle kentälle rakensin ensin ruudun ja sitten sirottelin matalampia tötsiä sinne tänne. Treenattiin: Seuraamista. Kaikki askellajit läpi sekä askeleet. Teki hyvin, mutta jouduin huomauttamaan edistyksestä muutaman kerran. Vähän meinasi katsekontakti tippua kun lähestyttiin merkkejä tai ruutua. Nyt pitää muistaa treenata seuraamista...


blogivirta.fi
Ripsa -

Vesijumppa menee vuosittain niin, että uusi alku on elokuun alussa. Silloin uimahallissa on tehty remontit mitä on aiottu ja vaihdettu altaisiin vedet. Nyt oli oikein ankara jumppa. Oli ollut kuukauden tauko. Tiedän yleensä mitä pitää yrittää välttää, mutta jumppariflikka on tehokas ja asialla, niin että en halua myöskään olla laiska. Ongelmani on edelleen sama kuin on ollut jo viisi vuotta: kropan vasen ja oikea puoli eivät oikein toimi yhdessä. Vasen ranne, polvi ja...


blogivirta.fi
Hulahulan tokoilut -

Silloin kun tulee inspis kirjottaa blogiin niin tottakai se alkaa tökkiä eikä pääse kirjoittamaan kun haluais. No nyt kuitnekin pääsin kirjautumaan sisään ja hiukka aukomaan mitä ollaan tehty. Räpsy päpsyläinen rakkaimpani Räpsyn kanssa ollaan nyt väännetty lauantain koetta varten ja kivasti se ottaa vääntöä vastaan. Se koittaa koko ajan tehdä paremmin ja naksulla kun kertoo mikä onnistui niin seuraavalla kiekalla tehdään sit jo erilailla. Maanantaina kävästiin Hannen...


blogivirta.fi
Little Black Leggings -

Kävin perjantaina ensimmäistä kertaa Isossa Omenassa ostoksilla. Matkasin bussilla lumimyräkässä Helsingistä Espooseen Férrerin ystismyyntien takia. Ihanan naisellinen liike lopettaa Ompussa ja Suski Penttilän maahantuomia vaatteita voi shoppailla tästä lähtien Korkeavuorenkatu 11:sta ja jälleenmyyjillä. Alennusprosentit olivat huumaavat ja mukaani lähti turkisliivi ja farkut. Eksyin myös urban a:han, jossa oli käynnissä myös loppuunmyynti. Vaikka nämä kaksi ihanaa...


blogivirta.fi
Hekkali murheerryyni, entinen Saumoja, soppaa ja sydämen asioit -

  Tanssii Tähtien Kanssa kotisivut   (videot)   Pari n:o 1 Satu Tuomisto & Janne Talasma cha-cha Mulle oli yllätys, että Satu osaa esiintyä niin hyvin. Tosin onhan sillä jonkunlaista tanssitaustaa ja ilmeisesti esiintymiskokemustakin. Hyvin kuitenkin esiintyi. No, jotenkin oudolla tavalla katkonaistahan se paikka paikoin oli ja muutama sellainen discotanssi lantioliike pisti silmään. Ajattelin kumminkin, että se kuuluu koreografiaan. Juu, juu, täytyy nyt kumminkin ottaa huomioon...


blogivirta.fi



Tarinattaren tarinatupa -

Cassandra oli juuri täyttänyt 33 ja hän mietti miten seuraavat vuodet tulisivat kulumaan. Hän oli saanut toteutettua suuren unelmansa, hän oli saanut avattua valokuvausliikkeen. Cassandra oli intohimoinen valokuvaaja, hän oli myös opiskellut taidetta ja kuvausta Pariisissa. Sen jälkeen Cassandra oli muuttanut takaisin synnyinseuduilleen Ranskan Rivieralle. Siellä oli aurinkoisempaa ja tietyllä tavoin rennompaa kuin kiireisessä Pariisissa. Sitä paitsi häntä oli aina pidetty...


blogivirta.fi
Stella & Dante -

Päivä ei alkanut parhaalla mahdollisella tavalla kun auto, jonka piti tulla jo edellisenä iltana, ei ikinä ilmestynyt paikalle! Ei siinä sitten muu auttanut aamulla kuin todeta että joku vaihtoehtoinen matkatapa pitää keksiä ja nopeasti! Onneksi junalla pääsi aika pitkälle ja ihana kisajärjestäjä Tytti lähetti Tuulaan hakemaan mut asemalta kisapaikalle! Kiitoksia vielä avusta! Voittaja-luokassa oli mun ja Dracun lisäksi kaksi koirakkoa, mutta katseltiin EVL ensin. Tuomarina...


blogivirta.fi
My trainings -

Yep,yep! Ajattelin, että nyt olisi vihdoin treeneistä jotain raportoitavaa. Talvitreenit ovat saaneet vahvan potkaisun liikkeelle ja olen vaihtanut vanhan kunnon kehonpainolla treenaamisen laitteillisiin ja lisäpainollisiin rutiineihin. Ajattelin kokeilla, että minkälaista muutosta saan kehityksessä aikaan kun käännän pöydän ihan ylösalaisin ja totuttelen täysin itselle uusiin rutiineihin. Toistaiseksi tulos on ollut äärimmäisen positiivista ja nämä kyseiset liikkeet ovat...


