Kasvojoogaa opettava Päivi Salminen näyttää viisi liikettä, joita jokainen voi kokeilla. Salminen on koonnut hyväksi havaitsemiaan liikkeitä kirjoittamaansa Kasvojooga – opas luonnolliseen kasvojen kohotukseen -oppaaseen. ”Näistä liikkeistä löydät apua jokaiselle kasvojen osiolle. Liikkeitä on hyvä vaihdella, jotta kasvojen kaikkia lihaksia tulee harjoitettua monipuolisesti”, Salminen sanoo. Rentouta kasvot kunnolla jokaisen liikkeen välissä. Rutista kasvot niin ruttuun...

Northwesternin yliopiston tutkimuksen mukaan kasvojooga auttaa keski-ikäisiä naisia näyttämään nuorekkaammilta. Erityisesti kasvojoogalla voi parantaa poskien alueen täyteläisyyttä ja ihon kiinteyttä. ”Poskissamme on rasvatyynyt, jotka vuosien myötä pyrkivät valumaan alaspäin. Kasvojooga harjoittaa kasvojen lihaksia. Lihakset pullistuvat kasvaessaan, mikä tuo kasvoille nuorekkuutta”, Päivi Salminen sanoo. Kasvojoogaa opettava Salminen on kirjoittanut Kasvojooga – opas...