blogivirta.fi
Titon harkkablogi -

 Maanantaina käytiin tutustumassa ekaa kertaa uuteen halliin. Tarkoitus olisi treenailla kerran viikossa nyt ainakin huhtikuun alkuun. Tarvittaessa vielä huhtikuukin. Halli oli oikein kiva, lämmin, yllättävän suuri ja valoisa. Ainoa miinus oli melko liukas lattia. Kehitin hirveät kipeit ennen treenejä, kun melkein kyöhästyin koska joku idiootti oli parkkaaerannut uuden karhean mersutaksinsa parkkipaikalle autoni taakse niin etten päässyt omasta ruudusta pois  . Siinä sitten...


blogivirta.fi
Sara -

HSKH sai kaksoisvoiton HSKP:n Piirinmestaruuksissa :) Hupsin kanssa meillä oli kunnia olla mukana voittaneessa joukkueessa, vaikkakin oma keskinkertainen ykköstulos riivittiin kasaan aika karmivalla suoritukselle. Ei olla vielä(kään) mitenkään valmiita nurtsille tai isojen tapahtumien kokeisiin. Kuva: Juuso Kuparinen Ylläoleva kuva kertoo aika hyvin, "kyllähän mä teen mutta kerkeen samalla kattella kaikkee muutakin kun ei tää oo niin kauheen tärkeetä". No, asennetreenit jatkuu ja...


blogivirta.fi
Kuhnaillen -

Taiji -harjoituksissa ollaan opeteltu kaikki 24 liikkeen sarjan liikkeet. Treenit ovat auttaneet minua stressin purkamisessa todella paljon. Liikkeitä tehdessä ei voi ajatella mitään muuta, ei töitä, ei perheasioita, eikä muutakaan takaraivossa jyllääviä asioita. Treenit ovat olleet minulle lisäksi sallittua omaa aikaa, joka on lapsiperheissä kortilla. En ole vielä yhtä sulava liikkeinen kuin alla olevassa videossa oleva mestari, mutta hissun kissun minunkin liikkeeni paranevat...


blogivirta.fi
Tiputeekki -

Ai niin, tällainenkin oli olemassa. Blogi. *blush* Autuaasti ensin unohtui kaiken kiireen keskellä, sitten alkoi pistelemään tyyliin pitäisi ja pitäisi. Ja tässä sitä ollaan. Keskellä yötä. Uni ei tule, närästää - koneelle! Jahas. Mitäs tässä parin viikon aikana on tapahtunut? Matalalentoa tukka (tai se mikä nyt on kasvanut lähteneen karvaston tilalle) putkella olen taas yhä vielä singahdellut työterveysfysioterapeutin, normihoitojen, Meikun fyssan fysioterapeutin sekä...


blogivirta.fi
simplemilian -

HUOM! Kuvat ostoksista saapuneet! Noniin, vihdoinkin sain itseni jälleen koottua kirjoittamaan. Nyt onkin paljon asiaa: Pariisin matka oli onnistunut ja täynnä hienoja yllätyksiä. Näin muun muassa Karl Lagerfeldin sekä keräilin toista kymmentä katalogia kokoelmiini. Shoppailinkin toki, mutta enemmän pidin vain kävelystä kaduilla ja valokuvaamisesta. Tosiaan, ihmettelen, miten juuri minä saatan törmätä yhteen kuuluisimmista ja halutuimmista muotisuunnittelijoista maailmassa...


blogivirta.fi
LaraK and The City -

No nih, kyllä on kiirettä piisannu! Ihan älytöntä menoa, mutta nyt rauhoittuu onneksi ;) Sitä aina miettii, että miksi ihmeessä sitä nokkansa työntää kaikkeen mahdolliseen??? Mutta ihanaa on ollut! Ja varoitan jo etukäteen tekstin suuria tunteita :D SM-kisat Helsingissä ( video ) Esitys meni muuten mainiosti, paitsi yksi liike hieman epäonnistui... Sijoitukseen en ole kyllä täysin tyytyväinen, mutta näin tällä kertaa. Olisi pitänyt tehdä jotain tek2-tek3 tason liikkeitä...


blogivirta.fi
Tie sinulle. Matkalla Brysseliin -

Eli reeniohjelma on valmis! Eilen kävin PT:ni kanssa harjoitukset läpi ja voin vakuuttaa teille, että tuntuu. Nauroin ennen keppijumpalle. PT päätti vaihtaa alkulämmittely keppijumpaksi, joka sisältää 10 liikettä, kuten esim. heiluri liike mol. sivuille, tempausvalan, sivukyykyn ja sivutaivuksen. Auts. Toisto ovat n. 15-25 per puoli tai liike. Sain siis reeniohjelman seuraaville viidelle viikolle. Vko 1-3 ovat peruskestävyyttä, tarkoittaen siis paljon toistoja pienemmillä...


blogivirta.fi



« Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .. 49 50 Seuraava »